bmi18-24是什么意思 bmi是22.3什么意思
BMI是什么意思？体重指数19到24是什么意思？BMI指数和身体脂肪率的标准范围是多少？体重指数怎么算的？体重指数怎么算？
本文导航
bmi是22.3什么意思
体质指数(BMI--Body Mass Index)是评估体重与身高比例的参考指数 它的计算公式为 体重（KG）除以身高（M）的平方(BMI =公斤/m2) 一致上公认 18至25之间为健康的标准体重 BMIBMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。特别要强调的是，不是每个人都适用BMI 的，如果你属于有以下的情况，那么BMI的指数对你不适用。 1. 未满18岁。 2. 是运动员。 3. 正在做重量训练。 4. 怀孕或哺乳中。 5. 身体虚弱或久坐不动的老人。 另外，我们不建议用BMI来衡量一个人的体重是否标准，并以此决定其在饮食和运动上做出相应调整。如果你认为BMI算出来的结果不正确，请带着结果与你的医师讨论，并要求做其他相关测试。
体重指数30代表什么意思
意思就是BMI值19~24
身体质量指数（简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
bmi 体脂率分别是啥
成年男子bmi指数在18到24正常，至于体脂率大概15%有腹肌雏形，男子大概不超过18、19都正常，女人一般20以上
体重指数的计算方法和评分标准
BMI体重指数可以评估你的体重状态，是最简单也是最便宜的衡量体内脂肪含量的方法，那么这个指数是怎么来计算的呢？
开启分步阅读模式
操作方法
01
首先，我们需要测量自己的身高。身高以米为单位，然后记录下身高的平方数。比如你的身高是1.6米，那么身高的平方就是1.6x1.6=2.56。
02
然后我们测试自己的体重，体重以公斤为单位，那么我们测试出来过后就用体重来除以身高的平方数。比如测试出来体重是50公斤，然后我们方法一的数值来举例，那么就是50/2.56=19.53。
03
那么算出来的数值，如果低于18.5，那么久说明你体重不足，在18.6-24.9就说明正常，在25-29.9就说明超重了，大于或者等于30就说明肥胖。
04
算出来的数值可以帮助我们分析自己的减肥成果，也可以用来关注小孩子的成长情况。
05
如果你是以磅来计量体重，身高以英寸来计量的话，那么还是用体重除以身高的平方，在最后乘以703就可以算出来BMI值了。
06
当然，如果你测量的身高是以厘米为单位的话，那么在算出来的结果中还需要乘以10000。例子：50/160/160=0.001953，然后用这个结果乘以10000就等于19.53。
07
如果你的身高是60英寸，需要换算成米的话，那么就用60乘以0.025就换算还成米了。60x0.025=1.5米。
08
如果你需要换算磅与公斤，那么就用你的体重乘以0.45就能得到公斤数了。
09
当然，这种方法也不是完全准确的测量体脂的方法，因为在计算的时候还要考虑其他方面的因素，比如身体的肌肉百分比等因素也会影响这个数值。
体重指数计算方法及评分标准
身高体重指数怎么算
衡量一个人的体重是否超标，一般会建议大家量一下身高和体重，然后计算出身高体重指数，如果计算出来的指数大于正常值就是偏胖，小于正常值就是偏瘦。那么，身高体重指数怎么算呢？
BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否为某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关连。
不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，体脂肪率比BMI更准确、而腰围身高比又比体脂肪率好、但是最好的看法是看内脏脂肪(若内脏脂肪正常，就算腰围很大及体脂肪率很高，健康风险不高，日本相扑很多都是这种胖法)。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下：
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
EX：70kg÷(1.75×1.75)=22.86
例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5～23.9时属正常。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
