为什么肚子上爱长脂肪 脂肪为什么会堆积在肚子上
肚子为什么容易堆积脂肪的原因?为什么人的腹部容易囤积脂肪?腹部为何容易堆积脂肪?为什么脂肪容易堆积在腹部?
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怎么知道肚子的脂肪是内脏脂肪
为什么脂肪容易堆积在腹部
腹部脂肪主要为内脏脂肪,当人体摄入热量大于消耗的热量时,多余的热量会转化为脂肪,暂存在腹部,等热量不足时可快速燃烧提供能量。如果一个人长期摄入热量过多,腹部脂肪只存不取,就容易引起腹型肥胖(中心性肥胖)
四肢内侧脂肪比外侧多,肚子脂肪沉积比后背多。这种现象符合 “脂肪堆积的重心近端效应”。人体重心指人体全部环节所受到的重力合力作用点。脂肪堆积的重心近端效应指人体的脂肪趋近于以人体重心为中心,向外一圈一圈的辐射,靠近重心的皮下位置更容易沉积脂肪。人体远端,比如头、小臂、小腿脂肪沉积速率慢于近重心位置。
人体脂肪堆积首选人体重心附近,腹部与人类站立时的重心位置接近,在这里囤积“备用能量”不会影响人类坐站走跑跳时的重心变化,尤其是可以保持人类直立行走时的几何平衡性。所以腹部内脏脂肪和腹部皮下脂肪,是脂肪堆积首选位置;接下来的区域是臀部,大腿内侧(俗话说的大腿根位置),大臂内侧。
男性为什么腹部容易堆积脂肪
对于人类而言,脂肪的主要作用是储存能量,在食物不足的时候可以拿来延续生命,所以,必须保证体内储存一定量的脂肪。
1.在几百万年的进化中,人类的生存主要靠的是手和上肢,如果把脂肪放在这里显然不合适,影响灵活性,不好。
2.背部的肌肉是用来控制上肢的,所以放在背部也不好。
3.腿部要用来追赶猎物和逃跑,不能放这里。
4.头部,这个我还没找到充足的理由,可能是大脑的大量散热需要导致这里不能有太厚的脂肪。
5.只剩下腹部和臀部了,没办法,放这里吧(脂肪说:啊,终于找到安身之处了~~~)。
6.另外,对于女性,由于要保护胎儿尽量免受震动(这个关系到人类的延续),所以在性成熟后,腹部和臀部会长出一些额外的脂肪来减震,在怀孕时更为明显。
7.从生物学上看,大多数男性倾向选择丰满(不是肥胖)的女性,这也是自然选择的结果。
腹部脂肪堆积很硬是什么原因
脂肪为什么会堆积在肚子上
现代人腹部容易堆积脂肪,竟然与千年进化有关?