为什么肚子鼓起 为什么吃了饭肚子就鼓起来了

腐朽或新生2022-07-07 02:06:29健身3080

为什么吃饱了点肚子就鼓起来?不胖,但是为什么肚子鼓起圆圆的?人不胖,肚子为什么会鼓起来?为什么小肚子鼓的这么厉害??为什么别的部位都不胖光肚子很鼓?本人不胖,小肚子鼓起,什么原因?

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为什么吃了饭肚子就鼓起来了

吃饱饭时肚子很鼓很大:因为是胃肠蠕动减慢引起的,食物都堆积在肠胃中,还没有来得及消化,所以看起来肚子鼓鼓的。 而早上肚子平平的是因为堆在肠胃中的食物已经消化了,所以看起来肚子变平了。 一般晚上把东西都消化完了,所以变平了。吃了东西后自然大一些的

明明不胖为什么小肚子很大

朋友你好,你说的这种情况有两种方面可能,一个是因为腹部的脂肪较多,所以会看起来有点鼓,再一个就是要排除一下腹部占位性病变的可能

人不胖肚子圆鼓鼓的是咋回事

肚子往往被人拿来做身材是否标致的标准,人到了一定年龄,首先发福的就是肚子。

所以很多女性就很头疼,肚子一鼓,整个人就显得没有精神,穿什么都不好看。那到底是为什么总是肚子先鼓起来呢?一般有这些情况。

1,肚子上的脂肪比较多。

我就有遇到这样一个同事,手脚明明都很瘦,可是穿裤子却要穿28码,这是她最头疼的,每次买回来的裤子腰围刚刚好,裤腿就太大,都要拿去店铺去修改。

其实这样的人应该不在少数,这个主要是因为平常经常坐着,缺乏运动,所以导致肌肉不发达,脂肪就全部堆积在肚子上。

如果只是肚子的肉多,那没有太大关系,只要平时多补充蛋白质,加强锻炼,就可以减少腹部的脂肪堆积了。

2,有胃下垂或者消化不良等问题。

有些人吃过饭之后,就会出现胃胀气的现象,这种情况主要是因为胃部的菌群失调,导致胃里有气体,自然就向外凸了。

如果是胃部疾病的话还要到医院检查看看有没有胃下垂的现象,这种情况就要多吃些含蛋白质的食物,多进行腹部练习,需要一定的时间。

3,也有可能是因为蛋白质不足。

如果身体缺乏蛋白质含量的时候,有些人肚子也是会鼓起来的,因为在蛋白质营养不良里面通常会伴有胸水和腹水的发生,这样看起来也会显得肚子比较大。

但是不管是何种原因,都需要及时就医,及时医治。

长期鼓肚子是怎么回事

应该是长期不运动,而且喜欢坐着,或是上网的时候喜欢吃零食,导致脂肪堆积在肚子上

还有小肚子的话,不知道你是不是有宿便呢,因为宿便也是导致小肚子肥胖的原因哦,如果是就先解决宿便问题啦。

为什么肚子一直是鼓鼓的

随着年龄增长,脂肪容易蓄积在腹部。加上饮食控制不当,碳水化合物摄入过多后转变成脂肪,油腻食物的摄入也会增加脂肪的堆积。另外,活动过少也会造成脂肪堆积。

肚子的部位特别的鼓,最主要的原因就是正常吃很多的东西,然后堆积在肠子里面没有消耗出去,体内也有很多的宿便,那么肚子就会变得特别的鼓很圆。

四肢不胖肚子大是怎么回事

一般情况下自己体重不胖,还是有小肚子,女生可能性比较多,男生为少数,就是因为我们平时休息不好,或者是老经常久坐,所以就产生了运动量不足。慢慢的就会让指肪累积在我们的腹部位置,让我们的腹部容易腰围增大,无法将这些脂肪的有效排出。这种情况也不用担心,平常尽量可以多进行一些运动。平时如果长期久坐,可以站起来走一走。尤其是属于上班人群坐一天椅子更会容易产生了小肚子,可以调整好时间,比如说一个小时就站起来走一走,然后让身体活动一下,适当的进行腹部的按摩。平常还要尽量去多吃点清淡的食物,尽量不要吃一些不容易消化的食物,比如说有油腻食物,包括辛辣的食物,多吃一点水果和蔬菜,保持着营养的均衡。控制好自己的食量,只要你保持好饮食正常就行了,不用太过紧张,调整好心态。我建议每天上班之前或者下班后可以跑步30分钟到了半个月或者一个月之后再看一下效果,是否有明显的减轻了腹部的腰围,如果有效果就继续减轻了腰部的重量。如果自己的肚子恢复到正常的腰围,还需要继续坚持运动和饮食方面,不然腰围还是会有所增加。这个也是我特别要提醒你。祝你早日能够减掉小肚子,希望能给你带来了减肥的帮助。

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标签: 健身
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