什么蛋糕卡路里最高 奶油蛋糕哪种热量不高
一个巧克力蛋糕的热量，苹果 番茄 蛋糕 哪个卡路里最高，慕斯蛋糕与其他蛋糕的热量大比拼，看哪种热量最高，蛋糕的卡路里有多高，慕斯蛋糕热量高还是奶油蛋糕热量高，奶油蛋糕的热量是多少？
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巧克力蛋糕比普通蛋糕热量高吗
巧克力蛋糕/ 起司蛋糕：热量359大卡/个要看大小了
不过偶尔吃下没什么问题，其实不要为了减肥而太约束自己，健康饮食就好
热量再低的东西吃多了也会胖，热量高的东西只要控制的吃也是没什么问题的~
6寸蛋糕热量实测
一个苹果卡路里不超过100 ，番茄更少啦50不到 蛋糕里有鸡蛋 还有糖 你说呢
吃慕斯蛋糕容易长胖吗
一块方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形状的牛奶差不多，大概是80g，它的热量为278大卡。
一般情况下，办公室轻体力人员一日所需要的能量为2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。所以一块这样的蛋糕就占了总热量的1/6左右了。
但如果是其他的蛋糕，比如慕斯蛋糕，90%都是奶油，芝士蛋糕几乎90%都是奶酪，它们的热量又不一样了。（面粉的热量是每100克335大卡；奶油的热量是每100克309大卡；奶酪的热量是每100克164大卡。
以下是对一些常见的蛋糕的简单的估算（当然不能精确，因为食材重量不一样热量就不一样）
普通蛋糕 347大卡/100g，一个小蛋糕大概是36g，热量为125大卡
黄蛋糕 320大卡/100g
奶油蛋糕 378大卡/100g
西式蛋糕316大卡/100g
水果蛋糕 347大卡/100g
巧克力蛋糕 437大卡/100g
现在你大概知道蛋糕的热量了吧，简单的估算一下就好了！
如果想吃蛋糕，尽量选择能量低的普通蛋糕哦，如果实在想吃奶油蛋糕，巧克力蛋糕等，少吃一点过过瘾就好啦，还要控制一天当中其他食物的摄入哦！
蛋糕是不是热量很高
347大卡/100g
1个蛋糕(36.0克)含有热量125大卡，需要健美操37.3分钟消耗完。
奶油蛋糕哪种热量不高
慕斯蛋糕其实也是由奶油和蛋糕坯制作成的，只不过加入了明胶片，使鲜奶油呈凝固状态。所以相同体积的慕斯蛋糕与奶油蛋糕的热量是差不多的。
拓展资料：
慕斯蛋糕是一种以慕斯粉为主材料的糕点。外型、色泽、结构、口味变化丰富，更加自然纯正，通常是加入奶油与凝固剂来制作成浓稠冻状的效果。
慕斯的英文是mousse，是一种奶冻式的甜点，可以直接吃或做蛋糕夹层，通常是加入奶油与凝固剂来造成浓稠冻状的效果。
一个六寸奶油生日蛋糕的热量
奶油蛋糕是热量比较高的食物，100克奶油蛋糕的热量大概在380卡左右。如果采取运动消耗热量的话，最少要运动一个小时左右才可以全部消耗完。
平常适当的食用，不要暴饮暴食，奶油蛋糕因为热量高，含糖分高。如果说有高血压、高血脂、高血糖的人群，尽量不要吃。一般晚餐或者是晚上睡觉前不要吃，以免热量堆积在体内引起背叛。
成人每日需要热量计算公式：
成人每日需要的热量＝人体基础代谢的需要的基本热量＋体力活动所需要的热量＋消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量＝10% x（人体基础代谢的需要的最低热量＋体力活动所需要的热量）。
成人每日需要的热量＝1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量＋体力活动所需要的热量）。
