腰瘦腿粗是什么情况 腿粗腰就粗吗
腰瘦腿粗怎么穿衣打扮？腰细腿粗什么原因？为什么我的身材是腰细腿粗呢？腰细腿粗是什么体验？为何有些女孩子的腰特别细，腿很粗？
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腰粗大腿粗穿什么衣服好看
减掉大象腿方法一：、
白天坐着的时候,可以在空闲时候,坐在椅子上,抬平双腿,有酸痛感时放下,重复5次左右(每天可重复几回) 每天如果有上楼的机会,就点起脚尖上楼,上2层左右就会有酸痛感 每天晚上洗澡的时候用温度热一点的水冲着腿,可加快腿部血液循环;洗完澡之后就用保湿的护手霜之类的东西作一下按摩,一点要由下往上 晚上睡觉之前可以躺在床上作一下骑自行车的动作,但是脚一定要崩着,坚持15-20分钟左右 或者晚上看电视的守候,将双腿完全贴平在墙上(成一个L型)坚持20分钟 在平时走路的时候尽量绷住小腿,加快一下速度 这些动作一定要坚持,因为腿部的肉一般不会少,只能用适量的运动将肉转移,也就是重塑腿型.
方法二：
1分钟大腿瘦身操 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。 瘦大腿内外测 以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以1O秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。
方法三：
这是个非常简单的瘦大腿方法：
1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。
2、瘦大腿前后侧 以立正的姿势站着，两手插在腰上。一边数3秒，一边抬起脚趾头，并尽量弯曲膝盖，此时要注意身体平衡，并注意自己大腿前面的肌肉。抬起脚趾头的姿势数2秒，回到原先的姿势，此时注意大腿后侧。目标是10秒钟内做2次。不要急于求成，在自己能承受的范围里运动。
3、瘦大腿前侧 以立正的姿势站着，两手插在腰上。边数1、2，右脚边向前大跨一大步，此时，左脚的脚后跟抬起来也无妨。注意大腿前面的肌肉。数到3时，用力回到最先的姿势。数1、2、3，换一只脚再做一遍。刚开始的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯以后再加快速度。 再给你推荐几种有助美腿的水果：香蕉 ，苹果，木瓜 ，芹菜，番茄 ，这些水果都有消肿 减肥的作用哦。
另外，平时多骑自行车，多爬楼梯，多散步，坚持下来 会很有效果的。希望可以帮到你
补充下：以下常食用能瘦腿的水果会有很好的效果哦！
能瘦腿的水果：
平时多食用含钾量较多的水果，就能消除腿部浮肿和下半身肥胖。介绍几种含 钾量高的水果，需要的人不妨试试。
苹果:含钾量颇大，对腹泻、便秘都很有效，苹果本身具有能调控能量的苹果酸
木瓜:维他命含量很丰富，且有蛋白分解酵素和木瓜酵素，当肉吃多了时能帮助化，且含有大量整肠功能作用的果胶。
草莓:富含维他命C，只要每天5颗就能满足人体一天所需的份量。
西瓜:含钾量多，且有利尿的作用。
柿子:是一种多钾，多维他命C，A的水果。
葡萄柚:热量低，含有大量维他命，钾的含量比苹果，西瓜还多。
香蕉:营养价值很高虽然也会令人发胖，但很容易消化。钾的含量很高，脂肪 和钠的含量很低，最适合希望腿部更苗条的人食用。
以上水果对腿部减肥有效，不过每次不要吃得太多！
希望早日变成魔鬼身材!!!呵呵!! 希望对你帮助哦~！
为啥腰细的人腿粗
可能是下身胖腿比较粗，要多运动，快走或压腿 高抬腿，瑜伽 效果都不错重要是坚持呵呵 还有可能是水肿 你可以排出腿多余的水分，腿会更显瘦一些
腿粗腰细是什么型身材
很多人都这样,快乐大本营里的吴新也是小粗脚,
腰短腿粗
今天去海边啦，终于把短裤穿出去啦！
好像很多小伙伴很喜欢那条短裤嗷，
这是我唯一一条短裤（虽然从来没好意思穿出门）
这是我拍出来最满意的图，满意到万年不评价的我跑去贴了买家秀，夸这个扭曲的镜子，本来是买到了劣质货，但是阴差阳错能把人腿照得特别细哈哈哈哈哈所以每天在这个镜子前自我陶醉
划重点！镜子是扭曲的！扭曲的！
腿粗腰就粗吗
腿部粗壮是因为腿部的运动很多，就好像我们的跳水皇后郭晶晶，她的体型就是典型的腿部粗壮，腰部细窄，买的裤子腿部合适，腰部就大了不能穿，腰部合适了，腿部就穿不进去，经常要改动，做运动员也是不容易哈，这都是因为运动，腿部发力造成的，年轻的时候腿部发育的不错，到了一定的年龄的时候，如果摄入的脂肪比较多，运动量减少，腿部脂肪的囤积就尤为明显，大腿就会显得无比粗壮，我本人在学生时代也是经常上形体课的，所以腿型很直，也不会细的像竹竿一样，是标准的腿型，腰细，到了生娃的年龄，腿部开始变形，大象腿鸭，真是无力吐槽，完全是个人的经历和体验得出来的结论，值得信赖！嘿嘿！
