脂肪细胞有长什么样 自体脂肪3个月后的变化
什么是脂肪?减肥后脂肪细胞会不会减少,人体脂肪是怎么形成的?如何去消耗它?自体脂肪和SVF脂肪有什么区别?成长期如何控制脂肪细胞?只知道脑细胞有记忆功能,最近听说脂肪细胞也有记忆功能,真的假的?求解。
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脂肪是油吗
脂肪又谓类,其包括真脂(又称甘油脂)、磷脂和固醇三大类。真脂又称甘油三酯或中性脂肪。
脂肪是由1个分子的甘油和3个分子的脂肪酸结合而成的。脂肪酸是一个很长的烃链,其中联接的化学键有单键和双键之分。脂肪酸按其级成和结构可公为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸两种。植物油中含不饱和脂肪酸比动物油多,在常温下成液体状态。由于不饱和脂肪酸在人体内易参加氧化代谢供能,因此较为重要。
磷脂是含磷酸及有机碱性物质的脂肪,分布在脑、肝、卵黄及大豆中,是构成人体细胞的重要成分。固醇在动植物中分布较广泛,较重要的有胆固醇及麦角固醇两种。固醇类推物质在体内和胆酸、性激素及维生素D等关系密切,具有较高的生理价值。
脂类不溶于水,在体水胆质作用下,脂肪可乳化成微小的油滴,胆汗的乳化作用对脂肪的消化吸收具有重要意义。
减肥后脂肪颗粒会消失吗
减肥后脂肪细胞不会减少的,只是脂肪细胞萎缩。
人一般到20岁以后脂肪细胞数量就基本固定了,在这之后只能通过抽脂等方法消除脂肪。对于这个阶段的成人,正常食物经过消化道的消化转为营养成分是不会对脂肪细胞数量产生影响的,只能是靠节食和多运动消耗脂肪,从而减少脂肪细胞的体积。
也就是说超重或减肥时脂肪细胞可能会萎缩或长大,但脂肪细胞数量不会改变。但这并不是说脂肪细胞数量保持终身不变,儿童青少年的脂肪细胞数量在上升,成年人停止增长。
扩展资料:首都医科大学附属北京友谊医院营养科营养师顾中一表示,人体肥胖主要是由于脂肪细胞数量的增长或体积增大。体积增大任何时候都可以,数量增长主要集中在胎儿末期、婴儿期以及青春期,因此这些阶段要严格控制能量摄入和消耗的平衡,避免肥胖。
人一般到20岁以后脂肪细胞数量就基本固定了,在这之后只能通过抽脂等方法消除脂肪。对于这个阶段的成人,正常食物经过消化道的消化转为营养成分是不会对脂肪细胞数量产生影响的,只能是靠节食和多运动消耗脂肪,从而减少脂肪细胞的体积。
专家强调,用甩脂机等器械减肥,其原理缩小了脂肪细胞的大小和空隙,因此给人感觉像减肥了,其实并没有减掉脂肪总量。另外,甩脂减肥是被动的运动,整个过程并没有燃烧脂肪。
这种被动运动是消耗不了能量的。因此,甩脂机减肥作用不大,至多只有按摩。而如果身体承受长时间高频剧烈的外力振动,还可能引发腰肌受损等多种疾病。
参考资料:凤凰网-减肥消灭脂肪细胞是谎言脂肪在人体是怎么代谢的
一、人体脂肪形成
人体摄入的大部分脂肪经胆汁乳化成小颗粒,胰腺和小肠内分泌的脂肪酶将脂肪里的脂肪酸水解成游离脂肪酸和甘油单酯(偶尔也有完全水解成甘油和脂肪酸).水解后的小分子,如甘油、短链和中链脂肪酸,被小肠吸收进入血液。
甘油单脂和长链脂肪酸被吸收后,先在小肠细胞中重新合成甘油三酯,并和磷脂、胆固醇和蛋白质形成乳糜微粒(Chylomicron),由淋巴系统进入血液循环。
二、降低脂肪的方法
1、公开脂肪聪明摄取法
1)、先"量"化而行:既然脂肪是减肥者的大敌,那控制它的摄取量非常重要。若想有效控制脂肪的摄取量,应避免吃到脂肪含量高的食物。
2)、再以"质"取胜:在摄取脂肪不过量的前提下,再讲究摄取脂肪的质量,调整不同脂肪种类的摄取,这样既吃得窈窕又吃得健康。
2、降低脂肪含量:
1)、只要不是为了减到健美运动那样!就简单的控制一下饮食,然后适当做点有氧运动就可以了! 运动可以跑步、跳绳、打篮球什么的,都行!控制饮食就简单克制一下自己就行!
2)、少吃油大的食物,另外,健美运动员赛前减脂,要根据自身的脂肪含量的多少而定!一般情况下,是从比赛前3个月开始的!首先,先控油,所有食物煮一下,然后撒点盐,就吃了。
扩展资料:
外食族控制脂肪法
忙碌的上班族,由于外食和应酬机会相当多,而外食食物又往往脂肪含量较高,因此一不小心就出现体脂肪过高的现象,营养学家给他们提供了5种可供改善体脂肪的方法:
1、吃零食:每餐的间隔正是燃烧脂肪的大好时机,不要进食零食增进脂肪;
2、饭配菜:外食以五谷杂粮、米饭为主食,以蔬菜为主菜、肉类为配菜;
3、慎选食品:外食避免点油炸类食品,避免添加大量糖和盐等调味料;
4、晚餐外食以蛋白质为主:人在睡觉时,脂肪会不断累积,所以晚餐应以蛋白质为主,不宜吃脂肪含量极高的食品;
5、进行有氧运动:每隔一天进行有氧运动1次,每次运动30分钟左右。
参考资料来源:百度百科-人体脂肪
参考资料来源:百度百科-脂肪率
自体脂肪3个月后的变化
一、制取方式不同
1、自体脂肪:自体脂肪从人体自身某些部位吸取多余的皮下脂肪细胞,然后经过吸出的混合物经净化处理、注入药物得到复合脂肪颗粒。
2、SVF:是从患者自体抽取的脂肪组织中提取有效成分。
二、优点不同
1、自体脂肪:不会产生免疫反应和排异反应。
2、SVF:含有多种具有修复功能的细胞以及细胞因子混合物形成的细胞群。
三、特点不同
1、自体脂肪:自体脂肪移植不会引起人体的内分泌环境的改变,对乳腺本身不会产生伤害,对今后的生育、哺乳,不会有不良的影响。
2、SVF:SVF易于从脂肪组织中提取并含有丰富的、可塑性极强的脂肪组织来源的间充质干细胞。这使得掲示SVF的细胞成分及阐明其相应的生物学功能显得意义深远。
参考资料来源:
百度百科-自体脂肪
百度百科-SVF
脂肪细胞数量能减吗
儿童减肥要趁早,3岁以前的肥胖是脂肪细胞和脂肪数量的同时增加,减肥越早,越能控制脂肪细胞的数量,也能减小成年以后发胖的几率。如果等到孩子上小学或者中学后再减,由于学业没时间不说,还有已经多年形成的不良饮食习惯也更难改掉,减肥难度也就更大。于9岁的儿童来说,正是成长和发育的过程,那么在这个阶段我们最关心的就是它的营养跟进,但是如果营养超标就会造成肥胖的现象,所以儿童减肥的最好方法9岁适合什么样的呢!9岁的儿童一定要注意,这个时候千万不要通过节食的方法去进行减肥,因为孩子还在成长的过程当中,我们要纠正孩子在成长的过程当中的饮食规律,这样才能够达到减肥的作用,我们下面来具体的了解一下。
一、九岁孩子肥胖的原因
9岁孩子看起来非常的肥胖,主要的原因就是经常的吃一些垃圾的食品,这些垃圾食品都会含有着大量的高热量和高脂肪。而孩子又没有养成良好的饮食习惯,经常得去喝一些碳酸饮料,这种时刻就会直接的造成体内毒素的发生。再加上孩子缺乏运动生活没有规律,经常的玩儿游戏,这种情况下就会直接的导致孩子出现肥胖,那么儿童减肥的最好方法9岁孩子该怎么办呢!我们最好是找出孩子肥胖的原因,然后去选择方法。
儿童正是长身体的时候,虽然要减肥,但必要的营养还是不能缺。控制热量主要是控制那些富含脂肪和糖的食物,而增加豆制品、蔬菜的摄入,每天一杯奶给儿童骨骼发育提高足够的营养,水果的量控制在半斤左右,选择糖分不高的水果给孩子补充维生素。
二、针对原因去减肥
减肥可是永恒的话题,但是对于一个孩子来说,减肥更是需要快速进行的。,在给9岁还在减肥的时候我们一定要了解是什么原因造成的肥胖,然后再选择针对性的去减肥。要纠正孩子偏爱垃圾食品的行为,在食物当中应该去保证孩子的营养的均衡选择一些天然的新鲜的蔬菜和水果,少吃那些油腻性的食物,要不要经常的去做一些淀粉类的食物,要定时、定量,多参加一些户外的运动,多培养孩子的兴趣。这样才能够达到减肥的作用。
调控饮食改掉一个坏习惯并不是一早一夕的事情,所以减肥的过程中不能要求孩子一下子把爱吃零食、甜饮料、洋快餐、不爱吃蔬菜等坏习惯全部改正过来。给孩子执行新的饮食计划时,家长们不要操之过急,慢慢减少吃的频率,不让孩子反感到难以坚持的程度。
脂肪细胞的记忆功能
是真的,你看有的人比较胖对吧?喝凉水都长肉,为什么会这样呢?正是因为脂肪细胞有记忆功能,新陈代谢生成的脂肪细胞和原来的脂肪细胞是一样的,这也是所谓的易胖体质,希望我的回答能给你带来帮助,望采纳,谢谢