卡路里最少的水果是什么 低卡路里水果排行榜
什么水果热量最低？热量最低的水果有哪些，哪种水果的卡路里最低，请问什么水果的卡路里最少？
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十种低热量水果
都以为苹果的热量很低吗?那就错了,
1个苹果(小) 55卡
1个橙(小) 50卡
1个柠檬 20卡
1只香蕉 90卡
100克葡萄 43卡
100克猕猴桃 61卡
100克荔枝 66卡
100克哈密瓜 34卡
100克橄榄(白) 49卡
100克菠萝 41卡
100克榴莲 147卡
1片木瓜 50卡
1个金橘 0.3卡
100克番茄(生) 14卡
100克番茄(熟) 20卡
热量最低的水果有哪些
给你一些水果的热量，吃的时候可以查一下这个表：
香蕉1根 120 卡 甘庶1根 60 卡 榴梿1片 151 卡 木瓜1片 60 卡 凤梨1片 60 卡 草莓1个 7 卡 荔枝1个 12 卡 杨桃1个 60 卡 莲雾1个 20 卡 粗梨1个 150 卡 金桔1个 7 卡 蕃茄1个 25 卡
柳丁1个 60 卡 橘子1个 60 卡 金桔1个 10 卡 芒果1个 240 卡 梨子1个 120 卡 红柿1个 120 卡 桃子1个 35 卡 柠檬1个 30 卡 李子100g 57 卡 葡萄1个 5 卡 樱桃1个 7 卡
枇杷1个 6 卡 龙眼1个 4 卡 山竹1个 12 卡 柚子1个 60 卡 酪梨1个 135 卡 释迦1个 120 卡
奇异果1个 60 卡 枣子100g 46 卡 小蕃茄1个 2.5 卡 葡萄柚1个 120 卡 泰国枣1个 30 卡 红毛丹1个 8 卡 百香果1个 30 卡 椰子汁1个 120 卡 香吉士1个 116 卡 水蜜桃1个 60 卡
火龙果1个 110 卡 红龙果100g 50 卡 西洋梨1个 120 卡 青苹果1个 60 卡 红苹果1个 60 卡
红西瓜1片 60 卡 哈蜜瓜1个 120 卡 香瓜(中)1个 120 卡 小玉西瓜1片 60 卡 红肉李子1个 15 卡 台湾芭乐1个 60 卡 泰国芭乐1个 120 卡
各种水果卡路里对照表最完整版
很多在女生减肥里的女生的主食以水果为主，但水果的含糖量都不一样，卡路里也不一样，所以，选择卡路里较低的水果对减肥更有帮助。
首先，给大家介绍一个最常见的卡路里低水果――苹果。苹果几乎可以适应各种生长环境。苹果味道微酸，含有大量纤维和维生素，有助于促进身体的消化吸收，而且苹果里面含有的水分特别多，可以长时间让人产生饱腹感。所以，“一天一个苹果，医生远离我”这句话并非空穴来风，是有理有据的。
猕猴桃的卡路里也是非常低的，含有大量的植物纤维和维生素C，而且味道鲜美，肉嫩汁多，还具有美容护肤的功效，而且价格实惠，对身体也有促进新陈代谢，消化吸收等诸多好处。
还有一个是几乎在夏天人人都爱的网红水果――西瓜。西瓜含有大量的水分，对于清热解暑具有良好作用，而且西瓜具有改善肝脏功能和排毒养颜的功能，是男女老少都爱的水果，由于其卡路里较低，在减肥的朋友也可以放心吃哦！
菠萝的卡路里也是很低的，现在几乎每次去吃自助餐的时候都会夹上几块，鲜美可口，非常好吃，菠萝本身的味道就是酸酸甜甜，它对人体吸收钙铁锌硒等微量元素起了重要作用，食用菠萝有利于促进消化，保持身体健康。
最后再给大家推荐火龙果，火龙果生长在较温暖地区，所以长时间接受阳光照射，吃起来味道非常好，不仅能够帮助你润肠排毒，还能清热去火，是对减肥瘦身非常有帮助的一种水果。
低卡路里水果排行榜
1个苹果(小)
55卡
1个橙(小)
50卡
1个柠檬
20卡
1只香蕉
90卡
100克葡萄
43卡
100克猕猴桃
61卡
100克荔枝
66卡
100克哈密瓜
34卡
100克橄榄(白)
49卡
100克菠萝
41卡
100克榴莲
147卡
1片木瓜
50卡
1个金橘
0.3卡
100克番茄(生)
14卡
100克番茄(熟)
20卡
