跑步一般穿什么 冬天穿什么衣服最适合跑步
跑步要穿什么衣服？ 是运动服还是平常穿得那样？想要轻松跑步，应该穿什么衣服跑呢？健身跑步的时候穿什么衣服呢？冬天跑步应该穿什么？
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跑步穿紧身的衣服还是宽松的
尽量穿舒服一点的吧，伤到自己多不好，纯棉的比较好啦，可以吸汗，皮肤不会那么难受，鞋子穿运动鞋，最好有气垫的，不然会脚疼
有点宽松和透气的就行，因为跑步容易出汗，
冬天穿什么衣服最适合跑步
应该着装轻便柔软的训练服或者运动衣，进行奔跑。当然普通的衣服也可以，只是没有穿着西装和晚礼服跑步的。因为那是电影。
健身穿衣服还是光背
您好，建议您穿速干服或者棉质材料。首先是清洗方便，晾干快。其次是，运动过程中的摩擦小，对身体伤害小，一般不会造成磨破。还有就是轻便，松紧度也合适，弹性十足。祝您生活愉快。
适合冬天跑步的穿着
冬季跑步爱好者需要哪些装备呢？我们下面就来详细介绍一下：运动保暖帽；运动围脖；运动防风保暖衣；运动裤；保暖手套；运动防滑棉鞋，保暖内衣。
一、运动保暖帽。在冬季跑步时，保暖帽有助于对我们的额头进行保暖，还有利于我们耳朵的保暖。
二、运动围脖。有利于我们面部的保暖，并且可以防止衣领处进风，加强身体保暖。
三、运动防风保暖衣。要我们跑步的时候，要做好上身的保暖，建议选择加长的，起到全身防风的作用，并且建议是添加反光条的上衣。
四、运动裤。冬季跑步建议选择加绒的运动裤，这样会有一定的保暖运动。
五、保暖手套。手套不建议选择太厚的，因为我们在跑步的时候身体也在不断的产生热量，适中就好。
六、运动保暖防滑鞋。冬季跑步应该选择一双合脚的鞋，并且具有保暖功能，冬季跑步防滑也是非常重要的，所以我们要注意保暖鞋的防滑效果。
七、保暖内衣。冬季跑步保暖是非常重要的，跑步过程中也不便穿太厚，所以一套合身的保暖内衣也是需要准备的装备之一。
