不吃午饭有什么危害 中午经常不吃饭会怎样
中午不吃饭对身体有什么危害呢？经常不吃午餐对身体有什么伤害？不吃午餐的坏处（如果有好处也要），中午不吃饭 对身体有什么危害？中午不吃饭，会对身体有什么危害？中午不吃饭，会对身体有哪些危害。
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中午长时间不吃饭有什么危害
危害很大,容易得胃病,工作重要,身体更重要,不然身体垮了,挣的钱拿来干啥呢.吃饭不定时定量,容易使胃肠消化功能出现紊乱,诱发胃炎等疾病.你可以准备一些小食品(要营养的 全麦饼干之类的)等到你饿的时候少吃点 不要过渡的饥饿 对胃不好
长期不吃正餐对身体好吗
它对身体的危害主要表现在以下几个方面：
一、对大脑的危害
虽说脑组织的重量只占人体重的2－3%，但脑的血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。青少年的脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长期如此，势必影响脑的重量和形态发育。
二、对消化系统的危害
正常情况下，头天晚上吃的食品经过六小左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去消化胃粘膜层。长此以往，细胞分泌粘液的正常功能就会遭到摧毁，很轻易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。
三、造成动脉硬化且更易导致肥胖。有不少青少年学生是怕长胖而不吃午餐的。这种做法毫无科学道理。人体对热量的需求是有标准的，不吃午餐，势必加大晚餐的进食量。而晚餐后一般运动量较小，更轻易造成脂肪积存而导致肥胖。另外，长期不吃午餐还会使胆固醇、脂蛋白沉淀于血管内壁，导致血管硬化。
不吃早餐和午餐哪个影响比较大
有很多女孩子为了追求身材窈窕，不吃午餐，孰不知从早上到晚上，要经历将近12个小时，早餐和晚餐之间如果没有午餐，肠胃是完全承受不住的。中午不吃饭不能保证人体充分的营养和能量供给，让人精神、精力、体力不足，不能胜任日常工作学习需要，而且时间长了还可能会引起营养不良、胃肠功能异常等问题。
大部分的人都有过类似的思想，习惯性的一天两顿饭，早上晚一点吃，晚饭早一点吃，就忽视了午餐的重要性，为什么自古以来人们正确的餐饮都是三餐呢，还有句古话说的好，早吃好，午吃饱，晚吃少，想必大家都听过，所以说午餐占据着人们健康的重要地位。
午餐不吃饭 容易引起消化性溃疡病：
第一，午饭是一个人白天活动的一个中间点,这时候需要补充下午能量，如果不吃午饭，没有能量补充，体内无法供应足够血糖以供消耗，那么下午都会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
第二，不吃午餐首先会精神不振。其次午餐不足，下午或者是晚餐一般容易吃多，消化吸收难以跟上，会增加消化系统的负担，还会因为打乱了消化系统的生理活动规律而诱发肠炎等肠胃疾病。
第三，营养不良导致机体抵抗功能下降易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。
第四，午餐不吃或者少吃，晚餐自然吃得多，身体吸收消化来不及，极易形成皮下脂肪，容易发胖。
第五，空腹时胆汁中胆固醇的饱和度特别高，再加上胆汁分泌少，胆固醇溶解慢，易患胆结石。
第六，不吃晚餐人体只能动用体内储存的糖元和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血加速衰老。
第七，影响青少年的生长发育。
俗话说的好，早吃好午吃饱晚吃少，只有丰富了自己的午餐，晚餐才会少吃，如果不吃午餐，那么大家会因为饥饿过度而导致晚餐或者宵夜吃的很多，体重反而越来越胖。所以啦，完美的身材也要建立在健康的身体上，不要盲目追求瘦哟～
中午经常不吃饭会怎样
这个当然不行呀，先不说自己会饿吧，里面的器官会被你折腾坏掉的，到时想要修好，你还真是需要大把时间还有精力了。所以如果可以，请按时吃饭，不然的话以后你需要花很多的钱来拯救你的胃哦！
胃是我们人体很主要的一个器官，其可以对我们的食物进行消化分解，然后就是给身体提供能量。如果你经常不吃饭的话中午，那么在下午的时候你会出现越来越没精力的现象，你的整个人会很憔悴，并且记忆力也是急剧下降哦。哪怕就是要减肥，也不要通过不吃饭，尽可能选择运动的方式吧！
一个人一直不吃饭他最终肯定是会走向死亡，但是这段期间身体到底发生了什么，肯定有很多人不知道。我们来看看吧，这会让你以后好好吃饭的！刚断食的前几个小时身体还有能量维持机体的正常运转。过去6个小时后，身体开始分解体内的糖原并将获得的能量一部分提供给大脑。另一部分给红细胞为肌肉组织提供能量。
可是等到身体里面的糖原被消耗掉之后，血液里缺乏葡萄糖，你会开始感到烦躁不安。为了缓解身体的饥饿体内的脂肪被分解。这段期间你会发现自己体重变轻了。所以不吃饭也是有减肥效果的，但是会伤害到你的胃，因为这个时候你靠的是以前存储的脂肪当做能量供给！
人饿了太久，身体的免疫力也会下降，继而生病以及各种部分的病变，可以的话还是正常吃饭！
中午不吃饭，会对身体有什么危害？
如果不吃饭的话会伤害到自己的肠胃，而且自己的肠胃也会比较敏感，如果经常不吃饭的话还会患上胃病，身体也会出现各种各样的疾病，是一种非常不好的行为，所以一日三餐一定要按时去吃。
中午不吃饭，会对身体有哪些危害？
1.胃肠道的影响：因为不规律的生活作息，容易引发胃肠道的蠕动及消化功能的异常的，从而导致机体代谢出现紊乱。常可以引发诸如胃炎、食道炎、胃肠道紊乱等疾病。可以表现为打嗝、嗳气、腹胀、腹痛、便秘等症状。
2.血糖的影响：午餐作为一天中最重要的一餐一般提倡要进食足够的热量以应对正常的工作生活需要。如果不进食有可能导致低血糖反应，出现头晕、心悸、恶心、大汗等情况。如果低血糖反应严重还可以引发晕厥导致发生一些意外事件。
3.脑供血的影响：午餐由于未进食，能量供给不足可以表现为乏力、头晕、嗜睡等情况，因为食物中的主要成分是分解为葡萄糖，葡萄糖是脑细胞的直接供能物质，低血糖的出现会伴有脑供血的不足。长期的低血糖对脑细胞的损害是不可逆的，久而久之还会导致思维迟钝的。
建议一定要养成规律进食的习惯。
