红酒加什么能减肥 减肥期间喝红酒了怎么办
红酒加奶酪真的可以减肥么？请问红酒加酸奶是否真的可以减肥呢？喝红酒后吃什么减肥？
本文导航
红酒加酸奶可以减肥吗
据说在台湾很流行的,3星期能瘦7公斤！尤其对腰腹和臀部的脂肪有效！ 方法是： 睡觉前喝一小杯红酒， 是小茶杯的量 再配上一片止两片的奶酪！ 听起来不可思议，不过这两样可都是燃烧脂肪的东西，而且据医生研究，小黄和小红是瘦身的决配！ 详细：全脂高钙起司配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。 根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效的减肥，所以含高热量的起司，竟然也变成减肥圣品。由 于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链 胺基酸，可提升代谢率。
是不是所有的酸奶都能减肥
喝酸奶有助于晚间热量的消耗，但红酒不建议晚上，尤其是睡前喝！看起来喝了红洒好像很好睡，但是你进入的只是浅睡眠期，对于真正放松你的大脑是没用的！
另外，这两种东西的热量还是算高的，可能红酒更高一些，要减肥的话怕是要试试其它办法了！
减肥期间喝红酒了怎么办
刚刚喝过红酒之后，这个时候确实可以适当的吃一些东西，否则红酒在胃里这时候也感觉不舒服，喝完红酒之后，可以适当的吃一些牛排或者是肉类，然后配合红酒，效果都是相当不错的，主要就是看自己喜欢什么，比如说适当的配一些面包，其实也是可以的毕竟每个人的口味不同。
