瘦身蔬菜沙拉用什么酱 蔬菜沙拉做法用到沙拉酱
做蔬菜沙拉适合用什么酱？蔬菜沙拉的酱有哪些，做蔬菜沙拉的时候，都需要放哪些调味料，蔬菜沙拉需要什么沙拉酱？
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蔬菜沙拉酱汁哪种好吃
可以根据个人口味进行选择。如果是蔬菜比较多的色拉，可以选千岛酱，如果都是水果，我就直接买比较厚质的酸奶淋上去就可以了。无论是水果还是蔬菜用的沙拉酱，买普通的就很好。
当然，如果想要吃得健康一点的，最好还是橄榄油加醋做成的油醋汁了，当然还可以适量加一点黑胡椒粉一类的调味品。
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注意事项：
1．搅拌的时候，方向要一致。
2．不要急于求成，要慢慢的往蛋黄中加色拉油，不要一次放很多。
3．自制沙拉，现做现吃，不宜长期保存。
分类
在欧洲沙拉酱种类齐全，而我们国内品种不全。一般分为：肉类沙拉酱、蔬菜类沙拉酱、水果类沙拉酱肉类沙拉酱有蒜茸沙拉酱、浅胡椒蒜茸沙拉酱、黑胡椒沙拉酱、咖哩沙拉酱、辣椒沙拉酱等等。蔬菜沙拉酱有香醋沙拉酱、蛋黄沙拉酱、海鲜沙拉酱、火腿沙拉酱、玉米沙拉酱等等。水果沙拉酱有奶油沙拉酱、水果沙拉酱。
参考资料：百度百科-沙拉酱
蔬菜沙拉酱汁有几种
果酱：可以和水果沙拉搭配。酸甜的猕猴桃酱、菠萝酱适合与肉类搭配，而莓类水果酱可以和配有奶酪或清淡口味面包的沙拉食用
橄榄油酱料：橄榄油+食醋/柠檬汁/橘子汁可以和有西芹、洋葱的蔬菜沙拉搭配；橄榄油+黑醋汁可以与肉类搭配
蛋黄酱：蔬菜+番茄酱+蔬菜混合的千岛酱适合搭配蔬菜和水果；蛋黄酱+酸奶制成牧场酱汁适合搭配含有水果或口感清淡的鸡肉沙拉；蛋黄酱配鸡蛋、剁碎的酸黄瓜制成的塔塔酱适合油炸料理或白肉鱼。
酸奶酱：适合搭配含有蔬菜或奶酪的沙拉
蔬菜沙拉各种酱汁
花叶生菜掰成大块放在盘子里。
将玉兰菜均匀地摆开。
放入红椒圈和切开的小西红柿。
加适量豆苗和紫甘蓝丝。
将紫叶生菜卷起放在蔬菜上，并撒上洋葱圈和甜玉米粒。
放入千岛沙拉酱拌匀即可。功效：减肥、美容养颜、清脑补肾、调节食欲
蔬菜沙拉做法用到沙拉酱
①蔬菜投入清水中，放少量果蔬洗涤盐浸泡5分钟后冲洗干净
②不能生食的先焯下水
③所有食材一并盛入容器中，按个人需要拌入适量的沙拉酱，一道时蔬沙拉分分钟搞定啦【摘要】
沙拉酱怎么做蔬菜沙拉【提问】
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①蔬菜投入清水中，放少量果蔬洗涤盐浸泡5分钟后冲洗干净
②不能生食的先焯下水
③所有食材一并盛入容器中，按个人需要拌入适量的沙拉酱，一道时蔬沙拉分分钟搞定啦【回答】
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