麦片配什么牛奶好喝 麦片用酸奶还是纯奶好吃

月落乌啼2022-07-07 02:00:27美丽百科1883

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麦片怎么煮好吃不加牛奶

牛奶麦片粥的制作材料:主料:燕麦片100克,牛奶30克

调料:黄油10克,白砂糖100克,盐1克 教您牛奶麦片粥怎么做,如何做牛奶麦片粥才好吃 放麦片入锅内,加250克水泡30分钟,用旺火烧开麦片锅后。放入牛奶,再煮10秒钟下砂糖、黄油,煮20分钟至麦片已烂,即可盛碗。牛奶麦片粥的制作要诀:宜采用较幼滑的麦片,不应有较粗纤维,有则应滤去。

燕麦要不要加牛奶

酸奶凉的喂~应该用少量开水把燕麦泡熟(焖一两分钟),我喜欢加了葡萄干一起。不要水多了啊,多了稀,然后凉一点了加两勺奶粉搅匀,兑鲜奶也可以但会很稀,用酸奶直接拌的话太干了,很难吃。其实我最爱加的不是奶粉,而是可可粉,再加点杏仁粉和蜂蜜,泡出来浓浓巧克力香,还美容瘦身,哈哈~

牛奶燕麦粥做法使用燕麦米吗

就是普通燕麦,只是加工成燕麦片更容易熟。

燕麦是我国古老的粮食作物,是在2000多年前就有文字记载。中医认为,燕麦性味甘、平,归脾、胃、肝经,有益肝和胃之功,适用于肝胃不和所致的食少纳差,大便不畅等。营养研究表明,本品含蛋白质,脂肪,粗纤维,矿物质,维生素等,每百克燕麦蛋白质的含量为14.72克,脂肪7.14克,粗纤维1.2克,钙26毫克,铁3.2毫克,还含有较多的亚油酸,占燕麦中全部不饱和脂肪酸的35-52%。北京心血管病研究中心、北京医院等20多家科研单位和医院经过动物实验和人体临床试验表明,长期食用燕麦,对降低人体血液胆固醇,脂蛋白和甘油三酯均有显著效果,可预防和治疗高血压、动脉硬化、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等,对儿童智力发育和骨骼生长也有好处。随着人们生活水平的提高,高脂血症、脂肪肝、肥胖症、动脉硬化等疾病纷至沓来,常用本品煮粥服食,正如《本草纲目》所言,既可"充饥滑肠",又可防止各种富贵性、营养性疾病发生。

燕麦和什么牛奶搭配最好

燕麦富含可溶性膳食纤维,饱腹感强,有利于降血脂,有助于排便;燕麦和牛奶的搭配很适合晚餐食用,热量不高,而且帮助身体分泌褪黑素,有助于睡眠。

吃麦片用的是什么牛奶

纯牛奶。

泡麦片的时候采用纯牛奶会比较好,纯牛奶的口感十分的醇厚,并且奶香四溢,而且更加的营养,没有添加其他的香精和甜味剂,适合广大人群食用。

而且纯牛奶泡出来的麦片,其口感和味道十分的香甜醇厚,和麦片一起搭配,既不会影响麦片本身的味道,反而可以增加牛奶的清甜味道。

加上纯牛奶相对于其他的一些带有味道的牛奶,其营养成分更多,营养价值更高,更加适合泡麦片食用。

麦片用酸奶还是纯奶好吃

麦片加酸奶和牛奶都很好吃,这个主要在于自己的习惯和口味的选择,而且营养价值都特别的高,所以无论哪种食用的话,对身体健康都有好处,所以没有必要纠结这个问题。

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