为什么健身后脸瘦了 越练肌肉越胖是怎么回事
为什么健美的人，练肌肉的，脸都很瘦？练健身会使脸变消瘦吗？健身后脸瘦了，显老了，怎么办？为什么运动后脸老出汗，变瘦了？为什么坚持运动后脸变小了是怎么回事？为什么我锻炼身上长肌肉了脸却瘦？
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普通人健美需要多久能练出肌肉
因为他们经常进行高强度的训练，
身体脂肪含量都比较低，
所以说脸上没有多少多余的脂肪。
看起来就比较瘦。
健身人的脸能瘦下来吗
会！！！我也是！
停一阵不健身不大量运动两个月脸就慢慢恢复了（别熬夜）。
我个人分析是：过度的劳累导致的加速衰老和蛋白质流水。当然你肯定除了健身以为肯定还有别的行为比如撸·······
锻炼后脸太瘦了怎么办
你做力量训练，营养补充就得跟上。
若没有运动基础，一周三次高强度间歇性训练，真叫没道理。
所以很可能是训练过度了。
现在就把训练强度降下来，把重点放在饮食营养上，认真贯彻三分练七分吃。
短期内体脂上去一点都不怕，你先把底子给打好，后期的训练才可能有提高。
运动完大汗淋漓脸却不出汗
我也有同样的现象，其实运动后脸出汗是必然的人人都会，但我脸部出汗很多，有点太多了（不知道你是什么情况）。这有好处：促进脸部细胞新陈代谢，皮肤会有弹性。但同时，长时间这样，会使脸部的毛孔增大，也有不利的一面。现在我找到一个好办法，就是在水中运动，尤其是游泳，水温度低，会使出汗的现象减少，还能紧缩毛孔，一举两得。（除了有点贵哈）
每天运动一小时脸部有变化吗
健身是最好的整容，改变的不只是你的形态，还有精气神和健康，甚至连整个人都变自信了呢，大家一起跟我大变身吧。
越练肌肉越胖是怎么回事
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