有什么水果去肿 最佳消炎消肿的水果
有利消肿的是什么水果？什么水果吃了可以消肿？什么水果消肿？降火消肿的水果有哪些，什么水果可以消肿？
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有助于消肿消炎的食物水果
健康指导：你好，可以消肿的蔬菜水果有：苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、冬瓜、生菜、芦笋、凉薯、奇异果、柚子、柿子、火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、草莓、枇杷。
最佳消炎消肿的水果
黄瓜，西红柿，香蕉，西瓜等都具有利尿、消肿作用。
吃什么样的水果能消肿
可以消肿的蔬菜和水果有以下种类：
1、西瓜
西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。
2、鲤鱼
以鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。
3、土豆
土豆因营养丰富，又被称为"长在土里的苹果"，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。
4、黄瓜
黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。
5、红豆
红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有很好的改善之效。
6、香菇
香菇含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。
7、薏米
薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消除水肿作用，还可排走体内多余的水分。
8、苹果醋
当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。
9、冬瓜
冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
去火最佳的水果有什么
梨，橙子
吃什么水果能快速消肿
“吃黄瓜、梨、香瓜都有消水肿的作用。在平时生活中有很多的水果，是都可以去水肿的，也有利于通小便，缓解口渴的作用，比如黄瓜、梨、香瓜，都具有利小便解烦渴的作用。香蕉里所含的钾的成分相对较高，能排出体内的钠，同时改善水肿，对皮肤也是非常好的一种水果，也可以用柠檬来制作柠檬水来饮用，可以增加人的新陈代谢，平衡人体的酸碱度。西瓜也是一种利尿消水肿的水果，如果有水肿出现，也要注意的合理饮食，养成一个良好健康生活习惯。”
