女人来经期吃什么丰胸 经期什么方法丰胸最有效
女人月经期间吃什么东西可以丰胸 会长胖吗？经期吃什么食物可以丰胸，减肥？姨妈期怎么丰胸？
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来月经吃什么丰胸最佳
一、红枣
鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，对胸部扁平的MM来说，确实是不错的选择，有利于保持胸形和促进胸部的发育。但是要注意，大枣糖分较丰富，热量可不小，可不要贪吃，小心长胖哦。
二、大豆
豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还有丰胸作用。有些MM的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。
三、牛奶+燕麦片
牛奶中富含B族维生素，它是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部发育。而燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，进而能够刺激乳房发育。牛奶+燕麦片的组合用于丰胸是再合适不过的了。
四、山药
山药富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用。而山药中最营养的成分是甘露聚糖，它是一种能溶解于水的半纤维素，很容易使人产生饱腹感，因此也有不少MM也把它作为一种减肥食物。把山药中的优质蛋白，山药粉与优酪乳组合起来一起饮用有很好的丰胸效果。
月经来了吃什么可以丰胸
在月经来的前三天开始就根据自己的喜好食用这些汤点，如黑木耳红枣汤、莲子红枣汤、黄豆花生红枣点心、黄氏红枣茶、红枣鸡蛋茶等等，都是可以的。
另外，想要减肥的话，避免在月经期大吃大喝、吃太油腻、高热量的食物，也能给减肥带来一定好的效果。
虽然月经期不宜活动量过大，但小小的运动还是应该坚持做的，毕竟锻炼身体也是非常重要的事情。
经期什么方法丰胸最有效
经期要善用丰胸的最佳时期。
一般在月经来的第11天～第13天是丰胸最佳时期，多摄dao取含有动情激素的食物，如豆类、坚果、蕃茄、青椒等，
第18～第24天为乳房脂肪囤积增厚的好时机，可多喝木瓜、牛奶。持愉快的心情，有益于内分泌功能正常发挥，性腺激素能充分分泌，才可使乳房正常发育。想要让胸部发育长大，补充营养是必不可少的，在为胸部提供充足营养的同时，配合,波,立,挺,蒲公英，才能让胸部更丰满有弹性。
