手指什么时间瘦 节食三个月能瘦吗
怎么才能瘦手指呢？？节食多久开始瘦手指，手指很胖，怎样瘦手指最快最有效？如何瘦手指？怎么瘦手指？怎样快速瘦手指？
本文导航
如何让自己的手指变瘦
有的、怎么样可以瘦手指2007-12-23 01:461:绕指减肥法:用线绳缠绕十指反复进行,既可以减肥也可以使手指纤细.国外比较流行. 可以做手指操，反复做张开攥拳的动作（用力向外张），并由手指底部向指尖上推按，再用两只手指夹住一根手指反复向外拉。指甲留长也会产生手指纤细的效果 2:有规律的揉指关节,两手交替.还可以用冷热水交替的洗手,以加快新陈 3，每天洗完手涂护手霜的时候用另外一只手给手指按摩，每一根都要弄到哦，就那么从手指根部到手指尖拉伸. 经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜) 按摩手指的具体做法： ①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次； ②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次； ③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
采纳哦
节食三个月能瘦吗
节食是不会瘦手指的。。。
减肥减肥贵在坚持啊。！肥胖多数都是吃出来的。我不站同靠药物来瘦身，是药都有三分毒，而且还有副作用。很快瘦了，停药后很快又恢复，甚至比以前还胖。楼主可以有两种选择！一、吃回去！＜七天瘦。一周你只能吃水果、蔬菜、少量的牛肉、蛋，并杜绝主食…苹果是个不错的选择，饿了就吃，吃到饱！甜食要注意控制！二、控制饮食，使自己忙碌起来。我也是个小馋猫，无聊就是吃吃吃。但如果手上有干不完的活，我的注意力就不在美食上了。晚上七点后禁食、九点后连水都不要喝。每天多走走…步行代替坐车……我就不信你不瘦！
手指瘦有什么办法长肉
保鲜膜瘦手指----用3汤匙的浴盐再加入1汤匙的蜂蜜和少量的醋，然后混合在一起搅拌均匀，调成煳状后涂抹在手指上，按摩5分钟后用热水洗干净双手，再用冷水清洗一遍收缩毛孔。然后将保鲜膜把手指一只一只地包裹起来。包裹15分钟撕开保鲜膜就可以了。
手指做捏拉动作瘦手指----左手用大拇指与食指将右手的每一根手指从指尖的部位往外拉，然后停留在指甲根部附近，用力地压2秒钟，每一根手指重复动作5—6次。做完右手的捏拉动作可不要忘了左手也要做捏拉的动作！每天做3次，手指很快就能瘦下来了！
按摩手指关节瘦手指----用大拇指与食指从指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的时候再放开。每个手指重复5—6次。这个动作能够促进血液循环，帮助脂肪分解。如果涂点按摩霜的按摩手指的话效果会更加好！
手背摩擦瘦手指----将按摩霜或者护手霜涂抹在手背上，然后两只手的手背开始进行互相摩擦，从手腕处延伸到指尖的部位，要有规律地进行摩擦按摩，来回做20次这个按摩。能够通过摩擦有效地起到瘦手指的效果！
为什么我们的手指会粗呢？
1、胖。
如果全身都胖的话，手指当然不会例外啦。
2、手指的压力太大。
比如长时间地弹钢琴、敲键盘、做家务都会使手指变粗。
怎样才能拥有一双纤纤玉手呢？
1、减肥。
有氧运动，比如跑步、游泳，在减全身脂肪的时候，手指上的脂肪会一起减掉。
2、做手指操。
其实大多数时候手指看起来粗并不是因为肥胖，而是有浮肿。没事的时候就做做手指操，可以有效消肿喔~
这套手指操是妈妈教我的，小时候拿笔很用力，右手中指上就有一个茧子。妈妈教我这个手指操后，我经常过，果然就茧子也慢慢消失了。
另外我还结合进了一个弹钢琴的朋友教我的“手指瑜伽”动作。
总之呢，常做这套手指操不仅可以让手指变细，还能让手指变得更加灵活~
从指跟揉向指尖
看剧的时候憋吃零食啦，做做手指操吧~
交叉手指内外撑
可以舒活筋骨，放松手指肌肉。
大拇指往手臂压
这个就是“手指瑜伽”的一个动作，壶口一大，整个手都会变得更灵活呢~
还有几个动作就看开头的视频吧~
你知道的，好看的女孩子都在一些别人觉得无关紧要的地方上下功夫，比如手歇下来的时候做做手指操，在1平方厘米的指甲上手绘，为了穿牛仔裤好看而拼命练翘臀……
瘦手指头的方法
每天在休息的时间内做到以下几点：1.盛一盆温水，放入适量的白醋将手浸泡10分钟左右，让手的血液循环顺畅。2.经常将两手交叉向相反的方向拉，也可以经常做手指按摩。可以适当的瘦手指，但这是因人而异的。
怎么才能让手指变瘦
怎么瘦手指？
1、每天利用工作闲暇时间给手指部位涂抹 汉阿娜 之后来进行睡前按摩,有很好的消肿效果,而有空的时候甩甩手指或者手部抬举,这些都会促进瘦手
2、而另外一个帮助瘦手的好方法就是借助中国传统的穴位刺激,也能够起到瘦手指的方法,用洗衣夹夹手指,先夹在中指的第一个关节和第二个关节处,最后再夹在大拇指和食指中间,这能够刺激穴位。使用这个方法不能太长,时间一长会影响手指的血液循环速度。
3、模仿弹钢琴的动作也很好,这样简单的动作也能够瘦手指的,把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举到最高。这个动作,就跟在家假装练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能够让你的手指轻快敏捷。
4、睡觉之前饮用过多的饮用饮料,这会导致水分都囤积在身体内,而手指就会变得浮肿、变粗。一定要改掉半夜喝酒的习惯,避免不健康的生活方式,这也是最好的方法。
该怎么让自己的手指变瘦
1.怎么瘦手指？每天要坚持按摩自己的手指，按摩是瘦手指最有效果的一种方法。可以先用一盆温水，将手放进温水里面泡15分钟左右，将手用干毛巾擦净，随后在手上图按摩油之后，轻轻的用手指揉捏10分钟后，用保鲜膜将手裹起来，再用热毛巾敷10分钟即可。按摩这一瘦手指的方法很能够到达有效的效果。仅仅靠按摩的方法达到有效的瘦手指的方法远远是不够的，还需要适当的放松手指。在休闲的时刻，我们可以将手成自然下垂的方法来放松手部，轻轻的拍打手部以放松手部肌肉的效果来达到瘦手指的效果。
2.怎么瘦手指？可以将手握成一个拳头，在用力地向外伸展，每天做五组，每组30个。长期按照这种方法可以很有效的达到瘦手指的效果。当然，经常弹钢琴也可以瘦手指的。弹钢琴可以使手部的血液得以循环从而可以使手指变的细长。我们也可以将手悬空，快速的上下动手指，呈现弹钢琴的状态也是能够瘦手指的。
