什么又好吃热量又高 平时吃的高热量食物排行表
零食当中热量高又便宜又好吃的是哪些，卡路里高的食物有哪些，什么食物热量高而且好吃？有什么高热量好吃便宜的食品？有哪些好吃、不贵、热量非常高的零食，来说说高热量食物都有什么吧？
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热量低的零食排行榜前十名
巧克力 糖果薯条薯片
薯条薯片,又炸的彭化食品,可乐糖果巧克力冰激凌.......你想长胖?
卡路里高的食物排行榜
高热量高卡路里的食物大约有十种：
①动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。
②植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂，这是非常危险的。
应当特别指出，不要吃色拉油。所谓色拉油，是使用化学试剂环己烷，从黄豆里提取的植物油。使用色拉油是危险的，因为当你加热色拉油的时候，残留的环己烷挥发就会使你中毒。
我们使用植物油的目的，仅仅是不要糊锅；而不是为了炒菜好吃。因此有人发明了不粘锅，试图解决滥用植物油的弊病；但是不粘锅的化学材料又引起人们的疑虑。
③氢化花生油。现在还有一种加入化学试剂的植物油，叫作氢化花生油。这种油像肥皂块一样，这是制造巧克力的重要原料。我们吃巧克力主要就是吃氢化花生油。因此我们吃了巧克力之后，血液中的甘油三脂就要升高。
④人造食油。现在还有一些化学油脂，叫做人造黄油、人造奶油、人造可可油等，广泛用于食品工业。
⑤细粮。这就是小麦、大米和糯米。
⑥糖类。这就包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力。
⑦蜂蜜。有人说，蜂蜜的营养价值很丰富。是的，蜂蜜含有各种各样的物质，但是蜂蜜含有70％～80％的糖分；因此吃蜂蜜不是败火，而是上火。
⑧淀粉。我们中国人经常用淀粉作为炒菜的调料。
⑨饴糖。这是用淀粉与盐酸反应而得出的糖类，也叫糖稀，广泛用于加工食品。
⑩麦芽糖。这个东西也是广泛用于加工食品。
含有热量高的食物排行榜
健康热量最高的食物的是牛肉…如果是非健康，热量高食物有汉堡包，薯条…油炸食品
高热量便宜零食
6个栗子=一碗饭糖炒板栗已经街头飘香，不过吃货们注意了：栗子可是高热量食物，吃6个栗子就等于吃了一碗米饭，专家建议，每天吃栗子别超过6个。营养专家说，板栗虽然属于坚果类食品，但淀粉含量较高，干板栗的碳水化合物达到77%，鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的2.4倍。
好吃不长胖又便宜的零食
炸鸡。酥酥的脆皮是炸鸡最惹人馋的地方，也是油脂最密集的部分。炸鸡的好兄弟，“鸡翅”的吸油功效更上一层楼，因为薄薄扁扁的身材让它可以吸收更多的油脂。薯片。薯片会让人发胖的罪魁祸首不是来自它的原料“土豆”，而是当土豆被切成薄片、经过油炸后瞬间暴增的热量！
平时吃的高热量食物排行表
甜食、咸食。女生都会有爱吃零食的习惯，特别是看电视或看电影老是会嘴馋，想要吃吃零食过过嘴瘾。1/4包薯片和芝士泡芙就又160卡路里和10g脂肪，更不要说墨西哥味的辣薯片卡路里高达692。在脂肪容易堆积的冬天，最好多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸膨胀食物。还有热狗，香肠，过春节香肠可以说是家家户户的必备家常菜，像我妈妈每天都会自己做香肠，可自从知道香肠热量高以后，我都尽量控制了。热狗和香肠里面3/4的热量几乎都是脂肪，而且还有极高的钠，这些吃下去对减肥都是百害而无一利的。
