什么牛奶喝了会胖吗 喝新鲜牛奶会发胖吗
喝纯牛奶会长胖吗？纯牛奶喝了会长胖吗？喝纯牛奶会胖吗？喝牛奶会发胖吗？喝蒙牛纯牛奶会长胖吗？喝纯牛奶人会不会胖。
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喝纯牛奶的最佳时间表
适量喝牛奶是不会变胖的 牛奶中的脂肪是很少的不用担心的。如果担心的话可以进行适当的进行活动和锻炼身体就行了。
牛奶营养丰富，含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。所以，许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D。此外，牛奶之所以有特别的香气，也全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来也会没有味道。
喝纯牛奶为什么容易长胖
喝纯牛奶是不会长胖的，纯牛奶中的脂肪含量并不高，只占总体的3.4%—3.8%左右。也就是说，一天喝500克全脂牛奶，所摄入的脂肪也就是17克—19克左右。而正常人一天摄入的脂肪应在50克—80克之间，才能保证产生的热量满足人体需要。所以喝纯牛奶是不会发胖的。
喝牛奶应当避免的三大误区：
1、空腹喝牛奶
空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。
2、食物搭配不当
牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。
3、偏爱高度加工的牛奶
高度加工后的牛奶，其营养价值不一定比鲜牛奶好。这是因为经过多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或无机盐，但这些成分并非每个人都需要补充，所以也就不一定适合每一个人。
推荐两种牛奶减肥法：
一、苹果牛奶减肥法：
一个星期内，前5天每天饮食和平常一样，第6天减肥者不吃其它食物，而只吃苹果，可将事先准备好的1000克苹果，分成四五份，每次吃一份充当主食。第7天减肥者则要准备750——1000克牛奶(含酸奶)，分成8等份，每次只能喝一份，取代主食，同样不吃其它食物。
二、牛奶加醋减肥法：
在200ML的牛奶里加3大勺醋，边摇边一点点的加，这样牛奶就会成块的黏液，可以加蜂蜜，或者加冰或冷冻成冰泥再食用。早上吃平时的一半，然后喝加醋的牛奶，中午不要过量吃;晚饭省掉或只吃1/3，然后再喝一杯加醋的牛奶。
喝纯牛奶能长胖嘛
没有什么科学依据的！纯牛奶好吸收，而且里面水分比较多，而奶粉里的营养要比纯牛奶的营养多的多，每天按一定量的服用，不管是孕妇奶粉还是纯牛奶都不会使人发胖的
胖不胖有很多原因照成的，吃的多只是其中之一，主要还是运动少，烦恼少，睡眠多!
喝牛奶会发胖吗？
个人认为：
喝牛奶不会长胖。其实牛奶的水分很多，脂肪并没有很大的量。所以，喝牛奶有好处，可以增加钙质，对健康有利。所以，喝牛奶不是造成肥胖的食物。各种各样的食物，没有一种食物是坏的，只有坏的膳食，只有一种不好的膳食，不会有不好的食物。单个的看食物，不能判断出这种食物是坏的食物，应该建立这种观点
减脂喝蒙牛纯牛奶可以吗
有可能哦，因为它含脂肪和蛋白质高！不过你每天坚持锻炼下应该长胖的概率会小！
喝新鲜牛奶会发胖吗
一般来说，喝牛奶不会引起发胖。牛奶中虽然含有一些脂肪，但是牛奶中的脂肪含量不高，而且牛奶中含有很多蛋白质等其他营养成分，所以一般来说喝牛奶不会引起发胖。
另外，喝牛奶还有很多好处，比如牛奶中含有大量蛋白质、微量元素和矿物质，可以为机体补充营养，提高机体的抵抗力和免疫力。
如果出现身体发胖可能与生活习惯有关，比如不经常运动，经常吃高热量的食物，包括油炸食物、高脂肪食物、高胆固醇的食物、高糖的食物等等。
