什么茶可以减肥又下火 喝什么茶可以减肥去火
喝什么茶可以去火减肥？夏天喝哪种茶 即下火又可以瘦身，喝什么茶又去火又减肥？喝什么茶可以减肥去火？去火减肥的茶叶有哪些。
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减肥去火茶排行榜
绿茶
最好是生普洱
这两种是刮油比较好的
适合夏天减肥喝的茶
菩提菊花茶
功效：缓和心绪，瘦身消脂，清心醒脑
材料：菩提子，菊花，绿茶茶叶
做法：将三种材料一起置入壶中，一热开水冲泡，约闷3-5分钟后，就可以引用了。这款茶即瘦身又养生哦！应该适合你
什么茶叶清热解毒去火还减肥
1.
花草茶有减肥降火功效。
2.
玫瑰花 美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
3.
洛神花 解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。口感是酸酸的,泡出的颜色红红的十分漂亮,冷、热饮都很好。
4.
玳玳花 清血,促进血液循环,舒肝、和胃、理气,适合脾胃失调而肥胖的MM。
5.
柠檬片 利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。
6.
决明子 促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。通便减肥效果很好。
7.
陈皮 可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。许多中医减肥的配方中都有它,陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好。
8.
甜菊叶 天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里。最适合想吃甜却又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。
9.
荷叶 自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便。
10.
薄荷 好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,可以去油腻,当然还能清新口气了。薄荷干的鲜的都能用,在家里种一盆,以后想用的时候就摘几片叶子下来,多“自己动手,丰衣足食”啊。
11.
甘草 可以抑制胆固醇,还能增强免疫了,抑制炎症。但会使血压升高,不适合患高血压的人。
12.
茴香 可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖(不是我们吃茴香饺子的那个茴香,是一种多年生的草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子)。
13.
菩提木 可利尿,分解脂肪,有助排出体内废物。
14.
迷迭香 促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖(它的功效很多,是一味很好的花草茶)。
15.
以上介绍的花草茶可以单独或混合使用,根据不同的体质(如内分泌紊乱型肥胖、肝肾两虚型肥胖、肾虚水肿型等等),搭配不同的花草茶来饮用,长期坚持下来自然会得到意想不到的减肥效果。
喝什么茶可以减肥去火
我觉得花茶更好，而且你可以按照自己需要的功效来选择花，泡好后看着它在水中盛开的样子，不但心情好，还美容，价格也便宜。但是泡花茶一定要100度以上的开水，才能让花在水中盛开哦。
当然无论喝什么茶，只有坚持才会有效果的。
减肥喝得最好的茶叶
一、清凉凉荷叶茶
茶方：绿茶叶2克、菏叶3钱。
作法：以开水冲调，可当饮品喝。
作用：对口干口渴、非常容易长青春痘、气血不太好、面部皮肤绵软不牢固、肥胖症的。
二、清脂茶
茶方：绿茶叶6克、山楂果5钱。
作法：加三碗水烧开6分钟，三餐后食用，加沸水冲调还可续饮，每天一帖。
作用：能够清除坠肉植物油脂，对淤血的散化也很合理。
三、美容护肤茶
茶方：绿茶叶、薏米仁各适当。
作法：将绿茶叶放进碗里，加一些炒过的薏米仁粉(糙米粉、大豆均可)，再加鲜奶油搅拌均匀，用开水冲调就可以食用。
作用：养颜美容美肤，使皮肤类型透嫩，还可有利排尿瘦身。
四、瘦身降火茶
减肥茶方：绿茶叶1克、黄连半钱。
作法：用烧开沸水冲调就可以食用。
作用：可治口臭、口腔皮破、下火、润肠、坠肉，常喝此茶还可延缓衰老。但平时大便软的人，吃完非常容易泻肚子，服食时一定要留意。
