为什么现在人发胖快 人现在为什么容易发胖
为什么现代人更容易发胖？人现在为什么容易发胖？为什么现在的年轻人都明显容易发胖？为什么现在的人，相比起以前的人们来说，更容易胖呢？
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为什么25以后开始发胖
现代人肥胖的原因：
不吃早餐
省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。国外某大学经研究发现，在接受调查的7000人中，不吃早餐的人死亡率高达40%，而另一所大学在一次对80至90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。
晚餐太丰盛
傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪被凝结在血管壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人失眠。
餐后吸烟
饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力处于最佳状态，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体，从而更加重了对人体健康的损害程度。
水果当主食
很多办公室一族由于长期静坐的关系，运动量不足，出于的目的，很少摄入主食，经常以水果代替，而专家提醒水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。
进食速度过快
加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担。咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。
饮水不足
水分摄入不足，容易导致脑老化。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补充不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管，还会影响肾脏代谢的功能。
现代人肥胖怎么办：
灌肠减肥法: 灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后，慎重进行。
渗透压减肥法:以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行按摩，将皮下堆积的水分通过渗透压原理排出体外，会令身体皮肤出现暂时收紧的假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解，丧失的只是身体内的水分，因此是本末倒置。
桑拿减肥法:桑拿过后身体会排出大量的汗液，体重暂时减轻，其实和渗透压减肥法的结果一样，只是排出了身体的水分。而且桑拿时间越长，皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害，导致更快松弛衰老。
奶粉减肥法:坊间流传说奶粉含有充足的营养，尤其是婴幼儿奶粉，脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减少食物的摄入，因此能达到瘦身的目的。事实上，奶粉中的营养和热量并不充分，绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛，严重者更会伤害肠胃机能。
跳绳减肥法：跳绳有益身心。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓一种耗时少、耗能大的力量训练。跳绳能促进血液循环，保护心脏，提高肺活量;还可增进青少年发育，强身健体，开发智力，有益身心健康。清晨起床睡眼惺忪，若先跳跳绳，可使头脑清醒，精力充沛;晚上跳绳，则会让你睡个好觉。跳绳还有减肥的功效，据研究，肥胖的人在饭前跳绳可以减低食欲。长期坚持跳绳能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，还能培养准确性、灵活性、协调性。如退休老人、单位同事之间，就可常进行多人跳绳，既能互相鼓励，又增加了趣味性，在情感的交流中，也锻炼了人顽强的意志和奋发向上的精神。尤其是工作中的年轻人，对团队的协作互助精神也会有进一步的体会。有人由于条件、时间不允许，没法时常跳绳，也可以通过在原地，分开双腿轻轻起跳的方法来进行自我锻炼。注意落地时应以前脚掌着地，大拇趾尽量往下伸，不要以脚跟或全掌着地，以免造成足部的损伤。强度、时间要掌握。跳绳时间长短因人而异。师秘书长提醒，如果是连续快节奏跳绳，最好不要超过10分钟，否则心脏会不堪重负。如果是跳一会儿歇一会儿的话，每次以30分钟为宜。具体运动量根据个人体力以及需要量而定。千万别强迫自己一定要达到什么标准。跳绳是一种运动量较大的户外活动，练习前一定要做好身体各部位的准备活动，特别是足踝、手腕和肩关节、肘关节一定要活动开。开始时慢速，随着坚持时间的增长，可以逐渐提高跳绳的速度。慢速保持在平均每分钟跳60―70次;较快的速度保持在平均每分钟140一160次。冬天在户外跳绳难免出汗，在停顿下来时，要及时穿上外衣。跳绳不仅是儿童的游戏，还是健身的好方式。健身爱好者可以根据自己的日程安排和锻炼时间，参与到集体中去，在其中体会多人跳绳的乐趣。
普洱茶减肥法：普洱茶是一种天然的减肥饮品，根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外，常饮普洱茶或者草本曲纤茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。方法：每天早上空腹喝一杯普洱茶，早饭、午饭、晚饭后就喝普洱茶，代替其他饮料。但是使用还是要因人而异。
人现在为什么容易发胖
上班族，最容易发胖的三个个习惯 1不吃早饭，一天的代谢都比较低，而且午餐也容易吃的更多 2天天外卖，外卖不但热量高，卫生条件差，运动量也变少了，外卖小哥越来越瘦，你却越来越胖了 3早餐晚餐都是凑合，把所有希望寄托于晚餐，结果就吃多了
为什么30岁以上会发胖
有的年轻人喜欢通宵，通宵工作或者通宵玩游戏，在夜里饿了就吃一些热量高的东西，加上经常喝碳酸饮料，又很少运动，很容易发胖。
为什么现在人偏胖
现在的人相比以前来说，说实话，胖子确实是更多一点，虽然比不上像唐朝那样以胖为美的时代，但是对于其他时间段，现在的人们肥胖率更高一些，那么为什么现在的人，相比起以前的人们来说，更容易胖呢？
作为一种灵长类动物，为什么这么容易胖，其实最主要的原因，就是怪我们现在的科技进步太快，生活水平质量提高的太快了，如果说我们把时间往前推一下，推到新石器时代的时候，那时候人们获取食物的主要方式是狩猎以及采集，农业文明还没有开始发展，即使是人类比较聪明，制作了各式各样的工具用于狩猎和采集，但是其实食物还是比较稀缺的，食物丰富的时候，那时候的人们就会放开肚子大吃大喝，感觉让自己长点脂肪出来，毕竟谁也不知道下一顿的饱餐是什么时候。
在这种残酷的生存压力之下，按照大自然优胜劣汰的条件，那些吃不胖的、不爱吃东西的、吃不多的人类，基本都会在一次次的饥荒中淘汰掉，即使是没有被淘汰，他们也很难有优势去跟那些身体比较壮的人去争夺配偶。
那时候，肥胖还并不是一种不受待见的事情，肥胖就代表了生命，甚至代表了美，从古代时候，以胖为美一直是一种常态化，像唐朝敦煌壁画中的飞天女人、国外文艺复兴时期的作品，我们传统的年画福娃娃等等，都是以胖为美的，体态丰腴的女人会更有市场。
直到人类开始进入农业社会，生产力开始提高以后，人们才开始稍微胖一些，那是那也只是少数人，大多数的普通农民还是面黄肌瘦的状态，就算是古代的帝皇或者富商，也不能做到想吃什么就吃什么，因为那时候没有冰箱啊，为什么杨贵妃吃个荔枝一直传到现在，就是因为那时候荔枝在北方确实是个稀罕物。
但是随着科技发展，时代进步，我们现在摄取食物的方式越来越便捷，薯片、炸鸡、冰激凌、巧克力，即使是比较落后的地方，也会有超市，也会有各种各样的食品，而且这些食物我们是完全可以消费得起的，冰箱、微波炉的普及让我们想什么时候吃，就什么时候吃，尤其近些年，快递外卖的兴起，更是让我们可以足不出户就吃到各种各样的美食，在这种情况下，我们怎么会不胖呢？
当然也有不胖的人，想要不胖其实也简单，简单的一句话，管住嘴迈开腿，说白了就是靠意志力，谁不喜欢吃好吃的呢？哪个人又不是吃货呢？但是生活中确实有很多人，靠着自己的意志力，让自己每次少吃点，多运动一点，于是他们的身材就不会胖。
在这个肥胖率越来越高的社会中，瘦反而成为了一种稀缺，除了审美的变化以外，更多的是说明人们生活水平确实是提高了。
虽然肥胖本身并不是什么大的毛病，但是太过肥胖往往会引起各种的疾病，所以小伙伴为了一个好的身体，还是多运动吧。
