为什么能长胖 为什么突然变得容易胖

为什么人会变胖？人为什么会变胖？为什么会变胖？

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为什么人会变胖

医学意义上的肥胖，是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时我们所见到的肥胖多属于前者，单纯性肥胖所占比例高达99%。单纯性肥胖是一种找不到原因的肥胖，医学上也可把它称为原发性肥胖，可能与遗传、饮食和运动习惯有关。所谓继发性肥胖，是指由于其他健康问题所导致的肥胖，也就是说继发性肥胖是有因可查的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。根据引起肥胖的原因，又可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等，分别因下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺和性腺疾病而致。其中，成人以库欣综合征和甲状腺功能低下性肥胖为多见，儿童中以颅咽管瘤所致的下丘脑性肥胖为最多。

人为什么会变胖?

人变胖是因为人体脂肪增多。

首先，在你摄入的热量大于消耗的热量的情况下，多余的热量会转化为脂肪，你就会增胖。

其次，如果你的饮食含有很多的糖类，而这些糖类远远多于你所需的，糖类也会转化为脂肪而贮存起来，那么你也会长胖。

还有，如果你摄入蛋白质太多，它也会慢慢转化为糖类，再化为脂肪而使你增胖，所以说，蛋白质摄入量也不能过多，不仅浪费，还会是你增肥。

同时，合理摄入纤维素，有利于减肥并控制好身材。粗粮也是健康饮食所必不可少的。

为什么突然变得容易胖

肥胖的原因是什么