为什么锻炼后体重减轻 锻炼身体后怎么控制体重
为什么运动后体重会下降？跑步五公里后为什么会减少半斤体重？为什么加强体育锻炼有利于减轻体重？运动减肥时看起来没瘦,体重减轻了,肉软了点,怎么回事？这几个月坚挥锻炼身体,为什么体重跟着下降，正常吗？为何运动后体重会增加何时会减少？
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运动完体重就下降怎么回事
学生物的有没有，首先你吃饭的时候获得了能量，当然吃很多东西都可以获得能量，最主要的是糖类，还有蛋白质，脂肪，当你吃饭完了以后，你走路，一部分吃进去的能量|（忘了告诉你，能量不是吃进去就有的，是氧化分解来的，如果需要的话，可以追问化学式）被消耗了，剩下的合成糖元储存在肝脏，还有一部分脂肪，也储存起来，当你身体有的能量被消耗完以后，就开始分解脂肪和糖元，才能为你的运动提供新的能量，所以脂肪被消耗了，体重自然而然也就下降了。
跑步5公里体重降不下来怎么办
这种情况还是比较少的
假如你跑五公里的话
就减少半斤的重量
有可能是跟你的出汗有关系
或者是去一趟厕所之类的
都是有一定关系的
锻炼身体后怎么控制体重
您好，很高兴能为您解答：
体育锻炼能加速血液循环，消耗身体的热能，热能的消耗越多，体内的脂肪也就减少的越多，所以人就会变瘦，减轻了体重。——希望能帮助您，您如果满意就采纳我哦。谢谢
为什么运动减肥看着瘦了体重没变
继续你的减肥，大腿松了是好事，有时候会比以前还胖，那是因为以前你的腿肉紧，只有松了才好减，要是像效果快点，就在睡觉前做骑车运动，一天做50下就好。
坚持锻炼为什么体重时涨时降
这个很正常的！因为坚持锻炼身体的时候，你身体的脂肪燃烧掉了，肉肉没了，身体的肌肉变结实了，变瘦了，所以体重下降了！这就是运动减肥有奇效！
正常，坚持几个月的锻炼，多余的脂肪和体内於积的湿气都被甩掉，体重会下降，下降到一定的程度就会稳定了。
运动完体重会下降吗
增加运动一段时间后 为什么体重不降或上涨
