明星都在吃什么减肥药 大多数明星如何减肥
明星吃什么保持身材？明星都吃什么减肥药？明星都吃什么减肥药？明星会吃减肥药减肥吗？看明星减肥都吃什么？
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明星保持身材的终极食谱
大S蔬菜当零食
蔡依林呕吐减肥（传说中的一指禅）
范冰冰盐开水清肠
叶玉卿肚子养蛔虫
其实很多明星都会采用水果减肥法。那么今天张医生就为大家揭秘明星们的水果减肥食谱。 减肥水果之一：柚子 柚子作为减肥水果是可以作为主餐来吃的，柚子富含维生素C，糖的含量很低！作为主餐来吃就可以控制热量的吸收从而达到一个减肥的目的。不过要值得注意的死空腹食用柚子可能会因为胃酸过多从而引起胃痛胃酸的情况。 减肥水果之二：菠萝 菠萝是一种富含维生素B1的水果，因此可以有效的促进新陈代谢，消除疲劳。尤其是其富含的膳食纤维，更能通肠。但是要注意的是菠萝不能长期吃和空腹吃，否则的话会很容易伤害胃部健康。 减肥水果之三：柠檬 天热了，美女们都喜欢喝柠檬茶，不错！柠檬中确实含有丰富的维生素可以减少雀斑！而且还有部分美白的效果！但是要注意的是柠檬中依然还有一种易吸收紫外线的矿物质，因此喝完柠檬水之后最好不要再紫外线太强的地方逗留太长时间。
明星都在用的减肥神器
吃减肥药最不可靠，可能现在有效果，但到老了效果更大，一般提现在肾上，根本的减肥还是要管住嘴迈开腿，只要坚持，我正在减肥
最有效的明星减肥产品
还没听说明星会用减肥药呢！明星是很注意自己身体的哈伐！要说明星减肥用代餐算比较多的，爆出最多的是amywish家的S速效套装，之前一度被大S，小P等众多明星艺人推荐，什么都好，就是价格太贵，不差钱的绝对值得试试。
女明星减肥身体不出问题吗
莪个人认为，减肥的过程中少不了减肥产品的辅助作用。一直没有敢吃减肥药，害怕找不到适合自己的产品，乱用了有危险。最近看了很多减肥产品，最后锁定了左旋360
咖啡减肥，这个好，本来莪就喜欢喝咖啡，这个是黑咖啡，早一杯晚一杯，不用运动，一周期尽减15斤。宣传打的固然好，关键还是看自己的恒心。有些人吃了减肥药非但没减下来反而长胖了呢？还有些停用减肥药怎么又反弹了呢？这就是自身的原因了，有些人以为减肥药就像广告里打的那样，不用运动不用节食，一个月就可以瘦多少多少斤...
若真是这样，天下就没有胖子都是白骨精的世界了，真是这样，恐怕减肥药也没有立身之地了。这些人都是很盲目的，所以在服用减肥药的过程中
以为有了减肥药，就可以毫无忌惮的吃了，不用害怕肉肉了。越吃胃口越大，吃那么多
肉不往你身上跑往哪跑。
这就是那些用了减肥药却不减反增的人。还有一种就是停用了减肥药反弹的人，他们或许是减肥成功了，却在减肥过程中用太极端的方法
或许已经一个多月没有吃一口米饭了，整天靠水果蔬菜为生。这好不容易是减下来了，却没有控制住自己，受不了诱惑开始狂吃了，这一吃
完了、由于长久积压的饥饿导致胃的吸收能力超强
以光的速度在吸收你吃下去的那些食物。
（
呃，夸张了点，吓吓你
O(∩_∩)O）
所谓吃得越饱饿的越快。不久
他们就会发现
胃口越来越好，越来越能吃，这样肉肉能不弹回来嘛。
其实说到减肥，是人都知道，“靠的是坚持”
却很难做到。
女生吧，不管再瘦身材相貌再好的女生都会对自己这样那样的不满意。所以，减肥是人之常事。有些人减肥成功了，有些人却拖拖拉拉，三番五次的失败，这就是对减肥态度的不坚定。真正一个胖子想减肥，受了某种打击真的想减肥了，下定决心了，他是一定能成功的。不坚定只有一种可能，你的身材其实还好，你还没有受到严重的打击，还没有讨厌现在的自己。
真正要下定决心减肥了，就要把它当做一件很重要的事来做。像你的工作一样。
给自己拟定一份计划，现在的体重、目标体重
、减肥要持续多长时间，这段时间要减掉多少斤，在这段时间内，你每天要做哪些运动，怎么饮食。都要详细写下来
用一张彩色的纸一步一步认真的写下来。然后
裁剪下来，贴在你的床前，或早晨起床必会看见的地方。比如莪，莪是打算这个月15号开始正式减肥，现在体重108，理想体重88，莪喜欢骨感美，两个月的时间，第一个月减掉15斤，早晚运动，左旋360做辅助，饮食方面
用燕麦、蔬果豆浆粉、还有各种水果代替主食，第一个月米饭面食热量高的决不碰，第二个月，做巩固，慢慢减掉5斤，减肥药不用了，运动加少量饮食就可以。莪相信
莪可以坚持下来的。
每坚持一天
就离目标近一天。
所以，不用刻意的去想减肥。还有就是，莪看过一个贴吧，有一个很科学的只是，每次饿的时候就去运动，运动之后，你会发现
你便不饿了。因为，脂肪会让你饱腹。呵呵
详细就不说了，饿了就运动，很科学的。
（
不是剧烈运动噢，
跳跳舞、看电视原地跑、或篮球跳绳什么的).
点到为止，你可别没休止阿。-_-|||
哈哈，
好了，说了这么多，祝你早日成功噢。
\(^o^)/
俺们一起加油。
大多数明星如何减肥
明星一般都不是吃药什么进行减肥的，明显一般都是进行节食减肥，每天对食物的控制非常严格，有的一天只能喝一杯水和吃一个苹果的地步。
