绿茶粉加什么酸奶有效 米醋鸡蛋蜂蜜小苏打
绿茶粉＋酸奶，蜂蜜＋白醋，绿茶粉酸奶减肥法,具体怎么用？绿茶粉配优酪乳效果好，还是配酸奶效果好，绿茶粉加哪种酸奶减肥效果最好，绿茶粉和酸奶减肥 绿茶粉怎么吃阿？绿茶粉加酸奶真的可以减肥吗？
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米醋鸡蛋蜂蜜小苏打
1，酸奶加绿茶粉。三餐前1-2小时喝（100G酸奶加1G绿茶粉）。
2，蜂蜜+白醋。1：4。早饭前和午，晚饭后。
3，中药减肥：红枣10颗+山楂+玫瑰花+白菊花+狗杞+荷叶粉。前3天每天喝2杯之后每天喝6杯以上。等减到标准体重是每周喝三杯
每天也要运动哦。坚持跑步30分钟，或跳跳绳。很快就瘦了的。而且三餐也注意，可以吃到饱。但不能吃到撑。加油了
减肥酸奶怎么喝最快
先回答你的关于绿茶和酸奶的问题.
我也见过这个减肥方法,至于有没有效我不是很清楚,因为我自己没有试过,而且也没听说我哪个朋友用过这个方法,所以效果的问题我不能给你一个答案.
关于配比我可以给你一些建议:绿茶粉5克,大概是一汤匙左右的分量,加入大概250ml的酸奶,最好加入蜂蜜,至于蜂蜜的用量依个人口味,也许你不喜欢蜂蜜呢,^_^,如果选择含糖的酸奶可以不用加入蜂蜜,如果是无糖的加入蜂蜜更健康.
酸奶含有钙质,替代牛奶刚容易吸收,但是酸奶不宜空腹食用,最好喝酸奶之前吃一些食物,尤其是早上,吃一些谷物的东西比较好.
其实这个方法让你饭前食用为的就是减少你正餐的摄入量,所以我更建议饭后半个小时食用酸奶,餐前可以用汤慢饮替代,也可以把酸奶绿茶当作零食来吃,按自己的喜好配比放在杯子里带着,随时食用也可以的.
绿茶含有丰富的酶,建议多喝绿茶.中和水中的酸性.
健康漂亮反映在外在,但是更多的是来自内在,由内自外的散发.相信明天的你更加健康漂亮,也更加自信.
如果有其他方面的问题,也可以问我,如果我知道一定会尽力帮助.
凝酪乳和酸奶区别
配酸奶好喝,因为那种很稠很稠的酸奶最好喝了,而且好可以美容、润肤、助消化，何乐而不为呢。。。再加上绿茶粉的馨香。。。
是吧，嘿嘿。。。
五种减肥的最佳饮品
本人因要自学大专没有时间打理店铺,全部赔钱甩卖,保证货真价实,本人也曾是一个胖女孩,也服有过很多种粉粉,真的没有副作用,效果也很好,现在不得不抹泪甩卖了.
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啤酒酵母粉10元 雷公根粉10元 荷叶粉7元
苦瓜粉12元 魔芋粉10元 麦芽粉7元
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炒米茶怎么喝减肥最有效
一百克的脱脂酸奶或者优酪乳加一正常汤匙的绿茶粉，搅拌，早餐带餐，我并不推荐这样，对胃不好，我用185克酸奶加绿茶粉代替晚餐，并且加一个苹果，我比较喜欢那么喝，少吃零食，和油炸食品，多喝水，希望你减肥成功哈
用酸奶减肥的禁忌
你这些方法都是女刊上看的吧？女刊的方法我用过不少，我也每期都买。其实并不是都管用的，简要说说我用过感觉不太好的方法：1、芥末粉＋绿茶粉，很难喝，坚持了半个月，上火严重，长口疮，就停用了，没多大效果。2、鱼腥草＋红枣，一点都没有减，还很麻烦，每天都要煮。3、蜂蜜＋白醋，一点都没有减，好像还胖了点，而且味道不好，伤胃，导致胃酸过多，不好受，不过皮肤倒是变得更好了，那时人们都说我皮肤更白更细腻了，还算有点心理安慰！
我用过唯一有效的是绿茶粉加酸奶。
具体方法：
绿茶粉3勺＋优酪乳或低脂酸奶500ml（我当时用的是一袋酸奶250ml左右，因为500ml太多了）混和均匀，代替早餐，最多加一个苹果。大约半个月～一个月效果就已经明显。
（腰腹明显变平，不到两周就瘦了6、7斤，后来没有坚持，因为妈妈回家了，不准我不吃早饭――！）因为我平时就比较喜欢酸奶，加上绿茶粉也不觉得很难喝，所以很容易坚持。
我喝这个的时候基本上20分钟内就会去厕所,但是并不是腹泻,我觉得还算正常.不是很难受的那种.其他的没有什么感觉.
用这个方法的时候,中午和晚上不要吃油腻的食物就可以了.身边有人坚持一个月能瘦18斤呢，只要你愿意，可以坚持时间长一些。
可可粉我没用过，但是听说效果不是很好，而且后来的两期效果反馈排行榜里也没有这个方法。玄米茶可以试试，可以用别的方法期间也喝玄米茶，当水喝反正不费事。啤酒酵母我身边还没有人用过，不过这个东西也算健康食品，我感觉如果代餐饮用效果应该不错，但是一般人会受不了饥饿。
另外我最近打算试试黑木耳粉，因为黑木耳本身有降血脂的功效，对身体还算有好处，如果效果好我会告诉你哈！
祝你早日成功！♡
