外国为什么那么多胖子 美国胖子多还是身材好的多
为什么美国有那么多的胖子？美国为什么胖人多？为什么美国胖人多？美国为什么胖子多？英国推出全民减肥抗击疫情，为什么外国的肥胖率很高？全球一年“胖死”280万人，为何海外国家肥胖的人那么多？
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为什么外国胖子多
我问：“到底多胖呀?”
他说：“比你的腰大两倍，比你的屁股大两倍，甚至比你大三倍的都有”我就极力想象起来，那确实够胖哈。
初到了美国，看见周围的人们老觉得怪怪的，怎么那么多胖子呀，尤其是黑人西班牙人，还有一些白人，特别是婚后女人们，大大的胸，大大的屁股，大大的腿，一条腿有我们身子那么大，这才知道老公一点没有夸张。到超市里去买衣服，从零号到三四十号的尺码都有，我才穿四号，有时候出于好奇忍不住把那最大号的拿来在身上比比，看到底比我大几倍。看到这些人立马觉得自己不胖也不丑了，立马建立起自己的外貌信心
(这里是摆事实，没有其它意思)。
美国为啥那么多胖子呢?就连土生土长的ABC们也比较胖。
我个人觉得第一就是美国人吃太多用激素来喂养的动物肉，这些东西才是人们长胖的罪魁祸首，尤其是喜爱吃肉的美国佬们，他们的主食以肉为主，对于小菜的做法，除了沙拉，就是放在水里煮熟，因此在他们生活中可以做出美味的小菜几乎没有，他们吃的小菜只有简单的几种，不像我们中国人吃的小菜种类繁多，这就决定了他们不得不以肉为主食。
记得我第一次到美国，看到那些包装精美的肉类很喜欢，买了回来，结果做出来的味道一点不新鲜，吃起来老觉得有种死肉的味道，无论怎么烹调都没法去掉那种死肉味。到现在弄得我都不喜欢吃这里的肉。尤其是看到那肥肥的鸡腿，在中国我从来没有看到过那么肥的鸡腿。熬出来的汤难吃死了，我专门买那种皮很薄的鸡肉来熬汤稍微好一点。鸭肉看了更是难过，鸭子特大，皮特厚，把皮剔下来大约有两斤，搞得我美味的酸萝卜海带鸭，啤酒鸭，姜爆鸭都吃不成了
。这都是激素的“功劳”。其次最常见他们吃的就是各种各样的面包，有个别面包很健康，比如说黑面包，可多数还是不健康，吃多了一点没有好处。看着那干干的面包，我真的无法吃下去。
现在人们越来越认识到了这种激素喂养出来的肉对人体的有害性，美国店里出现了越来越多的原生态食物，还有专门卖原生态食物的超市，里面的食物比普通食物要贵得多，还是有很多人购买，尤其是买给小小孩子们吃，美国食物超市也保证这些食物是原生态，不会欺骗人们。不过大多数人为了省钱，还得购买普通的食物，包括我，看到那少一半价格的普通食物，不得不放弃买原生态食物的想法。那么可想而知那些穷人了，或者经济比较紧张的家庭了，他们还得吃这些激素肉，不长胖才怪呢。
第二就是快餐店，很多普通老百姓都吃快餐店里的食物，尤其是上班族，快餐节省时间，什么油炸薯条，面包，三明治，汉堡，冰淇淋，各种cream等等都是大量含糖或者盐的食物，吃了特别容易发胖。其次就是奶酪，牛奶(含激素)，果酱(那种不是百分百水果做成的果酱)，各种蘸酱(大多数特别甜)等等吃了都容易发胖。刚来美国的时候，我觉得他们的甜点甜得靓人，根本无法下咽，到现在我都不喜欢。尤其是各种各样的COOKIE,吃了对人体没有好处，快餐店里的食物多盐多糖，吃了受不了。就连中餐馆里的食物都是以甜味道为主，我一点不喜欢。
第三就是现在人们运动越来越少，胖子就更不能运动了，参加俱乐部去锻炼，价格不菲，也不是人人都可以去的地方。交通工具太发达，出门购物上班和游玩，甚至到公园散步都是开车，居住在低矮的房子里，不用每天上下爬高楼，就是居住在楼房里的人们，不管楼高楼低，都有电梯上下。连办公楼，火车站，商场都有电梯，这就大大减少了人们的运动量，这也是肥胖的另外一个原因。
第四就是人们忙于上班，早上吃点简单的食物，没有时间慢慢享受美食，然后匆忙开车上班，中午没有午休，只好到快餐店吃点简单食物，然后又回去上班。身体一天的营养没有充分供给，中午又是勉强充饥，晚上回到家里，有老婆在家里做饭的，大都比较丰富，如果两人都上班那种，有一个人爱享受美食的也喜欢做些美食，好好享受一番，结果是一天的营养晚上补给，最后还是容易发胖，不爱做饭菜的人们就胡乱吃一些，为此很多不爱做饭的人喜爱上了超市里的各种熟食，买回家微波炉里一加热就可以吃了，简单快捷，而这些食物很少用我们理解的那种健康烹调方式做成，结果也容易长胖。
第五就是食物丰富，不缺少营养，而是营养过剩。其次就是饮食结构不合理，垃圾食物太多，没有注意营养膳食，没有养成良好的饮食习惯。还有就是美国环境卫生做得很好，人们体内没有蛔虫这东西。其实减肥研究人员已经研究出适量的蛔虫可以帮助人们吃去身体里一半的营养物质，保持人们苗条的身材。有部分人试用“蛔虫减肥法”，既从动物身上收取蛔虫蛋，然后放入人体，让蛔虫在人体内繁殖，吃掉体内一半的营养，达到减肥的目的。这听起来很恶心，但这种方式还是有很多人接受。这种减肥方式也比较有效，但价格不菲，在体内培植一条蛔虫要一千多美元呢，没想到吧?
这就是美国胖子多的原因。现在肥胖问题已经越来越严重，甚至影响到了军人的体能。人们也越来越重视这个问题，不过结果还是肥胖的人越来越多，迄今为止也没有理想的减肥良药。包括我也比过去胖多了，原因就是本来不爱运动的我，运动的机会更少了，加上年龄越大，身体里堆积的废品越来越多，胰岛素分泌也越来越少。幸好我还不爱吃肉，甜食和面包，以及各种CREAM，不然更胖了。美国人生活在这样的饮食环境里，加上他们高大的骨骼身材，不变成大胖子才怪。
为什么美国人肥胖
美国胖子多的原因：
1、美国的农民数量不断下降，由于劳动力从农业一线分离出来，许多传统的农活不得不借助机械和化学物质，食品加工和运输更离不开这些技术，大量人工合成的化学物质进入食物链就难以避免了。美国食物以高热量高蛋白的肉、蛋、奶类为主，蔬菜、五谷杂粮少，工业化食品多，从种植到养殖都采取工业化集约化的办法，高脂肪高蛋白高能量的食物容易导致肥胖。
2、美国人大多不愿意动厨，超市里卖很多食物的半成品，回家微波炉一热就能吃。自己吃饭都不愿意多付出劳动，进入肠胃的东西安全性估计连他们自己都不明白。
3、美国人活动少，上下班都在车里，回家坐着的时候多，摄取的多余能量来不及排出也是导致肥胖的主要原因。
4、很多人认为，农业越简单越好，农产品越便宜越好，躺在家里等人来送吃的那多么舒服啊。但这样的舒服是有代价的，那就是变得越来越胖。
美国人为什么有的人那么胖
1,食物极甜，甜到齁起。许多去美国玩耍的中国人都接受不了美国的大多数甜点，甜到齁是其很重要的原因之一。
甜到齁起的甜品2，美国超市里全都是巧克力，消耗量很惊人，很多美国人家里的巧克力都堆着吃。
全都是巧克力3，超多的零食，在美国，从小学开始就提供各种零食，种类繁多，甚至吃饭都是甜点零食。
各种甜品零食
肥胖从小抓起4，美国很多肉类甜品物价极低，每顿饭都有很多肉，和中国不一样的是，在中国，吃碗牛肉面里面可能没有多少肉甚至不是牛肉。美国不一样，美国很少有人肉不够吃，因为肉相比之下不算贵。
美国的早餐5，在美国，分辨穷人和富人的一个小秘诀就是：有钱热一般都不胖，胖子很大一部分是穷人。因为富人会花时间去运动，健身，吃大量的蔬菜。但是，穷人就没有那么多时间和金钱去健身和减肥。
街头的肥胖人群其实，肥胖都不是单一因素引起的，但是如果以上所有因素加起来：——饭前先吃一顿甜品，零食（甜甜圈，可乐，薯片）——开胃菜来个炸翅，薯条——正餐吃上一大份牛排 羊排 汉堡 ，再喝几杯大可乐——餐后吃几份餐后甜点——酒足饭饱后，躺在沙发，开着电视，拿着枕头大小包装的薯条，巧克力，冰激凌这个，是个人都离肥胖不远了
美国胖子多还是身材好的多
美国人的饮食习惯造成的，他们经常食用高脂肪高蛋白的食物，各种快餐文化盛行也导致了肥胖的加速，食物极甜,甜到齁起。许多去美国玩耍的中国人都接受不了美国的大多数甜点。那边生活条件好,营养过剩是每个国家都会出现的问题,在美国,每个人每天摄入的糖分是非常高的。街道上咖啡店、麦当劳快餐店比比皆是，主食是面包，一顿会吃一大块牛排诸如此类的，超市里的零食、薯片、饼干等也比较便宜，男女老少也吃得多。也超级爱吃油炸食品，首先“油”在导致发胖这个事情上就有着不可推卸的责任，同样的食物，油炸和水煮，热量值有着几倍的偏差。
肥胖症发病率上升如何预防与控制
; ; ;外国的肥胖率高有很多的原因，因为中外文化的差异和宗教种族的差异都会导致这样的事情发生，东方的国家对待奶闹乳酪等一些高脂肪的甜品不是很有兴趣，但是西方的国家的人们很爱吃一些奶酪等易发胖的食物，所以会导致西方的国家人们会胖一些。并且在欧美很多国家，蔬菜比肉类更稀缺，物以稀为贵，蔬菜价格高。一些经济情况不那么好的人只能大量吃肉少食蔬菜。于是我们可以看到大概率上富人很少有特别肥胖者，但是经济情况不乐观的群体肥胖者更多。
; ; ;英国公共卫生部门的数据显示，34%的儿童在离开小学时超重，10%的儿童肥胖，有数百万肥胖儿童将先于父母而死亡。以体重指数（BMI）来衡量，超过30为肥胖，超过25为超重。这份研究将此种危机归咎于英国人缺乏锻炼、饮食不良和酗酒的习惯。活动人士说，这些数字令人恐惧，并警告说，如果不立即采取行动，糖尿病和心脏病导致的死亡可能会螺旋式上升。
; ; ;那么要如何保持身材呢？一日三餐是一定要吃的，不能落下。许多人觉得，少吃一餐，摄入的热量就少一些，还有助于减脂？事实上，如果没有养成一日三餐，很容易造成暴饮暴食，长期下去会伤胃，并且，对于减脂也没有什么好处。用餐时间：早上8点左右吃早餐，12点中餐，6点左右吃晚餐。拒绝油腻高热量食物如：汉堡、炸鸡、烧烤食物、奶茶等这些食物的热量是非常高的，都是脂肪生长的根源。对于油腻食物来说，少吃对身体是好的，但一旦多吃，就会易造成脂肪在体内堆积导致肥胖，严重还会影响到身体健康。所以，想要一直瘦着最好少吃油腻食物。每天要多喝水，不仅能有效排毒，还能增加减脂效果。不要等口渴的时候才喝水，想要保持好身材，要记住时刻喝点水。坚持运动，保持好身材，运动的必须的。可以选择慢跑、瑜伽等一些低强度训练来保持好身材。
中国肥胖率在世界排名
全球一年胖死280万人，海外国家的肥胖率是比较高的，尤其是漂亮国肥胖率在全球都是顶尖的，不光科技水平是这样，肥胖率也是这样，因为他们的生活方式以及饮食方式就注定了，肥胖的几率会很高。
西方国家还有美洲的一些国家，他们的饮食习惯更多的都是受到西式餐饮的影响，比如说炸鸡汉堡油炸的薯条，这些东西他们都很常见，还有他们吃东西的时候喜欢加那些奶酪果酱，这些东西它本身都有很多的能量越寒，因为不管是什么人种的人，每天能量的消耗差不多就是在1500~2000大卡左右，也就是说你吃这么多的能量，消耗这么多能量能量平衡，你就不会发胖，但是超标了就会发胖。
油炸的肉类本身不光有肉类的高蛋白，也有很多的能量聚集在里面，再加上是油炸的这个由，注定有很大一部分是含在食物里面的所，以一个鸡腿儿里面所蕴含的能量，比你平常吃的那一碗大米饭乃至两碗大米饭都要多吃，这个吃得多了自然就很容易发胖，欧洲的很多国家他们都非常喜欢吃这种炸的食物，街头的快餐店也基本都是提供这类的食物，价格便宜，然后味道也不错，所以这个饮食方式让他们更容易发胖。
我们的人口肥胖率不算高的，但是也不算特别低，全球肥胖率比较低的，应该说算是日本，因为他们比较喜欢吃寿司生鱼片之类的生鱼片，这种鱼肉它本身所含的能量就比较少，然后他们吃的那些生的蔬菜之类的也本身就是低能量的食物，又有对孩子的这个体育习惯的引导，所以他们的人口肥胖率控制的是相当不错的，这一点我们是可以适当参考的。因为不发胖还好，一旦胖了起来再想瘦下去可就不是那么容易的事情了，减肥是一个非常困难的过程。
