豆皮的热量 一两豆皮热量多少大卡
三鲜豆皮的热量是多少？豆腐皮的热量是多少？豆腐皮热量高吗？豆皮和土豆那个热量高，油豆皮的热量是多少？
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一两豆皮热量多少大卡
三鲜豆皮的热量(以100克可食部分计)是237大卡(991千焦)，在同类食物中单位热量适中。
每100克三鲜豆皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。
一张干豆皮的热量是多少
豆腐皮的热量(以100克可食部分计)是409大卡(1711千焦)。
每100克豆腐皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。
一张豆腐皮的热量
很高T T我以为不高,吃了一整片发现真的很高……一片60克大概是400大卡……悔死了
豆皮一张的热量
100克传统豆腐皮热量大约在50—88卡之间
土豆76
大卡（100克可食部分）
但个人考虑土豆里总是有淀粉
会转成糖的
豆皮就是蛋白质
豆皮100克多少热量
每100克油豆皮中含有447大卡。
豆皮中含有碳水化合物，但是含量最多的是蛋白质，其次是脂肪，最后才是碳水化合物，豆腐皮营养丰富，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素，不过油豆腐皮容易吸油，如果是在比较油腻的火锅里涮过，吸收了多余的油脂，吃到肚子里会不会长胖，那就很难说。
油豆皮选购技巧
1、油豆腐皮以色泽麦黄、略有光泽的为佳。质量较差的油豆腐皮颜色多成呈灰黄色，黄褐色，色彩较暗。有些油豆腐皮，还可能色彩不均匀，深浅不一，属劣质产品。
2、油豆腐皮由黄豆制成，闻起来有豆香味。没有气味的油豆腐皮，质量稍差。如果有其他气味，如苦涩、酸臭等刺激性气味就不要买了。
以上内容参考;;百度百科-油皮
