身上肉很松是什么原因 身上松弛的原因和改善方法
为什么我身上的肉那么松？我身上的肉很松很软怎么回事？身上肉很松怎么办？为什么运动一段时间后 身上的肉变松了。。很软。。就跳一下肉都会抖的那种松感。。这是为什么啊？？身上的肉很松是怎么回事？是不是体质不行？身上肉松弛是什么原因造成的？
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身体上的肉太松怎么办
肉分为肥肉和瘦肉```说明你的是肥肉比较多``所以就松喽```所吃点瘦肉``多运动 ``
缺乏锻炼，适度锻炼
为什么身上的肉很软不紧实
是肥肉哦需要锻炼的哦
这种方法是把锻炼同一肌群或一块肌肉的相似动作，采用不同器械集中起来依次练习，以加深对该肌群或该块肌肉的刺激。
例如锻炼肱三头肌，有效的练习动作就是各种臂屈伸，将各种臂屈伸每个动作各做4组，每组12次，这样加深对肱三头肌各个头，各个部位的全面刺激。
2、减低重量续作法
一个动作在开始做时用较重的重量做到极限（8~10次），紧接着减低重量后再做到极限（4~6次），然后再减低重量做到极限（4次左右），如此作三组左右，使肌肉极度紧张得到最大的刺激。减低重量时可由同伴帮忙，或提前准备好大中小三个杠铃或三副哑铃。
这种方法是肌纤维充分收缩，因此刺激更深，效果显著。
3、减低难度续作法
不同的难度对肌肉刺激的深度是不一样的，为了加深对肌肉的刺激，在高难度完不成后，立即将到中等难度再做，在中等难度又完不成动作时，再减到低难度，直到做到极限。这样就加深了对肌肉的刺激。但要注意，难度可以减低，但都要尽力来做，每个难度都要做到极限。
例如锻炼腹肌，开始用大倾斜角度做仰卧起坐，然后足渐降低角度。
4、循环训练法
把几个动作编排在一大组，然后按序一个接着一个地进行练习，做到规定次数后，即快速转到下一站进行训练，待所有动作全部做完，该大组结束。
全身肉发松怎么回事
适合的运动就是散步和慢跑，让自己稍出一点汗，多喝水，有利于毒素的排出，这样肌肤的新陈代谢也会得到调节，可以紧致全身肌肤。
同时注意补充维C，可以从维C颗粒补充，但最好是从食物、水果中摄取，比如：桔子、蔬菜类等。
首先要注意皮肤的清洁的工作，如果脸部的油污多、灰尘重的话会导致皮肤的毛孔的堵塞啦，这样就会导致皮肤的张力缺失啦，也就导致皮肤没有弹性而松弛；
还有不要长期使用去角质的产品，因为会导致角质层变薄的，这样也会使皮肤干燥敏感，从而导致松弛，角质层的产品不要经常的使用；
注意日常是饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃一些富含有蛋白质的产品，多吃一些含有维生素C的食物对抗皮肤氧化松弛，从而保持皮肤的弹性；
每天晚上睡前可以做一下面部的按摩的哦，这样可以促进血液的循环，同时起到了保持皮肤的弹性的作用；
注意保持充足的睡眠习惯。睡眠不足会导致内分泌失调，从而导致皮肤抵抗力变差啦，也会导致皮肤松弛、无光泽、无弹性啦。
长时间运动肌肉颤抖是为什么
因为运动之后，肌肉处于一种出汗、并且放松状态。不会紧绷哦。
因为没有做力量训练，只是做了大量的有氧运动，导致皮肤不紧绷，皮肤松懈，所以就会这样了
身上的肉突然松弛了是怎么回事
你好！
身上的肉很松是不经常锻炼才这样的,并不是体质不行,只要每天锻炼就可以.
打字不易，采纳哦！
身上松弛的原因和改善方法
身上的肉松弛分为内源性的原因和外源性的原因，外源性的原因像减肥之后皮下支撑的脂肪减少，会引起皮肤松弛的表现，皮肤原有的残留的脂肪会下垂。内源性的原因也是皮肤老化的影响，皮肤受年龄和外界因素造成的皮肤老化，表现为皮肤的松弛、变薄，皮下纤维减少，弹性纤维和胶原纤维都减少，会引起皮肤的下垂。同样受重力的影响，松弛的皮肤也会引起皮下的脂肪有下垂的现象。除了身上的皮下脂肪会有下垂的现象，面部的脂肪垫也会有下垂的现象，面颊部的脂肪垫会随着年龄的增长而逐渐下垂【摘要】
我浑身的肉严重松弛是怎么回事?【提问】
您好【回答】
你好【提问】
身上的肉松弛分为内源性的原因和外源性的原因，外源性的原因像减肥之后皮下支撑的脂肪减少，会引起皮肤松弛的表现，皮肤原有的残留的脂肪会下垂。内源性的原因也是皮肤老化的影响，皮肤受年龄和外界因素造成的皮肤老化，表现为皮肤的松弛、变薄，皮下纤维减少，弹性纤维和胶原纤维都减少，会引起皮肤的下垂。同样受重力的影响，松弛的皮肤也会引起皮下的脂肪有下垂的现象。除了身上的皮下脂肪会有下垂的现象，面部的脂肪垫也会有下垂的现象，面颊部的脂肪垫会随着年龄的增长而逐渐下垂【回答】
那要怎么调理呢【提问】
针对性的补充维生素、微量元素，增加营养，特别是要加强锻炼，比如慢跑、打球、跳舞、做操等，都可以帮助肌肉进行锻炼，从而使肌肉结实而不容易松弛。另外还要注意睡眠，不熬夜，长期的熬夜也会造成全身的肌肉松弛，精神不振。【回答】
特别是胸部和我的腹部臀，下垂特别严重【提问】
平时多注意运动【回答】
补充维生素c可以吗【提问】
可以的【回答】
感觉肚子就就成皮掉着【提问】
我都看不下去?【提问】
您觉得是什么原因造成的呢【回答】
