什么茶搭配可以瘦腿 瘦腿茶做法
什么茶可以瘦腿 ？我想要花草茶瘦腰和瘦腿的配方，，喝什么花草茶瘦腿？花茶搭配大全功效?。
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瘦腿茶做法
肌肉喝茶是瘦不下去的
建议正面躺床上，然后两脚悬空，做踩单车运动
每天晚上坚持做5组，每组做50次
自制减肥瘦身茶
⒈柠檬片1-2片
⒉决明子10粒
⒊薄荷叶1-2片
⒋菊花3-4个
⒌山楂8到9个
⒍乌龙茶3-4片
1到5 应该都是袋装的（塑封袋）不知道其他地方是什么包装！还有要提醒大家的是柠檬和山楂都是晒干的这些全都可以在茶叶店里买到的！ 还有这个茶对每个人的效果不一样！如果你喝了以后拉的很厉害的话你可以一天喝1-2杯还有一点大家要记得！那就是我在这里给出的配方是一天量的，也就是可以泡一天的哦！不要搞错!!
白天：黑枣5颗，玫瑰花一小搓即可。山楂5颗，荷叶粉二小撮，决明子5克，柠檬两三片
晚上：酸奶400ML（晚上单独饮用，并非放进茶里）
制作方法：1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可；2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。
12种自制瘦腿茶
菊花茶……不过效果不怎么样，运动才能瘦
玫瑰苦瓜
夏天花茶搭配功效大全
1、玫瑰花+加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条;
2、玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳;
3、玫瑰+话梅(或蜜枣)：消除胀气，便秘，快速排除体内垃圾及毒素。;
4、玫瑰+花果茶-可以美容玲珑曲线的轻身魔法茶：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。
5、玫瑰花+茉莉花：养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪;
6、美颜爽肤，清肺润喉茶：金盏花+野菊花+茉莉；
7、祛斑除痘补水茶：玫瑰+桃花+金盏花 ；
8、水白消脂去油：柠檬+贡菊 ；
9、美白延缓衰老：勿忘我+玉蝴蝶 ；
10、抑油去粉刺茶:金盏花+茉莉+玫瑰 。
拓展资料：
花茶的注意事项
虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。
另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。
