出去旅游为什么会瘦 有什么是你去了四川才知道的事情
去台湾旅游，结果发现台湾人都好瘦啊，男的女的老的小的都是，为什么啊？是因为很热么？到韩国旅游 回来瘦了一圈 原因是看什么都没食欲 吃？为什么这么多人说去西藏旅游一次回来就会变得越黑越瘦？去日本度假旅游，为什么看到日本人都普遍比较瘦？到越南旅游，那里的美女为何都那么瘦？去四川旅游，发现四川人都很苗条，这是什么原因？
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台湾人来大陆游玩的感受
和水土气候有关，常年温度高，就像做高温瑜伽一样，脂肪不容易堆积
因为气候比较潮湿，日照没有北方好，骨骼发育就差点儿
韩国旅游团第一次吃中餐
减肥茶或是咖啡有助于你减少体重，很难减少脂肪。
体重是由很多物质构成的，你身体水分的流失，肌肉的减少，脂肪的减少，体重都会减少。
减肥主要是减少脂肪，降低体脂率，脂肪占体重的比例。
体脂率降低，体重并不一定会减少，但你的身材会更加紧致，看起来更加苗条。
去西藏旅游身体健康要注意什么
紫外线强
日本旅游过后最大的感触
答案很简单，是独特的日常生活习惯和特殊的国情。
饮食模式
热量低，搭配多
日本人吃的食物都是偏清淡且低热量的，所以我们在日本料理中多见生食。他们在日常烹饪中，油腻和辛辣的调味品也用得非常少，日本四条流的第四代传人四条隆彦在《日本料理做法》中称：“日本料理有一条原则，即其美味不能掩盖食材原有的滋味。”
日本传统文化推崇“新鲜至上”，因此日本妇女通常喜欢多买一些鱼、蔬菜和水果等，红肉、糖果、饼干这些高热量的加工食品则买的比较少。
一天吃30种食材，这是日本厚生劳动省在1985年《为了健康的饮食生活指南》中提倡的饮食目标。此后，30种食材这个概念在日本传播得非常广，被很多主妇当作一个准则来安排一天的饮食生活。
通常一个日本家庭的饮食结构是：生鱼片或烤鱼、煮鱼，再加上冷豆腐、煮菜这样的模式，酱油极受重视，一般的搭配方式是米饭配大酱汤和腌菜，再加上小菜。日本人的料理多藻类蔬菜，他们最常吃的就是紫苏和紫菜。这些食物中富含多种营养元素，蛋白多但脂肪少。
你可能会说，他们也喜吃油炸食品，比如最具有代表性的“天妇罗”。但是日本油炸之道，讲究的是面衣薄到不能再薄，表面不能溢油，用一张面巾纸去吸，纸上不能留一丝油痕。这种油炸方式与很多美式快餐是不同的。
碗碟小，八分饱
以怀石料理为代表的传统日本料理，偏爱以很小的碗碟做容器，食物的分量都很少。就连咸菜或者酱汁之类的都会分成很多分，每个人一小碗，虽然吃饭的种类有很多，但是每一种料理的量却真的很少，会让人在吃饭的时候有一种已经吃了很多的感觉，其实并没有，久而久之就会养成吃的比较少的习惯。
怀石料理
日本还十分崇尚“吃饭八分饱”。他们会用漂亮的餐具来盛放食物，吃饭时不要狼吞虎咽，而他们在吃到八分饱时，则会停止进食。
重早餐，外食少
在日本文化中早餐是三餐之中最重要的一餐，所以长久以来日本妇女每天早上都要为家人准备丰富又健康的早餐。目前的科学已经证明，三餐中早餐不仅对健康最重要，而且还是最不易发胖的一餐。
很多家庭是让小朋友吃完早餐才能出门，中午也会带妈妈做的便当。
学生和上班族的午餐选择日本政府提供的公共营养午餐。值得一提的是，这些午餐都是经过专业的营养师设计过的，品质有一定保障。
出行习惯
和西方人相比，日本人更喜欢散步或骑自行车。
就平均每100人中拥有自行车数量而言，日本位于世界前列，并超过了中国。
在日本，打车是一种非常奢侈的行为，在日本人的观念中走路是既省钱又方便的交通方式，即使花费的时间要长很多。日本的出租车有等级之分，根据自己的需求可以叫到自己想要乘坐的级别，可以说用户体验质量很高，在需要乘坐出租车的时候都会有，但是这一切的一切要承担的费用过于昂贵，性价比之低导致乘客不愿选择叫车。
这也是打车软件很难进入这个市场的重要原因。去一个地方，打车需要8分钟，走路需要半个小时的话，日本人会果断选择走路。
美国现在的小朋友上学基本上都是坐校车，有的还会是家长直接去接送。中学生和大学生有的是自己直接开车上学。但在日本，小朋友基本上都是走路上学的。在大学里面也很少看到开车上学的人。
另外，自行车在日本是人人惯于使用的交通载具，无论是到学校的学生族群，赶火车、赶地铁的上班族，或是带小孩上幼稚园、采买家中生活用品的主妇，自行车都是他们代步的首选。
身处全世界人口密度最高的国度，日本社区内各种设施都比较集中，五到十分钟之内，就能找到超级市场、幼稚园、各级学校、牙医师，解决你的日常所需，脚踏车是方便实际的出行工具。
通勤时长
对于日本上班族来说，他们每天花到通勤上的时间较长，加上大众运输发达，他们平均每天走路、搭电车、骑自行车的时间就要一两个小时。过去日本就有调查发现，平均通勤时间越长的省县，县民罹患椎间盘毛病的机率也越低，原因在于身体为了在摇晃的电车上保持平衡，无形中也锻炼了身体，加快了热量的消耗。
通勤人口移动
另外日本是一个多山、多丘陵的国家，所以有些道路需要上坡下坡。所以对日本人来说，通勤不是单纯的走路，而是上上下下的爬坡运动，这在无形中也增加了运动的难度。
此外，日本人在生活中是以工作为中心的，他们的压力很大，平时是非常忙碌的，东京的上班族平均的睡眠时间只有五个半小时，所以经常会因为工作太过忙碌而没有时间吃饭，瘦也就是在情理之中的了。
政府立法、公司规定
早2008年4月，日本厚生劳动省正式出面主持“全体国民瘦腰计划”，并颁布了法律规定：地方政府和企业每年为雇员进行体检时，必须严格检查年龄在40~75岁之间员工的腰围：男性腰围不得超过33.5英寸(85厘米)，女性腰围不得超过35.4英寸(90厘米)。这一数字与国际糖尿病联合会2005年出台的鉴别是否存在健康隐患的腰围上限相同。
日本政府不仅立法监管上班族的腰围，还制定了全民“缩腰”运动的目标：4年内让超重人口减少一成，7年内减少1/4，由日本厚生劳动省负责完成。为推进目标的实现，厚生劳动省先从教育国民入手，推广“新陈代谢综合征”这个名词，让更多人知道“metabo”（日语中“新陈代谢综合征”的发音）的危害。
“减肥已非个人的事情，而是关系到公司生存的大事”——这是日本经济产业部门推动企业员工健康的一个广告标语。去年3月，日本有关部门联合东京证券公司，选出了22家“健康上市公司”。
日本杂志发文介绍榜上有名的几家公司，它们都愿意在员工健康上投资。而且，许多公司还做出了各种努力，想出了一些奇招。
有一家出售事务用具的日本公司为了让员工在工作时也能消耗卡路里，摆了一些有高度的办公桌，让员工每天有两小时站着办公。据了解，这种“罚站”式办公法，实施六个星期后，员工腰围平均减了0.8厘米。
百年老字号制药厂若特早在2004年，就已自行制订员工健康计划。现在，它不但有一个为员工而设的药膳食堂，更推动一称为“健康一百日”的保健计划。据介绍，在这个计划下，员工都成功减肥，有八成的腰围缩减了一公分。
也有一家游戏公司规定，超重的员工每减轻一公斤，就可获取5000日元礼券的奖励方式。结果有一名31岁的软件工程师，接受挑战后瘦了13公斤，获得65000日元的奖金。
年轻人为什么要去越南旅游
为何越南美女都很瘦？知道真相的网友，不仅不羡慕还觉得可怜！
东南亚旅游一直以来就就是大部分驴友出国旅游的首选之地，没看过地图的可能不知道，越南其实和我们国家是邻国，但却天差地别，这个国家的原生态景点特别的多，而且东南亚都有个共同点，那就是物价低，因此还是有特别多的人去越南旅游的。
我们可能很早就听说过越南美女都是那种窈窕淑女，长相大多甜美，去过越南的都会发现，越南的美女们都很瘦，几乎没有胖子，这是为何？很多知道真相的网友，不仅不觉得羡慕还觉得很可怜。
越南是一个处于热带的国家，并且越南人是不会去看天气预报的，因为这里的温度每天都会稳定在28-33摄氏度左右，一旦天气热了，人就容易没什么胃口，吃太多油炸多油脂的食物容易腻，因此这里的饭菜都很清淡，并不会有太高热量。
再者则是因为，越南是一个盛产蔬菜水果的国家，这里的蔬菜和水果不要太便宜，不仅便宜还十分的好吃，在越南不像我们吃面喜欢吃各种牛肉羊肉面，他们喜欢一些本地的香菜配汤粉，这样吃起来不会满头大汗，而且很香还有解腻。
其实最主要的原因还是因为越南十分的穷，在越南和大部分东南亚国家一样，只有一两个城市是比较富有的，其余都是乡村，基本上你只要离开了胡志明市，外面就好像到了原始部落一样，他们大多连房子都是木头的，更别提吃饱了。
因为大多都比较贫困，这里的消费水平都很低，因此都比较喜欢吃菜，一出门就是吃菜，想吃多少吃多少，在大部分的越南乡村，他们的饭菜基本上就是一碟水煮菜再搭配一些配料就解决了，而且他们大多的工作量都挺大的，久而久之这样下来哪有不瘦的？
不少网友知道之后，都不会羡慕甚至还会觉得可怜，很多人觉得宁愿胖着也不去越南生活，这种艰苦的生活确实不是很多人能够坚持下来的，当然，我们也没必要过多的评论，很多越南人的生活其实是蛮幸福的，他们觉得这样子的日子虽说没有头，但是安安稳稳的倒也是还蛮不错的，相比于我们确实幸福的多。
有什么是你去了四川才知道的事情
四川人爱吃火锅，炒菜一定油多才好吃，吃肉还多。作为一个地地道道的四川人，很肯定告诉你，肯定不是饮食原因。嫁到北方之后，发现两地的饮食习惯和生活差异，总结一下为什么四川人瘦的多？
1、四川人爱吃肉不假，但是导致发胖的原因中，碳水是主要因素。相对于北方人而言，四川人对于主食，如米饭。面食之类的，没有那么强大的执念。比如吃一顿饭，可能大家就是吃菜，吃肉，然后就饱了。一天两天三天四天，都不吃主食，完全是可以的。
2、四川物产丰富，在蔬菜水果的选择上有很多。在四川有很多绿叶菜，一年四季都有，低糖的水果也很多，而且便宜。绿叶菜蔬菜纤维比根茎类的蔬菜纤维多，而且含碳水少，而且四川人更多愿意去吃这种叶子菜，对根茎类的菜相对选择就要小一些。健身的人都知道，根茎类的菜有一些看着是菜，其实是属于主食类，吃多了就会长胖。所以，多吃叶子菜，真的不容易胖！
3、四川人吃饭吃的早，尤其是晚饭。一般情况下，家庭的晚饭都在5:30-7:00结束。吃完饭以后，大家都有出门散步的习惯。由于四川的天气比较舒适，大家都喜欢晚饭后出门溜达溜达，帮助消化。所以四川的夜生活很丰富呢。
4、四川人相对于北方人来说，更愿意动起来，宅男宅女相对较少。能出门，绝不在家躺着。而北方由于气候的原因，不得不把人困在家里，变成宅男宅女。所以，日常的运动量在无形中就增加了。
凡喜食辣椒和酸菜的地方，肥胖的人都很少。四川人个子矮小偏瘦的主要原因，与饮食习惯和当地气候是有直接关系的。
