什么保鲜膜能减肥瘦身 保鲜膜包裹身体真的能减肥吗
我想使用保鲜膜减肥，该买什么样的保鲜膜？如何用保鲜膜瘦肚子 正确把握时间瘦身效果会更好？保鲜膜裹肚子上能减肥么？怎么减？保鲜膜能减肥么？怎么用呢？有哪些使用保鲜膜的减肥方法，用保鲜膜可以减肥吗？
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保鲜膜能帮助减肥吗
使用保鲜膜减=肥，不会有太好的减肥效果，一定要坚持不懈才行。 我用的是克林莱阳保鲜膜，很结实，很好用
瘦肚子如何合理饮食
保鲜膜包肚子能减肥吗
保鲜膜包肚子可以减肥！
所谓保鲜膜减肥法，就是利用保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。而用保鲜膜来包肚子可以局部提升腹部皮肤温度，对加快腹部脂肪的燃烧有一定的效果。所以，可以在运动或泡澡的时候包着保鲜膜来瘦肚子。
保鲜膜包肚子切忌时间过长
包着保鲜膜瘦肚子的时候，切忌时间过长，最好不要超过一个小时。长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。此外，用完保鲜膜要及时清理汗液，以免皮肤感染。
怎么用保鲜膜包肚子减肥瘦腹
一、肚子包保鲜膜并泡澡
第一步：在腹部均匀涂上一层薄薄的凡士林。第二步：将腰腹部用保鲜膜紧紧包裹起来。第三步：腰部以下泡在装有热水发的浴缸中，水温大概在40度，浸泡15分钟。撕下保鲜膜后会发现腹部有很多汗液。
第四步：洗净皮肤表层的凡士林及汗液。
二、肚子包保鲜膜并做平板支撑
第一步：在腹部均匀涂上减肥精油。第二步：用保鲜膜包裹住腹部。第三步：做平板支撑，一直到坚持不住为止。第四步：撕掉保鲜膜，洗净腹部残留的精油及汗液。
当然，除了平板支撑，配合的运动还有仰卧起坐、转呼啦圈等。
三、提示：光包保鲜膜并不能瘦肚子
要注意一点，光包保鲜膜不运动，或者不同时配合泡澡等升温方式的话，是没有什么减肚子效果的。而若在包保鲜膜的同时配合运动或泡澡等效果就不一样了。比如运动加保鲜膜，每天运动1小时的话，坚持一个月腰围至少减少1厘米。再有，若还能配合适当节食，那减少个2到3厘米都不是问题。
用保鲜膜包肚子可以瘦肚子吗
这个原理就是出汗。
其实作用不大。
主要还是运动。
长时间用保鲜膜裹着。
甚至对皮肤不好的。
保鲜膜减肥方法要包多长时间
用保鲜膜减肥，肥没减成，弄了一身痱子，痒死了，又不敢抓，可受罪了。后来淘来宝方还挺管用的
就是用苹果和酸奶减肥，效果特好。第一天，二斤苹果，六七个，小口慢慢吃，一天吃完。第二天，二斤酸奶，分成六七等份，一天喝完。注意：这二天什么也别吃，什么也别喝。下面二天正常吃喝。再反复来一次，一般就能见效果了，如果觉得不理想，还可以再来。此方法虽是节食，但不是长期，原料也好买，又不贵，没有副作用，也不是很麻烦，更不用花钱做痛苦的手术了。只要不暴饮暴食，还不反弹。你可以先试试，希望这个方法适合你。
减肥裹保鲜膜正确方法
现在很多人都使用保鲜膜减肥法,尤其是用来瘦腿的更为多数人,但需要正确采用这种保鲜膜减肥法才有一定的效果的,不然很容易以下几种情况：
第一、减肥是减脂肪，而不是减水分。张小姐每次运动时主要丢失的是水分，而不是脂肪，所以体重减少不显著。
第二、 当人体脱水严重时，大量的金属离子丢失，人体的水盐平衡失调，会影响到人体各器官的正常生理功能。
第三、 大热天运动，体内产热量增加，由于保鲜膜裹在身上，不能及时、有效地散热，会导致中暑，休克。
看下一些网友是如何用保鲜膜减肥法来瘦腿的：
1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹减肥霜。
2、涂好后缠上有弹力的绷带。
3、涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。
4、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。
5、把腿张开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。
6、把腰压低，与腿和臀部成直角。
保鲜膜包裹身体真的能减肥吗
保鲜膜减肥，是有一定的效果的，当保鲜膜绑在身上的时候，会产生很多的热量，促进体内的脂肪的燃烧和分解，具有一定的减肥的功效，但是应该坚持，要不然反弹的效果是很明显的，但是长期的用保鲜膜的话，对皮肤也是有一定的刺激的，皮肤干燥缺水，最健康的减肥方法还是运动和饮食减肥效果好，注意平时少吃油腻的食物，晚上控制食量，多运动燃烧脂肪是比较好的。
