吃什么才吸脂 能吸脂的蔬菜
吃什么减皮下脂肪？什么水果可以吸脂？吃什么蔬菜吸脂减肥，哪些蔬菜可以减肥？越瘦的10种蔬菜，吃什么蔬菜吸脂减肥？
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皮下脂肪做什么运动减最快
问题分析：你好，你可以通过吸脂减肥来达到自己瘦身的目的。
意见建议：吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂减肥术适用于体态整形。
再者，必须明确一点，“减肥”是减“体积”而非单纯的减“体重”。虽然体重减少有助于体形的恢复，但对于只是某些部位“变形”而体重正常者绝非良策！腰、腹、大腿等部位易使脂肪堆积，也是最容易看出一个人是否发胖的部位，所以偶们应该对症下药！最科学、健康的减肥方法是在调理、恢复正常的新陈代谢的同时，针对发胖部位逐个击破！
饮食：这是最基础、最重要的，控制饮食并非“少吃”甚至“不吃”，每天必须补充足够的蛋白质、维生素、矿物质、水分（这些都不会造成肥胖），在此前提下适量补充热量、不饱和脂肪酸。偶之前发的食谱可供参考，但还是建议去找个营养师专门配一个食谱，给出每种营养物质详细的每日必须的摄入量及上限。千万别吃肯德基、麦当劳等洋快餐！3高3低，北京40%的儿童患肥胖症，罪魁祸首就是这个！！！
吸脂手术后适合吃的水果
木瓜
吃啥吸脂不长肉
辟谷减肥 ：
大白菜，以叶为主（少量菜帮）加水煮，不加油盐，适量放少许辣椒、花椒或去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性热）。每天肚子饿了就吃，连吃3天，不吃别的食物，第3天除了白菜叶可再喝些白菜汤。要煮得烂1点。这种吃法减肥排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是1次大扫除。如果每月坚持1次，或者1次增加到7天,效果更好。刚开始宿便是黑色，吃的时间长的会排果冻样的宿便，坚持21天会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了，不仅减肥，还可以健身。 （14赞）
能吸脂的蔬菜
土豆
