为什么减肥越来越难减 激素导致的肥胖怎么减肥
为什么随着年龄的增长，减肥会变得那么难？基因说：越肥胖，减肥越困难，这是为什么？为什么减肥那么难啊哭T﹏T，越减越胖，天天说就是减不下来？
本文导航
减肥失败的真正原因和方法
首先我们还是得说意志方面，年轻人体力好，哪怕说是吃了很多，他也能够通过大量的运动去抵消一部分食物的能量，年龄增长之后，咱们的运动能力也会随之下降，抵消的部分少了，剩余的就多了。
然后就是咱们新陈代谢能力和消化能力逐渐减弱。吃的还是那么多，身体的新陈代谢能力下降的话，咱们的脂肪就很难再去减下来。消化吸收，再中间出点问题的话，咱们就更难减下来了。
所以我们一定要开始注重自己的饮食习惯，以及适量地去增加自己的运动量，其实随着年龄的增长，减重对于咱们来说不是那么重要啦，保证身体处于一个健康的状态那就是最好的身材。
激素导致的肥胖怎么减肥
我认为肥胖的人减肥更加困难，一方面是因为肥胖的人体重基数比较大，减肥是一项需要长期坚持的比较困难的事情。一方面是因为肥胖的人基本都比较懒惰，因此他们不具备减肥的自觉性。一方面因为肥胖的人身体内的新陈代谢较慢，因此减肥需要付出更大的消耗。
首先，肥胖的人体重较高，想要达到自己满意的体重需要长期的不断坚持。一个一百斤的女孩想减到九十五斤，是一件相对来说比较容易的事情，然而一个二百斤的人想减到一百斤，却是需要一年甚至多年的坚持。也许我们在刚开始减肥的时候抱有热情，然而随着时间的推移，我们的减肥久久达不到自己的目标体重，因此很多人就不太愿意再坚持，因此越肥胖减肥越困难。
其次，造成肥胖的原因之一就是懒惰。现在的人们每天工作一天都是坐着，回到家也是能躺着就不坐着。长期下来的不良习惯导致很多人懒惰成性，这才造成了肥胖。因此，肥胖的人缺乏自律性和自觉性，在想要减肥的路上经常受到美食、懒惰的诱惑，无法坚持自己每天的减肥计划，因此这也会造成越肥胖，减肥越困难。
另外，肥胖的人由于长期的不良习惯，身体的新陈代谢较慢，减肥变成了很困难的事情。一个保持长期运动的人的代谢量较大，然而一个肥胖的人经常是每天吃了睡、睡了吃，导致身体内的细胞也变得懒惰，这就是有些人所说的“喝凉水都在发胖”。因此，想改变肥胖的体质，这些人需要付出比正常人更多的运动，坚持更久的时间，这样才可以把自身的代谢率转化到一个正常健康的数量值。因此，这也是越肥胖，减肥越困难的原因之一。
为什么减肥减到一半就减不了了
你有多肥胖呢？是怎么减肥的？越减越肥，估计是方法不对。
为什么会肥胖？脂肪多了。多余的脂肪，中医叫做痰湿。肥人多痰湿，所以减肥要祛痰湿。
那么，为什么又会有痰湿呢？脾主运化，运化正常则痰湿不会产生，换句话说，就是肥胖的人一定是脾出了问题。要减肥，必须恢复脾的正常运化功能，才能真正地去除痰湿。建议在“管住嘴，迈开腿”的同时，找个好中医看看。
