男生 为什么上身瘦 下身 屁股 肥胖 上半身胖是什么原因呢
为什么有的人上半身正常,反而下半身特别肥。屁股大,大腿,小腿粗??为什么我上身瘦的就像皮包骨,下身却很胖特别是臀部和大腿?求解谢谢?为什么我上半身特别瘦,下半身特别胖?腿粗臀部大。怎么改变?上半身瘦下半身胖是怎么回事?本人17男上半身瘦小下半身大腿和屁股大,为什么我的上半身瘦,下半身却挺胖的呢???
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为啥上身胖小腿瘦
1、人的长相和身体各部位的匀称度不是后天发展的,而是遗传形成的。不管是上半身还是下半身都是遗传为主要因素。这就是遗传因子的决定作用。这时主要因素。
2、排除遗传因素的影响,后天形成的比重占30%,比如饮食结构不合理,运动不足,患有疾病,这些就是影响身材的第二个因素。
上身比下身瘦什么原因
脂肪的堆积是跟你的运动情况有关的,你肯定是喜欢久坐,不运动,就很容易导致下身脂肪堆积。想瘦的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。
腿粗屁股大该怎么瘦下去
这是典型的梨型身材
首先确认一点减脂是全身的
只是体重减下来之后
肥大的地方看着减的明显而已的
通过运动锻炼,合理饮食先减脂的
加强下半身局部的训练,让下半身收的更加的紧实
上半身胖是什么原因呢
你这叫中心性肥胖,又叫腹型肥胖,如果全身是匀称性的肥胖还好,你这种腹型肥胖最危险,对健康危害最大,应该减肥了。
这个可能是遗传问题。
上身比较瘦屁股比较大怎么办
屁股是会越坐越大,越坐越平的
既然你已经意识到这一点,那么适当的运动是必须的
不要以没时间为借口,好身材都是要付出代价的
比如牺牲一点睡眠时间,或者是上网的时间
瘦臀提臀的运动有很多,比如快走、高抬腿
爬楼梯、慢跑,还有深蹲等,这些都能锻炼臀部肌肉
其中最有效的应该是深蹲,不过要注意姿势标准
蹲下时以大腿和地面保持平行,膝盖不超过脚尖为准
还有就是可以
玛诺雅按摩臀部,运动结束后用
这样瘦的会更快一点的
为什么上半身瘦了很多脸没瘦
为何有些人上半身瘦,就只胖下半身?可能和这3个因素有关