辟谷减肥喝什么水 辟谷几点过后不能喝水
辟谷期间不要喝热水,要喝凉水,凉水里面含矿物质.最好喝矿泉水. 也有人说要喝熟水不能喝生水，辟谷期间喝什么水好？不知道减肥效果怎么样？谁知道辟谷减肥具体方法，教教我啊？，在家辟谷减肥正确方法如下。
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辟谷几点过后不能喝水
我有个老师是道家天山派的传人，此辟谷功千年来只入中原三次，在下有幸，接到此法。
我闭过15天的，我们的辟谷功每日打坐9-12小时，通过练功，其实没有饿感，而且精神很好，但体力比正常稍弱写，也想吃东西，心理上的关很难过，这是多年的习性反应，我虽生病，那时也坚持下来了，呵呵。老师交代一定喝热开水，因为凉水消耗你身体的能量，辟谷最好是冬天进行，因为消耗少。现在市面上很多辟谷的，收费的班，大量运动，喝凉水，而且在夏天进行，貌似对身体有调整作用，其实不然，对那些我不做过多评价。
正法难求，没有好老师，最好别辟。
辟谷21天正确饮食方法
辟谷期间喝矿泉水、冷或热的白开水都行，渴就喝，不渴不喝。
辟谷是一门古老的养生术，必须花费时间花费精力认真学习才能掌握，辟谷有益身体健康，减肥只是辟谷的赠品。学会了辟谷，你一定会有意外的收获！（免费辟谷）
十天辟谷减肥具体方法
如何正确运用辟谷的方法减肥
减肥运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。!!!!!!!!!!!!!!!!!!中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦
在家怎么做辟谷减肥方法如下
辟谷不是最好的减肥方法，如果通过辟谷减肥，当你在吃食物的时候，体重又会反弹回
