上身胖腿瘦是什么身材 腿特别粗上身不胖

笑在燃烧2022-07-07 01:48:32健身1745

我感觉我上身很胖,但腿很细,为什么还有人说我身材好呢?为什么我的身材上身胖下身细?上半身肥胖 下半身瘦 梨型身材 苹果型身材 腿粗怎么办?怎么分辨自己是什么身材?

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腿特别粗上身不胖

腿细究好看` 因为男人都很喜欢美腿的``

你上半身胖听丰满的`

为什么上身瘦了下身还是粗壮

上身胖多是缺乏运动,下身是遗传占大多数。所以你应该不是天生胖,是缺乏运动,多运动你上身就瘦下来了。

梨形身材多少斤腿看起来很瘦

【魔法瘦腿秘方】姜片3-5片,陈皮10g(或2-3片),干柠檬1片,可乐200-300ml。把以上材料倒在一起,放入微波炉中转1-2分钟或在沸水中加热3-5分钟。坚持喝三周,瘦腿1-4cm

.每天早上和晚上

上下蹲立100下,可以减很多地方,小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。

2.每天泡脚然后从下到上按摩,揉搓,促进血液循环,还可以美容。每天早上拍大腿2侧,各100下。

【轻松秀美腿】一:揉腿肚。将腿平放在床上,把腿肚放在两手掌之间夹住,螺旋揉动,每侧大约揉动20次~30次为1节,共做6节;二:扭膝。我们把两足平行并拢,屈膝稍下蹲,把双手放在膝盖上,先顺时针揉动数十次,接着逆时针揉动数十次。

【7招让你摆脱肌肉型小腿】1、踮脚。2、弓步压腿

。3、脚掌画圈圈。首先坐在椅子上,脚伸直,两腿脚跟及膝盖并拢。接着以脚跟为轴,脚掌慢慢地用力向左边画圈。4、双腿交叉下腰。5、腿部伸压。6、快速行走。7、屈腿法

还有就是每天早晚各做一百个蹲起(一定要保证呼吸均匀),做完后拍拍大小腿,一定要坚持哦~

怎么分辨自己是什么身材?

答:01

苹果身材

这种身材的主要特点就是没有腰,整个腰上面全是肉肉,一个人就像是一个水桶一般。这种身材的人穿衣服千万不要选择那种收腰的,而是要选择高腰版的。

02

梨型身材

梨型身材其实很形象的,就是臀部和大腿肉肉比较多,而上半身比较瘦的身材。这种身材比较好搭配衣服,不管是高腰的还是收腰的都可以,但是,不要穿那种包臀裙之类。

03

漏斗型身材

这种身材的人整体看起来就像是个漏斗,除了肩膀宽之外,其余都瘦。这种线身材也很搭配衣服,除了那种有垫肩的大外套都可以。

04

S身材

这是大多数女人梦寐以求的身材吧?这也是男人眼中最完美的女人身材。细腰,胸大臀部挺翘,这种身材不管穿什么类型的衣服都可以,完全可以驾驭任何款式的衣服。

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