消瘦吃什么食物好 老人偏瘦吃什么东西能长胖一点
老年人身体消瘦吃什么好？如果老人身体消瘦需要吃什么食物呢？消瘦者该吃什么？消化不良，体态消瘦，吃什么或喝什么能够调理一下？
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老年人吃不下饭消瘦是什么病
楼主可以让老人试服用一下螺旋藻
螺旋藻的重要作用在于调节人体生理机能的平衡，促进人体新陈代谢，增强免疫力，提高身体素质，从而达到抵抗疾病和预防疾患的目的。对于小孩，可以改善营养不良，帮助健康发育，加强记忆力。对于年青人，可以消除神经紧张，
补给身体所需营养，消除外来毒素。对于老年人。可降低胆固醇，加强肝脏功能，增强对疾病抵抗力，起到抗衰老的作用。即使对于强壮的运动员，也可以改善临场表现及增强肌肉力量。可见，不管男女老幼，食用螺旋藻，有百利而无
一害。
延缓老年人的衰老过程
螺旋藻含有多种抗衰老物质，如β－胡萝卜素、维生素以及亚麻油酸和超氧化岐化酶。这些物质一方面通过抗氧化物清除自由基的作用，有效延缓细胞的衰老过程。另一方面通过延缓性腺的萎缩及降血脂，防止静脉硬化的作用，延缓生
理性衰老过程。
老人偏瘦吃什么东西能长胖一点
老年人出现消瘦的情况越来越常见了，生活中很多的老年人看起来都是比较消瘦的，人一旦消瘦了，那么抵抗能力和免疫力也是会大幅度的下降了，所以老年朋友们如果出现了消瘦的情况，一定要多吃一些进补的食物了，下面我们来看看吧。
参芪炖鸡:党参30克，黄芪30克，母鸡肉150克，红枣5枚，生姜3片，放入碗内加水适量盖严，隔水炖两小时，加盐、味精调味，吃肉饮汤。适用于形体消瘦，气短、自汗、易感冒者。
当归生姜羊肉汤:当归30克，生姜15克，羊肉150克，加水适量，煮至羊肉烂为止，加盐等调味，吃肉饮汤。适用于形体消瘦，面色不华，头晕目眩，心悸失眠，肢体麻木，怕冷者。
甲鱼骨髓汤:甲鱼1只(去内脏及爪)，猪脊髓150克，生姜3片，一剂放入锅内，加水适量，先用旺火煮沸，再用文火煮烂为止，加盐等调味，吃内饮汤。适用于形体消瘦，五心烦热，腰酸遗精患者来食用，本方有非常不错的进补作用哦。
甜食易于吸收，脂肪类热量高，应适当多吃些。富含纤维素的食物既占了体积又影响其他营养素吸收，应适当控制。每日多吃几餐，尽量使总进食量增加些。补充多种维生素，以调整全身器官功能。另外，适当的吃一些补锌的食物也是可以帮助改善食欲的。
上面我们了解了老年人的身体如果出现了消瘦情况，那么是可以通过食疗来改善身体了，我们也了解了许多的食疗方法了，并且我们还学到了许多的食疗方哦，所以如果身边的老年人出现了消瘦的情况，在生活中就是可以多吃上面介绍的这些食物哦
消瘦吃什么食物能补起来呢
三餐定时，餐前一小时忌食零食
三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食
欲、影响正餐的摄取量，就算是增肥，也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才
对。若是为了加强增肥的效果，可以
斟酌在三餐的空档多加两餐，至于加餐的食
物内容，则以油脂量少、
蛋白质与淀粉含量高的食物为佳，
像是口味清淡的核果
类与天然谷物，
少吃垃圾食物，以免增肥不成反而增加肠胃的负担
三餐定时，餐前一小时忌食零食
三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食
欲、影响正餐的摄取量，就算是增肥，也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才
对。若是为了加强增肥的效果，可以
斟酌在三餐的空档多加两餐，至于加餐的食
物内容，则以油脂量少、
蛋白质与淀粉含量高的食物为佳，
像是口味清淡的核果
类与天然谷物，
少吃垃圾食物，以免增肥不成反而增加肠胃的负担
三餐定时，餐前一小时忌食零食
三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、影响正餐的摄取量，就算是增肥，也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。若是为了加强增肥的效果，可以 斟酌在三餐的空档多加两餐，至于加餐的食物内容，则以油脂量少、 蛋白质与淀粉含量高的食物为佳， 像是口味清淡的核果类与天然谷物， 少吃垃圾食物，以免增肥不成反而增加肠胃的负担
长期消化不良消瘦不吸收
还是应该选择中医调理，应该是针对你的体质来调理，不要随意进补。
可以多吃一些健胃消食的食物。
