荷叶茶的制作 自制干荷叶茶配方
怎样自制荷叶茶？如何自制荷叶茶？在家怎么自己做荷叶茶？荷叶茶怎么制作的呀？荷叶茶配方，荷叶茶的制作方法。
本文导航
晒干荷叶茶的做法
想没有想过，自己动手去制作一款香气四溢的荷叶茶?你知道荷叶茶的制作方法吗？在这个栏目里面我们就会详细的为你讲解。
荷叶茶是通过6个步骤制作的。
采择。我们挑选野生的嫩荷叶，对于哪些使用了化肥农药的荷叶一概不要。
清洗。当我们采择了新鲜荷叶之后，我们会用干净的井水来清洗荷叶，通常这个动作会反复3-5次。请注意：目前大部分的干荷叶都没有经过这道工序虽然你觉得清洗是一件简单的事情，但是，我们要说的是：当你面对几千斤上万斤荷叶的时候，如果还能进行反复清洗，这一定是项值得嘉奖的举动。
切丝。根据我们的经验，鲜荷叶如果是小片的话，在晒干之后颜色会非常碧绿，如果是整张的话，晒干之后会出现发黄的情况
晒干。通常情况下，只需要1-2天就可以把荷叶晒干 。
储存。为了防止发霉，我们采用密封袋来保存干荷叶
荷叶茶的正宗制作方法
荷叶茶的做法
用料 :
新鲜荷、 热水、冰糖、;清水
操作步骤:
1.摘取新鲜荷叶，切成丝，晾在阴凉处，在想饮用荷叶茶的时候，抓取少许干荷叶丝，放在碗里用清水清洗一下，因为在晾的过程中有可能有一些灰尘什么的，清洗之后在用开水冲一遍。
2.将荷叶放入杯中，加入适量冰糖，
3.最后加入热水搅拌就好了，还可以配上新鲜的莲蓬一起哦！
扩展资料：
荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。
《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。
参考资料：荷叶茶_百度百科
荷叶茶制作方法和配方
制作荷叶茶的4个步骤
1、荷叶选择
荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶。荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。
2、清洗切块
选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水进行清洗干净，防止有其它杂质混入在内。之后再将荷叶切成块状或者是丝状都是可以的，再放在阴凉处进行晾干。
3、沸水冲泡
一杯荷叶茶的沸水量在150毫升左右，当茶叶切块晾干之后便可以将它放入茶杯内进行冲泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再将杯盖盖紧泡制5至6分钟即可。
4、添加甜料
等到沸水冲泡5至6分钟之后，便可以直接饮用。但是添加一些红枣、砂糖、枸杞之类的补品。不仅仅能够增加荷叶茶的营养价值，还能够让它的的口味更加的好。
扩展资料
荷叶茶的食用注意事项
对于一些低血压和身体比较瘦弱的人群来说，荷叶茶是不适宜频繁饮用的。如果饮用过多，会导致肾脏的衰竭。并且饮用荷叶茶的时间最好是在饭前半小时左右。否则会影响食物的消化。
生理期、孕期、哺乳期的女性也是不适合饮用荷叶茶的。荷叶具有止血的作用，如果在生理期的时候饮用会导致行经不通畅，造成生理期紊乱等身体不适症状。而孕妇和哺乳期女性因为特殊的情况则是不建议食用荷叶茶的。
参考资料来源：百度百科-荷叶茶
自制干荷叶茶配方
一、自己是可以采摘荷叶晒干泡茶喝的。控制晒的时间就不会变成粉末。
采摘新鲜的荷叶时，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下。
二、荷叶茶泡过一次是还可以泡的。不过荷叶茶最多可以泡两次，次数过多会失去荷叶的清香。效果也会减弱很多。
三、饭前还是饭后喝无所谓。
泡荷叶茶要浓些，但不是越浓越好，适可而止。每天喝两次即可，不可过量否则会引起胃寒。
四、自制荷叶茶步骤：
1、采摘新鲜的荷叶。
2、将新鲜的荷叶洗净，晒干。
3、将晒干的干荷叶剪成方片或长方形。
4、取2-3克的干荷叶，放进茶杯中。
5、加入适量的热水，等5-6分钟后即可饮用。
新鲜荷叶茶的制作方法
在我们日常生活有很多的工薪族因为长期长坐公司办公室，非常非常容易造成 人体越来越肥胖症，进而比较严重的影响到美观大方，减肥瘦身是许多 女士强烈反响的话题讨论，可是减肥方法也是有很多种多样，有很多人根据减肥产品开展减肥瘦身，对人体导致了非常大的损害，实际上荷叶茶便是一种较为纯天然的减肥的方法，并且也有降火的作用，下边我们一起掌握下荷叶茶秘方有什么。
荷叶茶秘方有什么：
一、桂香荷叶茶
原材料：菏叶半张、山楂果50克、肉桂粉1支(2克)、凉水1000ml、老冰糖2一茶匙
作法：
1、将菏叶剪下来，放进水里，放到炉上放文火煮至水开，再放进山楂果，煮约5分钟。
2、再添加肉桂粉及老冰糖，再煮3分钟就可以。
作用：瘦身瘦身减肥，听说人体还会继续释放当然的香味。
二、山楂荷叶茶
原材料：山楂果15克、决明子茶15克、菏叶1张
作法：
1、将山楂果清洗切成片，菏叶清洗切条，同决明子茶共下锅中，加适度的水同煎。
2、过虑去渣取汁食用。
作用：健胃消食润肠，散瘀止咳化痰，益气活血。
三、末莉荷叶茶
原材料：绿茶叶3克、茉莉3克、菏叶1张
作法：
1、菏叶切割成碎碎的状。
2、将菏叶与别的二种原材料一起放进锅中，添加适量冷水一起煎制约5分钟后，就可以食用。
作用：合理赶走人体不必要的热流，也可以改进头昏胸闷的症状。
四、菌类荷叶茶
原材料：菌类100克，菏叶1张
作法：
1、先把菌类和菏叶洗干净，随后把菌类放进锅内，再加一海碗水。
2、烧开后，把菏叶放进一起煮5分钟放盐就可以。
作用：菌类带有无机质、维他命及蛋白等成份。多食也不会长胖，另外，对高血压、心脏病病人有利，是一种不错的美容护肤食品。菌类含有的很多纤维材料，具备避免 便秘、预防肝癌及大肠癌、减少血液中的胆固醇成分的功效。
五、荷叶灰奶茶
原材料：干荷叶一张，稻米一小把。
作法：稻米熬煮半小时，滤掉小米汤，将碾磨成细粉的荷叶灰放进碗里，加小米汤调服，每天三次，一次6-20克。
作用：荷叶灰不容易如药物那样刺激性人的新陈代谢系统，只是根据健脾胃来减肥瘦身，
特别是在针对反复性肥胖症病人非常可用。
六、陈皮荷叶茶
原材料：茯苓500克，菏叶500克，薏仁米100克，山楂果100克;
作法：
1、将新鲜菏叶清洗后切割成丝，晾晒。
2、随后将茯苓、山楂果、苡仁者一同研为粉末;随后将茯苓、山楂果、苡仁者一同研为粉末。
3、与菏叶搅拌分为100袋就可以。
作用：关键能医治痰湿型肥胖(湿痰型的肥胖症具体表现为常常觉得早上起来嗓子有痰,饮水都长胖,人体厚重，人体坏水多,坏水浓稠,全身非常容易觉得粘乎乎的,像沙浆一样，爱睡觉)在能减肥瘦身的荷叶茶里再加几块茯苓，那麼就可以医治痰湿型肥胖。
七、冬瓜荷叶茶
原材料：冬瓜皮、菏叶
作法：将冬瓜皮与菏叶按1:2的占比选好，添加适量的水时焖5-6分钟就可以食用。
作用：调整情绪身体碳水化合物化合物，有利排尿利便。
荷叶茶适用范围
(1)工薪族，电脑上族，电视迷，网店掌柜，中年发福群体;
(2)缺乏营养，因交际常常服用油腻感食品的群体;
(3)高度重视身型，期待保持身型轻柔的女士;
(4)运动强度较少、身型非常容易长胖的工薪族、学员和家庭主妇。
荷叶茶是减肥瘦身上品，营养成分多、作用大、食用方式简易，可以说深得众多MM们的喜爱，但网编在这儿也迫不得已提示众多MM几个方面：
一、菏叶是偏寒的药，虽能解暑清心，但体质虚寒的人需要谨慎;
二、女士在月经期也最好是不必喝荷叶茶，但是，实际上全部的茶系也不适合女士在生理期喝;
三、孕妇禁服;
四、不可以和薏苡仁一起服食;
五、餐前三十分钟至餐后一小时内包含进餐时间不必喝，以防影响食材消化吸收;
六、菏叶怕银饰和桐油，桐油便是家中家俱上的漆料，因此 菏叶不必立即放到木柜里，最好是放到玻璃瓶里。
我们都了解肥胖症不但比较严重的影响到我们的美观大方，朋友也对我们的身心健康有很多的影响，肥胖症会扩大我的心脏工作压力，因此 减肥瘦身也是一件较为关键的事儿，根据对荷叶茶秘方有什么的掌握，我们还可以配搭不一样的食材服食还能具有养颜美容的作用，可是特别注意的是在生理期尽可能不必服食荷叶茶。
荷叶茶的配方
综述：摘新鲜的茶叶清洗晒干就可以了，非常的简单。
荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。
饮用：
1.最好是浓茶，才有减肥功效。
2.最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。
3.一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。
参考资料来源：百度百科－荷叶茶
