为什么久坐长肚腩 人瘦但肚脐以下肚子大是什么原因
经常坐着会容易长肚子吗？小肚腩究竟是怎么形成的？为何会有大肚腩？是不是长期坐着工作的人，肚子都会有赘肉？为什么？人不胖，肚子却大，一坐下来，腹部立马堆起几层肥肉，到底是怎么回事？
本文导航
每天坐着肚子特别大怎么办
经常坐着的人不去运动，会在一定的程度上造成身体的伤害，同时也有副作用，就是会涨肚子，所以我们不应该老坐着。
会的，你经常坐着的话，会导致腹部的肌肉松弛，然后容易长肉。况且对于久坐的人来说。臀部也容易增大，所以不建议久坐。
正常肚子和小肚腩对比
出现小肚腩，主要是不经常锻炼，平时吃的食物过多，经常熬夜，不注重休息，不喜欢运动，经常喝酒都会形成小肚腩。
大肚腩分为哪几种
肚腩是很常见的一种肥胖现象，主要表现为腹部赘肉过多，导致腰围变大。这样的肚子大症状严重影响人们体形，而且对人体健康也会造成一定的危害。那为了维护完美的体型以及人体健康，就一定要找到引发肚子大的原因并且做好减肥措施。
肚子大是内脏脂肪过多吗？
一般来说，肚子大主要是腹部中的内脏脂肪含量多导致的，那引发这种症状的原因包括：
1、饮食不当
饮食习惯较差，可引发内脏脂肪增加，比如不吃早餐容易导致发胖。早餐是人们一天中最初的基本能量来源，能够为人体提供更充分的营养，从而为人体新陈代谢功能提供动力，为人体消化提供蛋白质。但是如果不吃早餐，夜间没有能力储存，人体功能没有足够营养补充，就会引发代谢功能下降，消化能力衰退，因此容易引发发胖；常吃脂肪含量高、热量高的食物会加重人体消化负担，如果脂肪热量不能被从分代谢掉，就会转化为脂肪，主要物质就是内脏脂肪。
2、缺乏运动
每天保证足够的运动量能够促进人体新陈代谢，也能够增强人体脂肪燃烧能力，从而起到更好的预防肥胖功效。但是如果有氧运动强度不够，就会容易形成脂肪堆积，导致肥胖。
3、久坐不动
久坐不动是引发肚子变大，形成肚腩的主要原因。这是因为坐姿更容易形成脂肪，囤积在腹部部位。
坐办公室有肚腩怎么办
好像都是这样。长期坐在那里，平时没有运动，脂肪堆积，自然就会形成大肚子。
人瘦但肚脐以下肚子大是什么原因
人不胖肚子却大说明脾胃不太好，平时无法及时将所吸收的食物消化排出，或者是久坐导致脂肪积累，也会出现肚子很大的情况，可以通过脾胃调理或者是运动来瘦肚子。
很有可能是脾虚。因为脾虚会导致水分和食物没办法代谢出去，从而囤积在腹部，所以才会堆积起肥肉。
