为什么暴食 暴饮暴食会引起啥毛病
暴饮暴食的原因有哪些,为什么暴饮暴食容易伤身体?你们为啥暴食。
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暴饮暴食会引起啥毛病
饥饿激素 为什么明明已经吃饱了,但还是想吃呢?经过科学家研究,这很可能与头脑中存在一种“饥饿激素”有关,它能够让你对某些食物产生特殊的“好感”,即使在你感觉已经饱了的情况下。要克服这种激素的作用,最好的方式就是情绪疗法,让自己对还想吃的食物产生厌恶感,从而减少食物的摄入量。 多巴胺 头脑中多巴胺水平的高低,也对暴饮暴食有很大影响。国外《行为神经学》杂志2007年曾经刊登了一项研究报告,指出体内多巴胺水平较低的人,更有可能为寻求快感而暴饮暴食。 心理原因 这也是不少人暴饮暴食的主要原因之一。失恋、烦躁、失眠等都会使人产生狂吃一顿的冲动。不过,这个时候心情是舒服了,但也对健康造成了危害。因此,在心情不佳的时候,不妨听听音乐,散散步,或是运动一下,把心情调整过来,不要再用伤害肠胃健康的方式折磨自己。 习惯 节假日,宴会上,电影院等,在某些特定的场合,人们往往会因为高谈阔论、喝酒抽烟等原因,而吃得比平日多很多。再比如,最近看《阿凡达》时,你也会带上一桶爆米花,虽然你并不饿。这就需要在平时多多提醒自己,注意摄食量。不然,第二天肠胃可不好受哦。
每天暴饮暴食会有什么后果
如果长期暴饮暴食,就会扰乱胃肠的正常工作,时间久了,胃肠就失去了正常规律,造成消化功能紊乱,引起胃肠道病变,甚至多余的“营养物质”堆积在体内,引起肥胖。科学研究证实肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等一系列疾病。
暴饮暴食不光是“节假日综合征”,更可能是由于心理因素不稳定而引起的。人在压力大时尤其喜欢高热量、高糖的食物,这些食物进入人体后,会刺激脑部多巴胺的分泌量(多巴胺是脑部神经传导物质,主要负责大脑中兴奋、愉悦等快感的传递),由此产生的愉悦可以降低伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉。长期通过暴饮暴食来排遣自身压力,容易引起贪食症,进而引起身体不适,又会引起“厌食症”,到后来可能会出现“贪食症”和“厌食症”交替出现的现象
暴食的麻木在哪里
心情不好的时,会暴吃。
连续打喷嚏后,想暴吃。
刚锻炼完回来,想暴吃。
路过美食街时,想暴吃。
看美食视频时,想暴吃。
路过火锅店时,想暴吃。
升职加薪之后,想暴吃。
别人是怎么回事,我不知道。但是,这是我种种想暴吃的冲动。