为什么你们能瘦下来 大家都是怎么瘦下去的
你们因为什么真正瘦下来？为什么你们可以那么瘦？你们是怎么瘦下来的？你们是怎么瘦下来的？为什么那些明星个个都那么瘦他们怎么瘦下来的？八个让你减肥的理由。
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瘦了72斤是什么体验
每天两个小时运动 吃的饭以素为主 零食甜的油腻的都不碰 坚持才能瘦下来并且不反弹
为什么那么多人说自己很瘦
因为我们都是多愁善感的一些人，思想负担过于大，那么怎么样会肥胖吖。
饮食和运动结合的呀，减肥是一件很难得事情 要忍住美食的诱惑
你们减肥是怎么吃瘦下来的
戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。
大家都是怎么瘦下去的
戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。
明星为什么能瘦这么快
明星是如何减肥的？韩国当前火爆全球的女明星——李孝利，除了拥有一副能唱出好听歌曲的好嗓子，还有着让万千美眉们羡慕的曼妙身材。她的音乐才华是天生的，但是她的身材这么好确实有着自己后天的努力。那么看看美女明星是如何实现减肥的吧。
生食节食秘诀
1、生食的维生素和矿物质含量丰富，但因为它是由食物性食品构成的，因此吃两餐生食时，另一餐必须补充鲜鱼、鸡蛋、瘦肉等蛋白质。
2、较之三餐都吃生食，如果午餐保持正常饮食，只早餐和晚餐吃生食，则效果更佳。
生食节食食谱
1、第一周只早餐或晚餐吃生食。
2、从第二周起早餐和晚餐吃生食。
3、当胃渐渐适应生食后，空腹感消失，精神也反而感觉轻松了。
4、厌恶吃生食时，如果放在200ml牛奶或豆浆中吃，则别有一番香味。不然也可对在果汁或蜂蜜中吃。
适于和生食同吃的食品
将生食就着牛奶吃，不仅味道格外好，营养也很高，可以同时摄取钙等成分。
在夏季吃生食时，一定要准备整理好。注意把蔬菜洗干净哦。
以上就是李孝利的独特减肥秘诀，但是我们毕竟是平常人，不一定要按照明星减肥的标准克制自己。每天一颗塑纤果就搞定了啊。快速瘦身不反弹的塑纤果是按照严格的成分配比，从纯天然草本植物中提取多种有益减肥成分，以达到最快速瘦身效的效果。同时帮助体内形成完美的脂肪隔离层。不影响营养吸收的基础上，充分抵挡阻止脂肪的吸收，从而达到不反弹的效果。每天只需小小一颗，你就能消耗相当于跑步三小时/节食三天的热量，那么就会帮你铸就减肥大梦想。
减肥的最好理由
理由有很多，但是一直都没有坚持下来，我也一直在寻找一个让自己坚持下来的理由
1 为了漂亮，身材好，可以增加回头率，身边也会依然增加很多朋友。你走在街上，别人都会偷来羡慕的眼光，特别是你从胖到瘦，很多人都会像你借鉴经验，你就可以洋洋得意的把经验分享给大家。内心是非常骄傲的，我曾经从140斤减到105斤，用了3个月的时间。那段时间里。只要有很有没见的亲戚，朋友，都会非常惊讶，内心是欢喜。
2 为了健康，肥胖会带来很多疾病，免疫力也会下降，我每次体检甘油三酯的指标都偏高，因为我特别喜欢吃炸鸡。我现在又回到125了。有时候后也减肥，可是坚持不了几天，而且年纪增长，基础代谢也慢了，效果没之前好，也没有坚持下来。所以减肥要趁早。
3 为了男朋友，谁都希望自己的女朋友站在自己的身边时，是精气神十足的，瘦瘦的，小鸟依人的，所以，有男朋友的为了更好的维持这段关系，没有男朋友的，为了找到男朋友，这些都可以成为你减肥的理由……
总之减肥理由千万条，坚持下来最重要，最怕的流失坚持几天就放弃，然后重新励志，冲印再来时，这样千锤百炼，醉后毫无效果。
