x腿对运动有什么影响吗 跑步o型腿如何解决
我的腿有点X型，但我喜欢打蓝球，X对弹跳有影响吗，我该怎么办？？我有X型腿，最近长跑，好像越跑X型腿越明显，这和长跑有关系吗？X型腿影响跑步吗？X型腿会影响跑步吗？x型腿对打篮球有影响么？X型腿会影响跑步，日常应如何进行保健护理？
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打篮球腿不直怎么解决
哥们,你不要为你是X腿而感到闹心,其实这是你的天赋!你可以练好你的跨下啊,非常有利的,不信你试试,真的很管用的!此外你还可以练好你的跳投啊!膝盖内部一运动就痛,可能是你的韧带受伤了,去医院看一下就好了啊,同样喜欢篮球的我愿你早日康复,篮坛更加牛比!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
练短跑期间矫正o型腿有效果吗
您好：
仔细看了您所问的问题，结合您的问题的特点我来为您解答，希望我的答案对您有所帮助！
首先告诉你长跑对于x型腿是有关系有影响的，因为受力不是平衡，如果X腿太严重的话，骨头可能承受不了长跑压力都可能发生骨折的。所以最好量力而为，尽量的避免大量对腿造成压力的运动。
祝愿早日摆脱困恼，寻找到一个自信健康的自我！
跑步o型腿如何解决
在军校啊，轻微的到不会影响太多。想矫正我教你一个方法，在部队对付外八字，X形腿都用这招，拿个鞋带把两条腿绑上，没事时候就绑上，绑半个月就都好了
跑步时o型腿和x型腿哪个会更快
轻微的X型腿应该是没什么影响，你要加强练习，只要不当运动员就行
长短腿能打篮球吗
主要看个人，如果走路还有跑起来没什么大碍的话，也是可以打篮球的。如果感觉不适的话，就减少运动量。
o型腿跑步正确姿势
X型腿会影响跑步，日常应如何进行保健护理：X型腿的预防方法
1、适度锻炼
佝偻病、外伤、姿势不良均可造成小儿双腿变形。因此，在孩子生长发育过程中，父母们还是要预防孩子下肢的变形。比如，孩子到了2-3岁的时候，如果要骑童车的话，每次骑童车的时间不能太长，一般骑30分钟左右比较适合。另外，还需要改变孩子日常生活中的不良姿势和习惯，比如不要让小朋友有双下肢跪坐的习惯，鼓励孩子多进行一些户外运动，以增加双下肢肌肉的力量。可以让孩子坚持进行两脚踩直线的练习，这样也能改善下肢的畸形。
2、注意姿势
长期处于一种姿势，腿有可能变形在儿童时期，孩子的下肢是从O形→X形→变直的生理过程，这一过程一般有以下几个特点：2岁以内：因受身材比例问题、经常用尿布及体重平衡等因素的影响，下肢通常会偏向“O形”；2-4岁：因受到生长、负重与姿势改变等因素等的影响，下肢又会逐渐偏向“X形”；4-7岁：这个时期小孩的双下肢会从“X形”逐渐变直；10岁左右：的小孩下肢外观上会完全变直。
3、防止肥胖
医生认为，只要大腿中段、膝关节以及脚踝都可以并拢的话，对于孩子来说完全是正常。只有当双侧膝盖并拢时两侧踝关节内侧不能靠拢，且距离超过2厘米以上，才是“X形腿”。有“X形腿”的儿童，双侧膝关节容易互相碰撞而容易出现跌倒等现象。以前小儿的X形腿多数是佝偻病所致，现在城市里的儿童中极少发现佝偻病。现在主要是肥胖儿及扁平足的孩子容易变“X形腿”，这主要是下肢承受过重的体重所致。另外，过早学走路也容易让孩子的腿变形。
