瘦不下来的原唱是什么 岳云鹏黄渤陈赫唱歌
瘦不下来，瘦不下来，不减肥是不行的歌词，一直瘦不下来的原因是什么？《瘦不下来》 陈赫岳云鹏唱的。求歌词，陆海涛原唱《瘦成一道闪电》送贾玲，贾玲是否会努力减肥。
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四肢瘦不下来
握手，我也是这样子的。
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这些办法我刚找到的，也包括美容，很有效喔。。。记住，要坚持！！
1． 刷牙洗脸时：早晚洗脸刷牙时，可以踮脚尖，让脚跟上上下下地运动（小心别摔伤了）。
2． 扫地＋拖地：家事的确繁琐，如果把它想成是减肥运动，可能甘愿一点，可别小看这些微不足道的家事，拖地40分钟可以消耗掉150卡，叠棉被5分钟约25卡，用吸尘器吸地20分钟约可耗掉47卡。
3． 换床单：换床单也是可以消耗卡路里的！不要偷懒了，以后自己换床单吧，不要再劳驾妈妈。
4． 洗衣服＋晒衣服：女孩子的小衣小裤还是自己洗吧！因为洗60分钟可消耗122卡！洗洗搓搓之外，一件件地晒衣服，踮高脚尖，伸展四肢，不借的运动吧！
5． 熨衣服：平日懒散的你，最好从今天起要好好朝“贤慧”迈进，虽然只是熨衣服，1小时也可以消耗110~160卡呢！
6． 三餐自己动手：虽然不太可能，不过如果可以的话，哪怕是蒸煮炒炸洗……50分钟就是128卡了！
7． 打电话：不会吧！打电话也可以减肥吗？没错，据说1分钟可以消耗掉1卡多。不过，要告诉你一个更好的方法，边打电话可以边用手握紧听筒，约10秒，如有可能再换手，这样可以锻炼你的前臂肌肉。
8． 化妆：胖姑娘在化妆时，虽然形象要清淡，但是过程可以剧烈一点――我是说动作可以大一点，下笔轻一点。另小看哦，30分钟可以耗掉你77卡。
9． 边洗澡边进行美姿：洗澡时，不妨动动脖子，扭扭腰，抬抬腿，如此，既不无聊又可燃烧卡路里。拜托别洗快速澡，慢慢地洗，泡澡也好，淋浴也好，享受洗澡的乐趣！
10． 刷洗浴缸：要洗澡了！不妨亲自刷洗浴缸，弯着腰，前前后后地刷动，这个时候腰也动到了，手臂也动到了，腿也伸展到了，很不错吧！
11． 看书时：看书看得死去活来，眼睛累死了，与其如此，不如边看边做一点简单的动作：①耸耸肩膀 ，先从一侧开始，两侧轮流，然后再两侧一起上下运动，前后旋转。②书桌下的脚，也可以做旋转脚踝的动作，这样可以让脚踝变细，线条变美。
12． 逛超级市场购物：星期天陪妈妈去吧！记得要抢着推车子，别忘了踮高脚尖找找罐头，弯腰去找找洗发精，一切都“我来！我来！”
13． 爬楼梯：住3楼是吧？忘掉电梯吧！一天爬7分钟，可以燃烧将近100卡呢！14． 走路时，挺胸、收小腹，臀部夹紧：偷懒的错误走路方式，让你既邋遢又难看――拖着走路、弓着背……改变一下吧。
15． 如果有手提包，不妨边走路边左右手交换着拿。
16． 坐公车一站，不如走路：“可以走路，绝不选择坐车。”有了这样的认知，一天多走二三十分钟，绝对有益身心！
17． 坐公车时别抢着坐：到学校以后马上要坐几个小时，到办公室也是一样，何必在公车上抢着坐呢？博爱一点嘛！更何况，还可以多少耗掉些脂肪。
18． 利用公车上的手环：站着搭公车时，利用拉手环的动作，时而用力握紧，时而放松，反复地做，这样可以让手腕变细。
19． 打保龄球：这是时下很多人经常从事的活动，虽然流不了什么汗，但不管你技术一流还是三流，打一个小时消耗250卡左右呢！
20． 唱KTV：比打保龄球还省力吧！但要努力抢麦克风，大声卖力地唱，至少可以消耗200卡！
睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光焕发。
1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。
3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。
4、清洗脸部后，用棉球沾“收敛化妆水”拍打，并抹上乳液再睡。
5、清洗脸部后，用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇部干燥。
6、油质或易长粉刺的肌肤，不妨尝试整夜使用面膜，将会有惊人的效果。
7、粗糙的卷发应在白天清洗，让它自然风干，晨起时就不会显得毛茸茸了。
8、在发根抹上不用清洗的护发素，细细按摩，晨起时便有一头乌溜溜的秀发。
9、睡前用缎带松松地绑住发根，晨起时只需稍稍梳理，头发就会显得蓬松饱满。
10、每天有充足的睡眠，容颜自然更娇艳。在指甲根部抹维他命E油，轻轻按摩，再用护手霜按摩双手。
11、睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。
12、睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。
13、洗澡后，用润肤霜或润肤油按摩全身，再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收，使肌肤更显光滑和富有弹性。
14、容易失眠的人，睡前不妨喝牛奶，因牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
15、每天要有充足的睡眠，不得少于8小时。
倘若你能做到以上这些，过不了多久，你会为自己的容颜改观而大喜。
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这些都是找来的，有兴趣试试吧。
你的资料里显示你是女的，这些应该没问题吧！！
还有，因为字数太多，所以去参考资料看看，拉到最下面还有很多很好的方法哦~~！！！！
瘦不下去太痛苦了
讨厌那些打广告的！人家有求于大家帮忙 还在那骗人家 你们居心何在啊！
我只能说 你办个健身卡吧 锻炼身体能减肥 或者 你晚上少吃 喝点酸奶 但是不要空腹喝
我听我同事说打乒乓球能减肥 我今天也打算试试
第一句不痛不痒的歌词
不减肥是不行的
我只想像球一样可爱
但我总是失败
胖就是我唯一的存在
不论高还是矮
可爱不能用来谈恋爱
你到底明不明白
气氛尴尬得让人无奈
遇到瘦子快走开
你觉得恨却离不开
为什么现实总是挡在理想之前
你觉得恨却离不开
我还没留下回忆就像书里面的青春
你觉得恨却离不开
我不想夏天过去 我不想夏天过去
你觉得恨却离不开
我也觉得非常奇怪
我每天都吃青菜
游泳跑步骑车都在
就是瘦不下来
有的人要和我比赛
看谁先瘦下来
一年过去再论成败
我俩谁都没改
你觉得恨却离不开
为什么现实总是挡在理想之前
你觉得恨却离不开
我还没留下回忆就像书里面的青春
你觉得恨却离不开
我不想夏天过去 我不想夏天过去
你觉得恨却离不开
呜 世界变得太快
总是说不出来
沉默也会受伤害
赶紧减到一百
为什么我总是瘦不下来
影响体重的因素有很多种。想要成功减肥，除了要明白自己的肥胖体质是什么之外，还要懂的避开一些减肥误区。
瘦不下来大部分的因素有：
1、缺乏睡眠：长期睡眠不足，会影响人体生物链的进食循环。另外，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平亦会变高。
2、亲朋好友的影响：据研究，肥胖也会“传染”。
3、缺乏营养素：身体缺乏能使体内脂肪组织转变成能量物质的营养素，会使得体内的脂肪组织不能转化为能量物质，从而使得体内脂肪组织积聚，形成身体肥胖。
因此，想要瘦下来还是要适当的增加运动量以及控制好饮食。当然，也要保证营养搭配均衡，而且还要保持好的生活习惯。
岳云鹏黄渤陈赫唱歌
瘦不下来
歌词：
很久很久以前，我像梁朝伟
在不知不觉之间，膨胀了腰围
中学的同学聚会，前女友问我
你是谁
曾经我随便吃喝，还瘦的像鬼
现在只要喝凉水，肉就长一堆
看镜子里的自己，我欲哭无泪
岁月是一把猪饲料
我到底吃了多少，能不能退回
瘦下来~~~来，回到曾经那么帅
瘦不下来~~~来，累成狗，腹肌还是一整块
瘦下来~~~来，死胖子没有未来
瘦不下来~~~来，TELL ME WHY?
Music（配乐）
努力多做运动，我跑瘸了腿
每顿只吃半饱，我饿坏了胃
拼了命瘦下两斤，一顿就吃回
什么鬼？？？？？？？
买进口减肥药，价格特别贵
治好了我的便秘，没改变腰围
看镜子里的自己，我实在崩溃
岁月是一把猪饲料，
我到底吃了多少，能不能赎罪
瘦下来~~~来，回到曾经那么帅
瘦不下来~~~来，累成狗，腹肌还是一整块
瘦下来~~~~来，死胖子没有未来
瘦不下来~~~来，TELL ME WHY?
王牌第四季完整版黄渤贾玲
今年过年，全国出现了报复性看电影消费的现象，最火的一部剧 《你好 ，李焕英 》陪大家过年了。贾玲诠释了李焕英的女儿 ，演的大家又哭又笑的，贾玲虽说经常出现在热门话题上 ，但是因为这部剧又走上了热门 。之后陆海涛给贾玲唱《瘦成一道闪电;》，网友纷纷议论贾玲是否会努力减肥;，我觉得应该会的;。
瘦一点会更美以前人们在网上暴露贾玲瘦时候的照片 ，确实楚楚动人 ，贾玲本身五官就很标准 ，要是瘦起来的话一定非常的美丽 。但是贾玲本人就自带光芒 ，就算外表并不那么美丽 ，但是她的内心却受到很多人的喜欢，无数人因为她幽默，懂事，体贴迷恋上了她。可是全世界都在追求美 ，如果贾玲适当的减肥 ，有一个比较好的身材 ，穿什么衣服都很合身 ，那肯定有更多的人被她的才华与颜值所折服 。瘦一点会更美 ，因为工作的原因她一直瘦不下来，但是时间总是抽出来的 ，为了更美好的自己 ，她或许在认真的减肥。 作为一个公众人物 ，有一个美好的外表形象 ，会给自己加很多分，贾玲也许真正意识到了自己肥胖带来的一些对美追求的限制 ，于是就行动起来 ，身边的人也鼓舞她追求一个新的自己 ，并且新年新气象 ，也给自己立一个新的目标了。
健康的贾玲由于肥胖而带来的健康问题确实越来越显著 ，可能肥胖给贾玲带来了健康上的威胁 ，于是她就努力减肥 ，维持一个正常的体脂，保持一个健康的体质 ，才能有更多的精力去做更多的事情 。有网友把贾玲打羽毛球减肥的事情发出来 ，可以看到贾玲减肥有很多人在帮忙监督。看来贾玲减肥这件事情是认真的 ，相信在不久以后我们就会看见一个全新的贾玲 ，集美貌和才华于一身 ，重新开始的勇气无比重要 ，贾玲带我们重现她的美貌 ! 脱离肥胖的限制 ，可以吃很多美食 ，穿各种各样的衣服 ，拍各种各样的照片 ，不用害怕与人同框的时候，自己是最丑的那个人 ，重要的是过于肥胖会带来安全隐患 ，贾玲减肥最重要的一个意义无非于就是保持一个健康的身体 。我可不想在不久的将来 ，听到贾玲因为身体的原因而不能正常上节目 ，我想贾玲也因为这一点 ，而是走上了努力减肥的道路 。
无论是但是贾玲还是我们普通人 ，减肥不仅仅是为了肤浅的外表美丽 ，重要的是身体上的健康 。由于贾玲确实过于肥胖 ，朋友那么支持 ，也许贾玲真的在努力减肥啦 !
