为什么女人来例假会胖 来例假前一天体重会重多少
女生来月经后会发胖吗？女人来月经体重会增加吗？女人来月经期间，体重比平时要重几斤，月经期间会不会长胖。
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月经来了容易长胖吗
你12岁，正是女孩发育高峰期，发胖和胃口好是正常现象，所以不要担心。
你可以多吃清淡的食物，注意锻炼身体，但你这个年龄不应减肥。希望我的答案对你有帮助。
月经中体重会增加吗
您好，根据您的描述分析以下几点希望对您有所帮助：
（1）激素变化而导致水钠潴留,一般较月经前半周期体重增加
(2）月经开始前7
～10天至月经期间,因新陈代谢缓慢,身体状态也不安定,体重增加,甚至出现浮肿
（3）月经结束后约2周左右新陈代谢较旺盛,体重就下降
另外建议您以下几点
（1）根据报告指出女生生理期快来的时候,会增加食欲,而且会想吃甜食,有报告指出和排卵期相比,生理期之前的食量会多出20%到25%,这是因为排卵期到生理期之内的高温期,情绪会变的焦躁不稳定,因此才须要摄取糖份的食品.
（2）在这段期间奉劝爱减肥的女生们,还是好好的休息,等生理期过后,再节食来的比较恰当.
（3）月经是女性特有的生理现象.月经的正常与否是女性身体健康的“晴雨表”,观察月经的变化,可以窥测肥胖对内分泌功能的影响.
来例假前一天体重会重多少
月经来潮，体重究竟会增加几斤，这是不确定的，是因人而异的。
用户来月经时的体重不一定会增加，一般来说月经期间的体重还是比较稳定的，不会有太大的变化。月经来潮，盆腔处于充血的状态，体内雌激素水平相对孕激素来说，是比较高的，而雌激素的生理作用之一就是可以引起水钠潴留，也就是可以引起水肿。
因此也就可以表现为体重增加。但具体增加几斤，需要看个人身体情况。即使增加，也不会太多，而且这种症状是会随着月经结束而减轻或消失的。
扩展资料：
注意事项：
1、多吃促进血液循环的食物：经期内应多吃葱白，木耳，花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物：女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶，奶酪，酸奶，强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐：为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
参考资料来源：百度百科-月经期
参考资料来源：人民网-来月经时就吃不胖吗？经期应该怎么吃？
月经前女人会不会发胖
月经期间一般是不会长胖的。如果月经期间体重有所增加的话，是因为在月经期间机内的雌、孕激素水平比较低，造成体内的水钠潴留，所以体重会有所增加。
意见建议：
1.注意保暖
这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。
