巧克力的热量 一块巧克力有好多热量
巧克力的热量是多少？一颗巧克力有多少热量？巧克力热量多么？巧克力的热量有多高，巧克力的热量是多少？一块巧克力的热量等于几碗饭。
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一块100%巧克力多少热量
常见巧克力热量Disney
Mickey牛奶巧克力 1盒(32公克) 181卡
Winnie in pooh牛奶巧克力 1盒(32公克) 181卡
M&M
M&M巧克力 1包(50公克) 240卡
花生巧克力 1包(50公克) 270卡
meito
夏威夷豆白巧克力 1盒(60公克) 323卡
夏威夷豆巧克力 1盒(60公克) 347卡
冬之恋白巧克力 1盒(85公克) 506卡
冬之恋巧克力 1盒(85公克) 530卡
情人冬之恋巧克力 1盒(115公克) 701卡
HAITAI
ACE 巧克力 1盒(80公克) 460卡
LOTTE
V.I.P.草莓巧克力 1盒(8粒入) 273卡
V.I.P.洋酒巧克力 1盒(8粒入) 282卡
Tango
薄荷夹心巧克力 1片(4.23公克) 23.34卡
双薄荷巧克力 1片(4.23公克) 23.34卡
香橙巧克力 1片(4.23公克) 23.34卡
摩卡巧克力 1片(4.23公克) 23.34卡
士力架
士力架巧克力 1条(58.7公克) 280卡
不二家
巧克力 1盒(26公克) 142卡
牛奶巧克力 1盒(26公克) 141卡
草莓牛奶巧克力 1盒(26公克) 146卡
发饰巧克力 1盒(34公克) 175卡
派对巧克力－牛奶威化 1盒(41公克) 561卡
派对巧克力－原味 1盒(42公克) 547卡
宏亚食品*77巧克力系列
乳加巧克力（小条） 3条 130卡
乳加巧克力（大条） 1条(22公克) 110卡
巧菲斯－牛奶 1条(13公克) 70卡
欧维氏巧克力 1条(45公克) 230卡
欧维氏双色脆果巧克力 1条(45公克) 246.6卡
大波露巧克力－原味 1条(45公克) 238卡
大波露巧克力－牛奶 1条(45公克) 266卡
明治
芙雅水蜜桃巧克力 1盒(39公克) 228卡
宝典巧克力 1盒(62公克) 364卡
冬吻巧克力 1盒(75公克) 464卡
固力果
杏仁巧克力球随身包 40公克 227卡
雀巢
聪明豆 1个(20公克) 92卡
森永
什锦水果巧克力 1盒(41公克) 215卡
义大利柠檬巧克力 45公克(10粒) 265卡
达令牛奶巧克力砖 45公克(12粒) 255卡
冬季限定白巧克力 45公克(12粒) 265卡
贺喜
贺喜巧克力 1个 200卡
花生巧克力 1个 210卡
牛奶巧克力豆 1条(37公克) 125卡
杏仁巧克力豆 1条(37公克) 150卡
杏仁巧克力 1条(40公克) 220卡
白巧克力 1条(43公克) 250卡
滋露
草莓巧克力 1条(28公克) 150卡
奶油巧克力 1条(28公克) 150卡
咖啡巧克力 1条(28公克) 150卡
瑞士大昌洋行
三角牛奶巧克力 1条(50公克) 250卡
三角巧克力 1条(75公克) 450卡
义大利费列达公司
金莎巧克力 1个(15公克) 80卡
梦雪露巧克力 1个(27.5公克) 50卡
健达出奇蛋 1个(20公克) 110卡
健达巧克力 1包(40公克) 250卡
吃一口巧克力的热量大概是多少
黑巧克力热量不高，随便吃`
有利于预防心脏病
含有的可可碱有镇咳功能
巧克力减肥的正确方法：
1。要使用可可含量70%以上的黑巧克力。 注：这样才不会吸取过多的热量。很多人都是因为使用牛奶巧克力而减肥失败。
2。每天要吃50g。 注：这是专家规定的数量。
3。巧克力可以仰止食欲，所以尽量饭前吃。
4。喜欢吃零食的人可以随身携带巧克力，嘴馋的时候就服用一些，这样可以减少热量。
巧克力含有丰富的食物纤维，对于便秘很有好处。而且专家认为巧克力对美容也很有效。 注：少数人对大量服用巧克力会感到恶心，专家认为这样的人不适合使用巧克力减肥法。
一块巧克力有好多热量
巧克力的热量是比较高的。100克巧克力的热量是589大卡，而一块巧克力大约有12克，其热量也有71大卡，由此可以看出，巧克力属于热量比较高的食物，无论是平时还是减肥期间都应当少量食用。
巧克力中的热量主要来源于可可脂，这种可可脂不仅是巧克力的热量来源，还能兴奋神经。
此外巧克力中还含有丰富的脂肪，碳水化合物，蛋白质，钾等营养物质，有够有效的保护心脏的射血能力，因为巧克力中含有丰富的热量所以巧克力非常适合剧烈运动之后食用，这样能有效的补充我们消耗的能量。
巧克力虽然对身体有不少的好处，但是有过减肥经验的小伙伴们都知道，巧克力的高热量是非常不利于我们减肥的，同时过多的食用巧克力还会影响牙齿，所以小伙伴在吃巧克力的时候一定要注意量，不要因为贪嘴而影响身体健康。
扩展资料：
巧克力的最佳储存温度是5℃～18℃，最好不要放入冰箱冷冻室储存，冷藏室深处也不宜长期储藏，否则会使巧克力表面出现糖霜或因出油而引起返霜现象。夏天如果室温过高，最好先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室靠外的位置储存。
取出后请勿立即打开，让它慢慢回温，至接近室温时再打开食用。当然，为了保持巧克力的最佳风味和口感，最好是吃多少，买多少，每次吃最新鲜的。
参考资料：百度百科-巧克力
100克巧克力的热量
巧克力的热量有多高
每100克的巧克力所含有的热量为586大卡，一块5克左右的小块巧克力所含有的热量有29大卡，需要我们散步20分钟才能将这些热量消耗掉。
巧克力热量很高吗
从上面的数值可以看出，巧克力的热量是非常高的，100克的巧克力的热量达到了586大卡，这个数值比我们平时所吃的很多高热量的食物还要高。众多周知的高热量食物炸薯条的热量和巧克力比起来，还是差一点的。所以巧克力应该算是高热量食物。
巧克力吃了会发胖吗
巧克力是可可豆制作而成的，可可豆的热量并没有很高，但是巧克力加工的时候，生产商为了让巧克力吃起来的口感更好，会在里面添加很多的成分，这些成分才是导致吃巧克力长胖的源头。不过有一点要注意的是，虽然100克的巧克力含有的热量很高，但是因为巧克力一般都是制作成小块小块的，所以只是吃上一小块，并且配合适当的运动的话，是不会导致发胖的。
减肥可以吃什么巧克力
减肥者在吃巧克力的时候，一定要注意选择。一般来说，可可含量越高、纯度越高的巧克力，热量越低。所以想要减肥的话，可以选择吃黑巧克力，它的热量是众多巧克力中最低的，而加了其他食材的，比如牛奶巧克力、榛果巧克力等，其热量就要很高了，尽量少吃。
生巧克力和普通巧克力的热量
首先我们来看一下巧克力的热量（每100克）：黑巧克力：550大卡白巧克力：568大卡牛奶巧克力：依配料不同，在400 - 600大卡之间浮动。
先别尖叫着把巧克力扔掉啊啊啊啊……巧克力确实是高热量食品，然而你别忘了它很甜，我们一次吃30克左右就会腻了，不太可能一次吃很多。由于巧克力中含有大量可可脂，饱足感特别强，吃一点点就能顶很久，所以它其实是可以帮助你少吃减重的。小美建议，每天可以吃巧克力不超过30克哦~
适量吃巧克力的人反而比不吃的人瘦。
这是真的，这是真的，这是真的，重要的事情说三遍！这可是美国研究机构的数据哦。原因还是上面说的，巧克力饱足感强，吃了它你就不会想再吃其他零食了。当然前提是适量！适量！适量！
巧克力中富含维生素和矿物质，牛奶巧克力则会增加额外的蛋白质。高纯度的巧克力，其中含有大量的可可脂。可可脂是一种很健康的脂肪，不会提高人体的胆固醇，也不会造成额外的负担。当巧克力与牛奶结合的时候，它就是一种非常好的能量补给饮料，比市面上的罐装能量饮料有效、健康得多。
120克的巧克力热量
以德芙巧克力为例，常见小包装的一块约有15g，大约含有88大卡的热量，这已经相当于一小碗米饭或者半块牛排的热量了。;
费列罗的榛子巧克力一颗约13g，大约含有75大卡的热量。 于是，就这么小小一块或是一颗巧克力所带来的热量，你需要进行约15min的器械运动、8min的快跑、10min的慢跑或是12min的快走才能够消耗掉。
可可含量越高越好，要减肥，至少是72%，更高更好，巧克力里面含有大量的饱和脂肪和单不饱和脂肪，是健康的脂肪来源，所以在减肥时期，可以吃黑巧克力，黑巧克的营养相当丰富，黑巧克力中还是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效，黑巧克力中含有儿茶酸，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症。
