腿为什么越来越粗呢 为什么腿变肥了骨头也变大了
为什么大腿会变的越来越粗？小时候的腿很瘦很细，为什么长大后腿越来越粗？为什么腿越来越粗？没有运动，为什么现在小腿越来越粗了？
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大腿为什么莫名其妙变粗
运动太少了
走路少
为什么腿变肥了骨头也变大了
首先随着年龄增长腿越长越粗应该是一种自然规律，不必太惊慌。如果过分粗的话就需要考虑考虑了，比如，走路的姿势是否正确，不当的姿势会导致腿粗，其次是饮食是否过多，导致脂肪摄入过多，最后考虑考虑是否运动，长期不运动腿也较粗，运动前不做好拉伸会形成肌肉腿，也会看起来粗。
为什么腿很粗不长个
一般人腿都会有或多或少的肌肉，只是肌肉的形状不同，长条型的肌肉就会使腿看起来很修长，估计你的肌肉不是长条型的啦~
通常来讲要想肌肉长成长条型的，多做伸展运动，针对你的情况，就多做伸展整个腿部后侧，前侧的肌肉，再配合按摩，效果会很好。而运动的话，不建议你再跑步了，可以做平躺空中骑自行车的动作，这样既可以瘦腿也可以瘦腹，一举两得。
要避免的动作：下蹲起立运动，短跑，快跑。一切力量的训练都会让肌肉长的结结实粗壮，对男人来讲是好事，对女人来讲就是噩梦了。呵呵。而一切有氧运动都是消耗脂肪，而且不会产生强壮的肌肉，所以适宜多做。
其实慢跑也是有氧运动，但是对步伐的频率，呼吸的频率，心跳的频率，以及时间都有严格的要求，一般不专业的人士不太容易掌握这个度，就事与愿违了。
也许我的答案不是那么详细具体，但是做了一个科学的分析，我想你自己就可以知道自己的腿为什么会粗壮了，找到原因，要解决它就不难了，难的只是一个时间和坚持。
祝你早日拥有迷人的腿部。
锻炼几天感觉小腿变粗了
首先要判断一下是肌肉增长还是脂肪的增长导致的腿粗。如果是肌肉的增长说明之前的运动很好的锻炼到了腿部的肌肉，如果是脂肪增长的话说明之前的运动没有按照标准来做。脂肪的增长这也是很多在停止运动后又长胖的原因。所以每次在锻炼的时候要根据科学的方法来，多做一些有氧运动，才不会导致停止运动后腿部变粗。
