产后用什么中药减肥 坐月子怎么减肚子上的赘肉
中药减肥都有哪些方法，产后妈妈如何减肥？产后如何减掉肚子上的赘肉？
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中药快速减肥法
孕妇产后，如果身体过于肥胖，也可采用茶疗法。
健美茶Ⅰ～Ⅵ号方
Ⅰ号方：山楂、泽泻、莱菔子、麦芽、神曲、夏枯草、陈皮、妙二丑、草决明，云茯苓、赤小豆、藿香、茶叶各7克。具有消积利湿之功效。适用于饮食、二便、睡眠均正常的近期肥胖者。
Ⅱ号方：生首乌、夏枯草、山楂、泽泻、石决明、莱荫子、茶叶各10克。具有平肝熄风、理气化湿之功效。适用于肝阳上亢、性情急躁的肥胖者。
Ⅲ号方：苍白术、泽泻、云苓、车前子、猪苓、防己、茶叶各10克。具有健脾燥湿、利尿消肿之功效。适用于伴有下肢浮肿之肥胖者。
Ⅳ号方：大黄、积实、白术、甘草、茶叶各20克。具有消积通便之功效。适用于大便秘结之肥胖者。
Ⅴ号方：法半夏、云茯苓、陈皮、川药芎、枳壳、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒泽泻、车前草、炒苍白术、茵陈、茶叶各5克。具有健脾法湿之功效。适用于无任何不适，一切正常的肥胖者。
Ⅵ号方：山楂40克加I号方。具有软化血管，降脂之功效。适合于伴有甘油三酯增高之肥胖者。
以上6个方剂，每个方剂研成细末。无论选用哪号方剂，都要分作7份，每日饮服l份。
产后七个月了怎么减肥
1、步速应尽量加快，绝不能比散步慢，须特别注意保持步频，一般不应低于1分钟140步。
2、每次步行可延续20分钟，脉搏次数在锻炼后应达到平静时的150%左右，体内多余脂肪才可能被有效消耗。
3、注意步行姿势，头应微扬，上身稍向前倾，肩膀放松，背部挺直，腹部微收，脚跟先着地，步子尽量轻捷，双臂可呈直角自然摆动，呼吸均匀，精神集中，如能模拟竞走姿势、步态则更好。
4、慢慢加大运动量(包括时间和速度)如：刚开始第一周每天步行仅30分钟，速度稍慢;第二周每天可增加10分钟，步频可增加10%;直至一个月后每天可坚持40分钟，步频则增加50%。
5、持之以恒，要想在一个星期或一个月之内消耗完人体多余的脂肪并不现实，所谓“立竿见影”极为罕见。如果在一段时间的锻炼后体重减轻仍不明显，那就必须要更加坚定信心，坚持下去。
切记：半途而废意味着前功尽弃。
6、药物方面：可以考虑下用减肥产品，玄米交nang荷叶这个产品在网上的口碑还是很不错的，这个产品是中药的，不需要结合节食，还成功的减掉了我身上的肥肉。他们的售后客服也很好，我的朋友都在用，希望你减肥成功。
坐月子怎么减肚子上的赘肉
新妈妈在产后应尽早下床活动，并坚持每天做保健操，这样不仅有利于身体康复，更有利于形体恢复。
为帮助子宫复原到略向前倾的位置，新妈妈在分娩24小时之后可以开始每天俯卧1—2次，每次15—20分钟。俯卧时应注意不要压到乳房。
产后24小时开始每日做5分钟仰卧深呼吸，使腹壁随呼吸而深伸。有利于腹肌的锻炼。
新妈妈从产后第10天开始，应该早、晚各做一次膝胸卧位：身体俯卧，两膝屈向胸部，臀部抬起，大腿伸直，胸部与床贴紧。每次持续时间逐渐从2—3分钟延长至10分钟。
产后24小时开始每日做5次仰卧抬腿：仰卧，两腿轮流举起，先与身体垂直，然后慢慢放下。有利于腹肌的锻炼。
仰卧起坐：仰卧两手托头部，慢慢抬起，先于身体垂直，逐渐锻炼到坐起。这节运动比较费力，可在产后两周开始，每天早上做5—10次。
缩肛运动：仰卧位，两膝分开，再用力向内合拢，同时收缩肛门，然后双膝分开，并放松肛门。每天早晚各做20次，以恢复骨盆底肌肉的上托力。
